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种。食用方法相同，味道亦近似。5－10月出产。菌体肥大，肉质细嫩，含蛋白质高，在西欧各国被推为着名的营养食品，是菌类中换汇率较高的畅销商品。分布于松栎混交林中，或砍伐不久的林缘地带。
猴头菌：是鲜美无比的山珍，菌肉脆嫩、香醇、可口，有“素中荤”之称，是一种珍贵的食用菌，八九月出产，因似乖巧机灵的金丝猴而得名。营养丰富，含有多肽及多醣类，以及人体需要的多种维生素，分布于全景区林带。鹅蛋菌：着名食用菌。据记载，罗马帝国恺撒大帝最喜食此菌，故有恺撒蘑菇之称。此菌是树木的外生菌根菌，与云杉、冷杉、山毛榉、栎等树木形成菌根。夏秋季在林中地上散生或单生。在景区四姑娘山广有分布。雪莲牦牛肉制品：川西及藏区主要特产之一。牦牛肉以其“高蛋白、低脂肪、无污染”而享誉全球。制成品有肉干、肉松、卤牛肉等。虫草：名贵中药。有明显增强机体免疫能力等多种功效。但购买时要仔细辨认。雪莲：名贵中药，有祛风脱湿、通经活络、强经壮阳之作用。根黑。叶绿，苞白，花红。但购买时也要仔细辨认。绿柱石：六方柱体或扁六方柱体，有白色、极浅绿色、淡蓝色等。具有极高的观赏收藏价值。出产地：双桥沟老草沟尾、鹿尔冲塘。天河石：直径2－15厘米，呈淡绿色、浅绿色、白色。出产地：双桥沟红杉林。
双桥沟双桥沟至沟尾停车的位置海拔高度为3840米。双桥沟的得名是因为当地老百姓为了便于通行，在沟内搭建了两座木桥，其中一座是由杨柳木搭建而成，俗称杨柳桥；另一座由红杉木搭建而成，俗称便桥。这里是山峰的博览会，是沟壑的陈列馆。沟内的观光车道直通沟尾，让你能够更加方便、快捷、舒适的游览全程。双桥沟全长34。8公里，初步探测有17个观景点，54个景点。进入沟内，阴阳谷山势陡峭，曲折幽深，别有洞天。日月宝镜山、五色山、尖子山、猎人峰、鹰嘴岩、人参果坪、撵鱼坝、盆景滩、红杉林冰川等景致如锦簇画廊，令人流连忘返。加之山水相依，草木相间，云遮雾绕，置身其中，宛若仙境。
长坪沟四姑娘山有三沟一山，其中双桥沟是四姑娘山景区唯一能以车代步游览的一条沟，相对而言，双桥沟以观见长，海子沟以探险游着称，四姑娘山主要是登山活动。长坪沟沟口至沟尾长29公里，面积约100平方公里。在这条绿色长廊上，分布了21个观景点。长坪沟内的原始植物种类非常丰富，而且植被保存完好。成片的原始森林里，古柏高大挺拔，青松枝密叶茂，杉树、杨柳密密匝匝，遮天蔽日。头上，阳光穿透树冠，洒下万缕金光；脚下，长满青苔的沃土诉说着特有的幽静与原始，俨然是一幅“林深不见人”、“清泉石上流”的诗情画意般的美景图。森林尽头，豁然开朗，只见一片草甸置于群山环抱之中，其间有一条溪流潺潺流淌，蜿蜒回转，俨然进入另一番天地。
长坪沟也是户外运动爱好者的天堂，因为她是登三峰、四峰的重要营地，也是攀岩攀冰的理想场所，同时，从长坪沟还可以穿越到理县的毕棚沟。海子沟海子沟全长19。2公里，面积达126。48平方公里，因有星罗棋布的十多处海子而得名。据初步探测有12个观景点，46个景点。景区空旷平坦，有原生草甸，阳面山坡的青杠灌木林中有各种菌类，其中有被称为菌类之王的松茸，其香味独特，其它菌类无法能比，并具有很高的药用价值，有防癌、治癌的功效。阴面山坡的灌木林在秋季打霜以后，呈现层林尽染、万山红遍的壮丽景观。来自地球第四纪的远古鱼类被保存至今，成为人们了解这块土地的活化石。海子沟也是登山、攀冰、探险的好去处。
