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捏着手诀，谢安尝试着调动丹田内的天地元气分开。
要想将一碗水在不借助其他容器的帮助下分成七份，不用试，光想想就知道其中的难度，更何况气体是比液体更加调皮的东西，想要让天地元气听话地分成七份而且不到处乱跑，这简直是痴人说梦。
但是谢安没有因为这件事的难度而选择放弃，而是没有犹豫地选择了尝试，但也仅仅只能称之为尝试。
因为谢安失败了，他一直在失败，直到到了早餐的时间，他还是失败。不过谢安并没有什么沮丧的表现，相反，他的嘴角露出了微笑。
他早就知道这是一个艰难的任务，而且他也没有想过自己能够一蹴而就地完成这个任务，不过，仅仅是这一个时辰左右的尝试，他就已经能够稳稳地操控住一只蚂蚁那么大空间内的天地元气，使其安稳地呆在谢安给它们规定的区域内不乱跑。
尽管这点数量的天地元气在充满谢安丹田的天地元气面前不值一提，但是这也是一点进步，谢安看到了这点进步，所以他很满意。
起身，洗了把脸让自己精神一些，谢安就走出了自己的住处，前往食堂去吃早餐去了。
今天早上没有看到冷风的身影，这让有些担心的谢安如释重负，不过有了前车之鉴之后，谢安和薛明也不敢再那么高调了，两人只是相互笑笑，轻声说了几句之后就各自做自己的事了。
吃完早餐，就到了早课时间，也是落云宗教习最忙的时候。
落云宗很注重弟子的培养，所以安排了一些人作为教习，为弟子们在修行上遇到的难题排忧解惑。
教习的作用是指引弟子的修炼，帮助弟子解答修真路上遇到的困惑，所以这些教习也都是些修为颇深的人，能够对很多真理进行深入浅出的讲解。
来到上早课的地方，谢安又见到了一个熟人，那就是在那天正式弟子选拔时带队的钱长老。
钱长老晃着肚子上的肥肉坐在太师椅上，对着身前这些第一次上早课的新晋弟子说道：“好了，整个上午都是早课时间，我就坐在这里，你们有问题的就来问我，没有问题的就可以做自己的事情去了。”
钱长老此言一出，这三十个人顿时目瞪口呆，谢安也是感到有些惊讶，原本他以为早课就是教习教导众人一些修行方法，传授修行心得。
不过细细一想，谢安又明白了一些。
这修真可不是与凡俗世界的学习一般，修真世界，每个人修习的功法不同，所遇到的问题也就不同，而不像凡俗世界，想考取功名的人，学习的东西都一样，遇到的问题也差不多，老师只需对着所有学生做一样的讲解就行，而对于修真者来说，这样的方式肯定是行不通的。
谢安想明白之后，自然也乐得有时间去进行自己的修炼，他暂时才刚刚入门，也没有遇到什么需要请问教习的问题，所以他没有犹豫，转身就离开了。
其他人见谢安离去，过了一会儿之后也都纷纷离开，顿时这里就只剩下钱长老一个人坐在太师椅上闭目养神，等待着为有需要的弟子排忧解惑。
谢安来到了一条带着一定落差的瀑布旁。
曾经身为一个杂役，他对于这落云宗所在的这座山可谓是了解颇深，这里的一草一木他都看过不知多少遍了。
所以在昨天看到不动如山上提供的炼体方法之后，他脑海中第一时间就闪现出了这个小瀑布的身影。
不动如山就是要将修炼者的身体练得如山般沉稳，所以书上提供的方法很简单直接，那就是让修炼者在巨大的冲击力下进行训练，以对抗冲击来强壮己身，而此时如果能够引天地元气冲刷筋脉，那更是能达到内外兼修的好效果。
其实这落云山还有好几处比这个小瀑布更大的瀑布，但是谢安并不打算一口吃个胖子，有自知之明一直都是他的一大优点，所以他选择了这个并不算大但也不小的瀑布。
脱下外衣，浑身上下只穿一条短裤的谢安走下了水，这个时节乃是春夏之交，天气不算冷，但也不热，这水有些凉，谢安的脚刚下去的时候，浑身不由得打了一个冷战。
谢安也没有急着跑到瀑布之下，他先将整个身体都，沉入水中，只将脑袋露出水面，待得身体适应了这个水温之后，才游到瀑布下的一块石头上边，爬了上去。
石头在瀑布长年累月的冲刷下变得很滑，而且猛地来到瀑布之下，虽然这瀑布不算太大，但是谢安还是有点受不住这瀑布的冲击，摔倒在了石头上。
揉了揉有些疼的膝盖，谢安再一次站了起来，有些颤颤巍巍的，看上去很滑稽，但是好在这次没有摔倒。
站好之后，谢安开始稳住身形，心中开始默念咒文，但是很可惜的是，由于这瀑布的水流太快太急，所以这周边的天地元气仿佛都被冲散了，这让谢安想要一边炼体一边修气的想法落了空。
不过谢安也只是想尝试一下，虽然没有成功也并不怎么失望。
发现不能在炼体时同时修气之后，他的双手捏成手诀，开始调动丹田内的天地元气在浑身筋脉冲刷。
说道这调动天地元气冲刷筋脉，谢安可是不愿意浪费一点点时间，居然在着一过程中还顺带着练习精准操控天地元气的训练，一举两得。
一进入修炼状态，谢安总会觉得时间过得太快了。上午的时间就在谢安不断经受不住瀑布冲击而摔倒和不断地挣扎站起中过去。
揉着摔得有些痛的手肘和膝盖，谢安穿上外衣，回到了食堂。
