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这都是常胜制定的规矩。
并且要求必须严格执行。
在这方面，常胜是不打任何商量的。
身高体重量完之后，就是跑步了。这是最简单的测体能的办法。
就算是放到以后也是这么测试的，只不过有些球队从室外挪到了室内，放到了健身房里，球员们身上贴着各种电极片在跑步机上奔跑，队医和体能教练则通过电脑屏幕来实时监测球员们的身体变化，记录数据，最后得出科学准确的结果。
赫塔费自然没那个条件，就只是跑步，变速跑，根据教练的哨音变换节奏。哨音急促响起的时候，就加速跑，哨音放缓的时候就慢速跑。
就这么跑三千米，然后来量球员们的心跳脉搏。
2000年的体能测试基本上就是这么简单，那个时候大量的高科技设备还没有被引入足球运动，和其它运动比起来，足球运动一直都显得比较“原始”……这一点直到二十一世纪的第一个十年的后半段在逐渐扭转。
现在主要还是靠的从业人员的经验。
所以很多体能师不想以后还有什么专门的执照，现在嘛，来历五花八门，什么都有。很多球队甚至请的都是田径教练。
虽说足球运动和田径运动有共通之处，但毕竟还是两个完全不同的运动。
这也是目前的现状。
体能测试结束之后，结果让队医和体能教练进行分析，球员们则正式开始训练——集合的第一天主要是以恢复性训练为主，就是热热身，跑跑步，再来一堂简单的有球训练就结束了。
时间不长，主要目的在于让球员们把心态从假期调整过来。
普通上班族都有假期综合征，更不要说球员们了。
心态调整不过来，可是要出大事的——比如在训练中心不在焉，然后拉伤了肌肉、扭伤了膝盖。
伤病其实很多时候并不是在非常激烈的对抗中出现的，而就是球员自己的不注意，漫不经心导致的。
常胜也知道这堂训练课的意义和作用，所以他一本正经地站在了大家的面前，板着脸显得很严肃。
“新赛季的第一堂训练课，球队里多了一些新面孔，我知道很多人其实都已经知道我是一个什么样的教练了，但是我觉得还是有必要再重复一遍，特别是新加盟球队的球员们。”
常胜说这话的时候非常严肃，让几个新加盟球队的球员都觉得意外。
因为在欢迎他们的时候，主教练可是面连笑容，和他们开玩笑，与他们聊天，显得非常有亲和力。
以至于有人还对着个年轻教练掌控球队的能力感到怀疑呢……比如路易斯。加西亚就多少有些无所谓的情绪。
但是今天，当他们在训练场边再次看到常胜的时候，他们突然发现这个年轻人的气场完全变了！
和他们所熟知的那些上了年纪的严厉教练一模一样！
一个人的气质可以发生这么截然不同的变化吗？
“上赛季在赫塔费效力的球员们都应该知道了我常胜是个什么样的人。因为他们每个人都亲身经历过的，所以对他们我不用说太多。对于新球员们，我要告诉你们，我是一个非常好胜的人，所以我希望我的球队也如此，我希望你们每一个人都争强好胜。因为我追求的不是好玩有趣的足球，而是可以获得胜利的足球。如果你们觉得足球本身有趣，那一定是你们经历的失败还太少！”
常胜想到了中国球迷。曾几何时，足球在中国也是第一大运动，无数人喜欢足球，足球牵动着亿万人的眼球和心。但当一次次的失败，一桩桩丑闻接二连三出现的时候，中国人对于足球的兴趣终于渐渐熄灭了。
虽然还有人喜欢足球，可是更多的人提及足球是厌恶的。
足球在中国从第一运动变成了人人喊打的过街老鼠，如今第一运动变成篮球。
作为一个中国的球迷，常胜很清楚这项运动在中国的处境，因此他也倍感心痛。
他前一世是个失败者，就连在他喜欢的足球上也品尝了太多次失败了。
后来，他干脆不关注中国足球了，只看欧洲比赛。但是，有些东西，是融入血液，深入骨髓的——每次他玩足球经理游戏，不管执教哪支球队，不管是哪一代，开档的时候他都会将“中国”球员单独加入游戏数据库里，关注中国，如果有了出色的中国球员，那就挖过来，哪怕那只是个随机出来的虚拟球员。
因为有这样的经历，他才知道失败对人信心的打击有多沉重。也因此，他才会如此痛恨失败，尤其是足球上的失败。
“但胜利，不是说说而已的，不是说我在这里高呼胜利，球队就可以取得胜利的。胜利的基础在于训练，在于高质量的训练！假期你们过的都很愉快，但是好日子从今天起结束了！我会拼命的操练你们！把你们往死里练！平时我们可以开玩笑，说什么都行，我保证不生气，哪怕你们见到我之后因为我太年轻而认错了人，我也一点都不在意……”
查理斯特亚斯在听到这里的时候条件反射地很想笑，不过他还是忍住了，因为他意识到现在不是笑的时候……“真的，各位，我就是这么一个好相处的人！但是！但是如果你们在训练中懈怠了，偷懒了，心不在焉走神了，迟到早退或者干脆旷课了……那么别怪我不客气。上赛季当我来带这支球队的时候，有几个人他们仗着是这支球队的主力，是身价最高的头号球星，当面挑衅我的权威，然后一直到赛季结束他们一场比赛都没有打过，现在他们全都被我卖掉了。我向你们保证，以上那些话都不是在危言耸听，也不是在虚张声势。如果不信，你们可以向老队员们打听打听，我想他们会乐意对你们讲我的故事。”