大姑娘山当地人称大峰位于四川省小金县四姑娘山风景区，是蜀山之后四姑娘山的姐妹山，海拔5355米，4000米以下多为高山草甸，低处有灌木森林，野花遍地，随处可见牧民放养的牦牛与马，山上有大如碗盆的野生菌不易找到，味鲜无比，亲眼见马哥在山边采了一棵鹅蛋菌、嫩黄、碗大、晚上做汤喝，味道好极了。二姑娘山，位于四川阿坝小金县东距成都230公里。地处三姑娘山和大姑娘山之间，海拔5454米。地区由四山三沟组成，坐落在阿坝藏族自治州小金县和汶川县交界处，是横断山区邛崃山脉的高峰。二姑娘山有一种火热挚诚的美。每到夏季，满山遍野的绿树翠草将它装点得风姿秀丽，在山上，能看见生活在青藏高原峡谷地带的珍稀动物，还能找到许多产于藏区的珍贵中药材。二姑娘山山尖削险峭，峰顶狭窄如城堡，且终年积雪，更显得他特别的险峻。三姑娘山，坐落于四川省成都西北的阿坝藏族自治州的金县与汶川交界处，属于横断山区邛崃山脉，海拔5664米，东距成都约200公里。
幺妹峰三姑娘山风景区风景秀丽，地貌复杂，动植物资源丰富，其中以大熊猫最为着名，另外还有藏、羌民族文化。三姑娘山山峰尖削险峭，峰顶窄狭如城堡，且终年积雪，由于它特别的险峻，有幸登顶者寥若晨星。到三姑娘山登山或旅游，要路经世界保护大熊猫研究中心……卧龙自然保护区。这里群山环抱，奇峰连绵、林高草茂，是大熊猫的天然乐园。
幺妹峰海拔6250米，仅次于被誉为“蜀山之王”的贡嘎山，人称“蜀山皇后”、“东方圣山”。1982年，四姑娘山被列为中国十大登山名山之一，1994年被列为国家重点风景名胜区，1996年被载入国家级自然保护区名录，2000年成为国家首批4a级旅游区，2005年被批准为国家级地质公园，2006年被列为四川大熊猫栖息地世界遗产。迄今为止，已经有美、日、意、英等十多个国家和地区的登山队登顶。
四姑娘山龙眼龙眼，位于四川省四姑娘山深处。据当地人介绍，只有采药的人到过这个地方，当地类似一个盆地，四周都是4、5千米海拔的雪山环绕，山顶终年积雪，山腰处数十条瀑布飞流而下，小的几十米高、大的上百米，其中一处自山腰一洞中喷射而下，落入下面石台分成几股，再下再分，颇为壮观，其壮如龙吐水，故名“龙眼”。据了解，四姑娘山因为优美的自然风光和特殊的地理位置，已经成为越来越多徒步旅行者的穿越目的地。其中，龙眼因其人迹罕至的稀世风光，被当地人和少数徒步爱好者交口称赞。由四姑娘山的海子沟进山，途经海子沟、热水到达‘龙眼’。过海子沟尽头的犀牛海子后，需要翻上一个4800米的垭口，在这个垭口上，可以看到常人很难见到的四姑娘么妹峰背景，壮丽不同寻常。过垭口后下降不到200米，再翻上个5000米的垭口开始下降，一直下撤到3000米海拔的热水，在这里有温泉可以泡泡脚以前据说能洗澡的，如今已被野生动物给破坏掉了。热水，三面环山，一面峡谷，从此过，再翻越1…2个5000米的雪山垭口，可以到达龙眼。据介绍，龙眼最好的季节是7、8月份雨季，可以看到很漂亮的瀑布，别的季节也行，但水景就没那么漂亮了。