由于上午的消耗太大，谢安中午吃的比之前一整天加起来都多。
吃饱了之后的谢安满意地摸了摸肚皮，正要起身离开，但是当他的目光落到童达身上时，谢安想了想，然后走了过去。
拍了拍童达的肩膀算是打了招呼，谢安在童达的身边坐下，问道：“你上午也修炼去了？”
童达嘴中塞着食物，含含糊糊地说了一句什么，但是发现自己声音太模糊，然后又点了点头。
谢安接着问道：“那你没有觉得修炼得时候少了点什么？”
童达丈二和尚摸不着头脑，匆匆将嘴里的东西咽了下去之后说道：“没有啊，我感觉很好啊，只是有点饿。”
对于童达这直来直去的人，谢安也不好再绕弯子，于是说道：“我今天炼体的时候想到，我那套炼体之术上介绍，在炼体的同时让天地元气冲刷筋脉，能够达到内外兼修的效果，所以我想，你是不是应该还是学习一门修气的功法为好。”
听到谢安的话之后，童达恍然，对于谢安的好心提醒他很是感激，但是对于谢安的建议他却不以为然，说道：“嘿嘿，这你就不知道了吧。我选的这套炼体功法不需要修气也能达到内外兼修的效果！”
谢安一愣，惊讶地问道：“真的？”
童达点了点头，说道：“当然是真的，不过这套功法对于修炼者的身体基础要求太高，不然的话我倒是想让你也学这套炼体之术。”
谢安也知道童达这套蛮牛霸体的炼体之术对修炼者的身体基础要求很高，而且他之前听到童达说这套功法居然不需要修气就能做到内外兼修的时候确实有点动心，但是回过神来之后，他也没有多去想什么。
毕竟他在修气方面的资质比童达好，而且他还是主修气，辅炼体，所以即使不修炼蛮王霸体也能够做到内外兼修，而且还能够在炼体的同时练练操控天地元气的本事，一举两得。
谢安刚刚也只是出于朋友的情谊提醒了童达一下，既然童达没有问题，那么他也没有继续说什么，和童达说了一声之后就离开了食堂。
第六章 修气炼体学斗技（中）（）
上午炼体之后，虽然让谢安意犹未尽，但是也让他浑身酸痛，尤其是手肘和膝盖，多次的磕碰在这些地方都形成了淤青。
所以午饭之后，谢安没有再去炼体的打算。
至于斗技的训练，就谢安体内这微薄的天地元气，还不足以支撑他进行练习，所以谢安只有找个地方继续吸纳天地元气去了。
昨天一整晚的时间，谢安所住的房间内天地元气已经被他吸纳一空，而这么快的时间内想必也不能聚集起多么可观的量，所以谢安决定还是另寻一个天地元气浓郁的地方。
而谢安首先想到的地方就是他经常去的落云山后山的悬崖边，那里离落云山杂役的住所很近，当他还是落云宗一名打杂的小子时，每天就是在那里进行呼吸吐纳之术的修习，效果也还不错，所以现在他又一次想到了那个地方。
走过之前和薛明共同的住处，此刻薛明他们应该还在宗内的其他地方做着杂务，这里现在一个人都没有。谢安站在门前，回想起两天前自己还是一名落云宗的杂役，连修真的门道都摸不到，而现在的他却已经是一名落云宗的正式弟子，这落云宗的资源完全向他开放，他不用每天去做杂役服侍别人以谋求生存，现在他可以将自己的命运掌握在自己的手上。
而让他的人生能够有这么大的转机，还是得益于他坚持不懈的对呼吸吐纳之术的修行，就在其他人都因为觉得呼吸吐纳之术没有多大用处而放弃的时候，只有他还在抓住渺茫的机会，绝不放弃，最终才等到了机会。所以，感慨之余，谢安更加坚定了自己不到最后绝不放弃的信念，只要还有一丝希望，就值得坚持。
感慨也只是一会儿的功夫，谢安收回思绪，沿着熟悉的小路来到了后山的山崖边。
落云山很高，在这群山之中可谓是一枝独秀般地存在，而这山崖也很是陡峭，一眼望不见底，无限风光一览无遗，站在这里都会感觉心旷神怡，谢安以前总是喜欢在这里眺望北方，也有很多次被这里的美景感染，那个时候他很希望这崖山吹来一股清风，那意境肯定很赞。
崖山无风，这是落云山后山崖的一个曾经数次让谢安有些恼火的特点，但是现在这个特点却是让谢安无比欢喜。
经历了上午在瀑布处的试验后，谢安知道在一些空气流动比较大的地方，要想找到天地元气是痴人说梦，因为即使那里本来有天地元气也会被风或者其他的一些流体带走，根本不会让人吸纳。所以也正是由于这无风的特性，这落云山后山崖才能有天地元气聚集于此，才能让曾经在此修习呼吸吐纳之术的谢安得到莫大的好处。
谢安找到自己之前专门为修习呼吸吐纳之术而寻的地方，这是一个在山壁之上凹进去的地方，头顶有一块突出的石块能够遮阳挡雨，而地上则是有谢安寻来枯草铺成的坐垫。
盘坐在草垫之上，一样的姿势，却是不一样的境遇。谢安闭上双眼，凝神静气，心中咒文响起，这周围的天地元气受到感召一般向着谢安缓缓飘来。
这崖上的天地元气其实并没有多么浓厚，山崖毕竟是一个空旷的环境，想要积蓄太浓郁的天地元气也是不可能的事情，但是这山崖之地却是胜在没有风，而且每天都能接受天地日月之精华，日积月累之下也有不少天地元气，这里的天地元气至少比谢安住的那个房间浓郁数倍，而且这里空间大，这些天地元气对于现在的谢安来说可谓是取之不尽，这让发现这一点的谢安像