“严苛的训练，也许会让你们恨我、讨厌我，会想要离开球队。但是我想你们保证，当你们坚持下来的时候，你们所获得的收获一定要比你们所现象的更多！我也向大家承诺，虽然这个赛季球队中新加入了好几名球员，但是主力阵容到现在都还是一片空白！我只认训练状态，不认交情。不管是我亲自从国外带回来的球员，还是已经与我在一起并肩作战保级了的老球员，你们的机会都是均等的。想要做主力球员，那就在训练中给我拼命练！”
“不相信我这些话的人，我欢迎你们来试一试。”
最后常胜板着脸说完这句话，然后挥了挥手：“开始训练！”
似乎是常胜的话起到了作用，似乎是常胜的气场起到了作用。总之，第一天的训练很顺利，没有谁偷懒。
其实那些新加盟球队的球员们也在观察。
既然主教练说老队员很熟悉他了，那么看看老队员们是怎么做的不就知道了吗？
结果观察下来，他们惊讶地发现，在老队员当中还真是没有一个人在训练中偷奸耍滑的。
按理说，一支球队的老球员往往都是老兵油子了，他们最会在训练中偷懒，并且他们知道如何对付教练。不过在和赫塔费情况不一样，这些老队员们比他们这些新队员表现的还积极……常胜这个年轻的中国教练究竟有什么能力，能够让这么多人都听他的？而且其中还不乏一些看起来比他都还大的球员……训练一结束，米斯塔就拉住了哈维。吉梅内斯，找他打听有关常胜的故事。
虽然媒体有报道的，米斯塔很少关注这种东西，所以其实他对常胜的故事也充满了好奇。
“这事儿说来话长……”吉梅内斯嘬了下牙花子，皱眉说。
米斯塔特别懂地说：“我请你吃饭！”
吉梅内斯这才开始说：“故事呀，要从教练他的就职新闻发布会上说起……”
包括米斯塔在内，其他的新球员们基本上都围了上来，不管听不听的懂。
听不懂也没关系，查理斯特亚斯就听不懂，不过他拉住了塞纳。
塞纳对这个其实不敢兴趣的，因为反正不管怎么说，他训练态度都是很好的，不用去打听主教练的过往经历。
但是查理斯特亚斯手脚并用的告诉他要他帮忙做翻译，他才留了下来。
然后一群人就围着吉梅内斯听了十几分钟的故事。
吉梅内斯讲完了，大家都还有些发呆。
“他真敢那么做啊？”米斯塔惊讶地问。
吉梅内斯耸耸肩：“有什么不干得？教练是我见过最酷的人了！说一不二！”
“那那个卡纳斯也……”
“当然是被卖掉了啊。”
“就因为一次诈伤……”
“谁让他们撞枪口上了呢？”
吉梅内斯看了看几个人的脸色，突然担心是不是自己刚才声情并茂的讲述吓坏了他们，要是让他们后悔转会来到了赫塔费，那估计自己就得倒霉了。
于是他连忙拍拍米斯塔的肩膀，对大家说：“但其实教练是爱憎分明的人，你瞧我们这些人都挺喜欢他的，因为他确实能够带来胜利，平时他也不是那么板着脸的……我想他之所以那么做，是先给你们敲个警钟，怕你们不小心撞他枪口上了吧？”
路易斯。加西亚皱着眉头说：“我想起来了，媒体们似乎给他取了个外号，叫什么……‘暴君’？”
一听这个，吉梅内斯就笑了：“没错，不过对于赫塔费的敌人来说，他是暴君，对于我们来说，他是我们衷心拥戴的国王！”
这话他说的十分骄傲。
那些新队员们看着吉梅内斯的表情，都在品味他语气中透露出来的那丝骄傲。
第八十二章训练计划
第一天的训练只是恢复用的，工作的重点其实是在体能测试的结果上。
结果很快出炉。
当天下午，常胜就拿到了这份结果。
从结果中看得出来，超过百分之七十的球员都保持了不错的体能，他们的身体在假期中并没有“饱受摧残”。另外百分之三十就比较放纵了，放纵的程度不一样，直接决定他们的体能测试结果。
这个结果还算让常胜满意了。
尤其让常胜满意的是何塞。帕萨雷拉的体能测试结果非常好。看得出来他应该在假期中都保持了一定量的身体锻炼。对于年轻球员来说，这是很难得。要知道很多刚刚步入职业足坛的年轻人往往缺乏自制力，尤其是那种猛地一下成名的那种。
他们往往会因为成绩而飘飘然，觉得自己已经是一个球星了，将更多的精力放到了享受中，而不是枯燥乏味的训练里。
但是帕萨雷拉却完全没有这样的情况。
一个踏实勤勉的球员，就算天赋不如那些天才，但最终成功的一定是他，而且成就不小！
卡洛斯。坎波的体能结果也挺好，虽然不如帕萨雷拉，但也是在全队中排名前列的。
塞纳的体能状况也保持得不错，不过这和他的巴西联赛赛季正在进行中有关，他已经经过了一次季前训练，看样子体能储备做得不错。
查理斯特亚斯的体能也很好，身体强壮的他自然体能也不弱。
米斯塔和路易斯。加西亚这两个新人的成绩中规中矩，不算最突出的，但也不差。
根据这些体能测试的结果，队医和体能教练一起给出了个建议，告诉常胜赛季前的体能储备应该侧重什么。
专业人士的意见那就是不一样，常胜完全没质疑，直接就决定照做。
经过上赛季两个月的合作，常胜对体能教练胡安。萨瓦拉是非常信任的。
下午球队不训练，球员们放假半天，为了让他们逐渐适应季前训练的强度，一开始不适合太猛了