石棺古墓群小金县日隆镇长坪村意外发现了埋葬于地表1。5米深以下的大量石棺墓。发掘已告一段落，共发掘出石棺墓葬40余座，出土器物150余件。该墓群密集、排列规整，经初步推测，应为汉代氐羌人所为。墓葬掩埋方式为先挖一个长方形土坑，再用片石将坑的四面镶嵌成一个长方梯形，脚窄头宽，上窄下宽；墓盖则用片石叠压而成。墓葬中随葬品不多，多为祭物，主要有陶、铜、银、骨和漆器残片、水晶残片、玛瑙珠子等。专家推测，在清代乾隆年间和上世纪五十年代、七十年代的改土运动中均遭受过不同程度的破坏。专家们称，在此地发现石棺墓具有很高的学术研究价值，不仅扩大了小金县和四姑娘山风景区的知名度，还弥补了四姑娘山优美的自然风光缺乏较深人文历史、文化内涵的遗憾。同时，该墓葬群的发现对于研究小金县乃至阿坝州早期历史均有极高的价值，是不可多得的历史财富。
四姑娘山景区山峰资源非常丰富，海拔5000米以上的山峰就有61座，4000米至5000米的山峰还有许多，攀登难度从初级到高级不等，适合不同层次的登山爱好者参与。体验型的山峰有：大峰、二峰等；拓展型的山峰有：三峰、骆驼峰、羊满台等；专业型的山峰有：四峰、婆缪峰、阿妣山、布达拉峰、玉兔峰、五色山等。攀冰由攀岩运动发展而来，是一项借助装备、器械进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。目前攀的冰主要分为冰瀑和冰挂两种。上世纪70年代以前，冰壁攀登一直是登山探险中难以逾越的障碍。60年代末，欧洲一些登山者凭借多年经验，发明了附带锯齿状的镐头以及带坚硬前刺的冰爪，利用这些装备，攀登者逐渐发现了攀冰的乐趣。这些年，攀冰运动除了在欧美盛行，国内的爱好者也越来越多。
四姑娘山是很多露营者的圣地，游玩线路较长，难度无，比较安全，可以尽情感受冬日雪山的冰雪，幺妹峰背后扎营。环境优美的大本营。而且冬季的能见度较高，可以看见整个山体与草原形的巨大峡谷。四姑娘山地域广阔，有多条穿越线路可供选择，目前已开发和较成熟的线路有长坪沟—毕棚沟（全国十大经典线路之一）、海子沟—卧龙龙眼、长坪沟—双桥沟、双桥沟—吉斯沟等。攀岩最开始的目的是为了克服登山过程中的一些终年积雪的冰岩地形，现在，它已发展成为一项独立的运动项目，四姑娘山拥有许多高海拔大岩壁，其中双桥沟红杉林羊子岩一处就有50条左右难易不同的线路，其它可供攀爬的还有牛心山、布达拉峰、海子沟大峰和二峰岩壁攀爬路线等。
最开始的目的是为了克服登山过程中的一些终年积雪的冰岩地形，现在，它已发展成为一项独立的运动项目，四姑娘山拥有许多高海拔大岩壁，其中双桥沟红杉林羊子岩一处就有50条左右难易不同的线路，其它可供攀爬的还有牛心山、布达拉峰、海子沟大峰和二峰岩壁攀爬路线等。四姑娘山四姑娘山可登之峰有，大峰、二峰、三峰、四峰。一般旅游者只要您有勇气，均可登上大峰，这一方面特别是国外的旅游者，60…70岁的老年人均有登上大峰的经历，甚至还有来自韩国的残疾人登山过大峰，严格来说，上大峰不能算登山，只能算爬山，难度不大，危险性也较小。游客前往大峰登山，基本都成功了。近年来，有不少爱好者开始登上二峰，只要有专业向导，登山二峰也不算难事。
登上三峰的人相对较少，主要是那些有比较好的登山经验的半专业人士会去登三峰，而目前还很少有人能登上四姑娘山主峰，一是海拔较高，另外天气变化较大，登山路线较险等都阻碍了向四峰的冲击，登四峰非专业人士请勿尝试。每年黄金周时，前往四姑娘山登山的游客较多，所以如果您也想尝试登山旅游，不妨到四姑娘山来找我。
四姑娘山的特种旅游还包括徒步、穿越、攀冰等项目，目前比较成熟的线路主要是从四姑娘山的长坪沟穿越到理县的毕棚沟，全程只能骑马或徒步，需要在山中露营一晚，要翻越海拔40