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叶非花贪婪地深吸了几口气，随后转过身，往门口走去。
当叶非花来到大厅的时候，禾香农也从房间里出来了。两个人相视一笑，来到桌前，坐了下来。
禾香农将双手搁在桌上，手指轻轻地敲击着桌面，神态很是悠闲。
小白晃晃悠悠地爬了过来，磨蹭着禾香农的手指，显得亲热无比。
禾香农扫了小白一眼，视线不经意地扫向桌上的那些盘碟。
禾香农隐隐觉得哪里不对，看了看那个盛放肉脯的盘子，又看了看小白。
看到小白嘴边残留的肉末，禾香农迟疑了一下，问道：“那块肉脯呢？小白，那块肉脯不会是被你干掉了吧？”
小白晃了晃小脑袋，探出舌头，轻轻一扫，将嘴边残留的肉末全都扫进了嘴里，继而骄傲地昂起小脑袋，金色的小眼珠里尽是意犹未尽的味道。
“不会吧？真被你干掉了？一整块都被你干掉了？”禾香农登时鼓起了眼珠子。
叶非花惊诧地看着小白，笑道：“想不到小白不仅会吃，而且能吃。我倒是觉得奇怪，你又没牙齿，你是如何把那么大一块肉脯吃下去的呢？”
禾香农拨弄了一下小白，说道：“小白，我也好奇得很呐，你到底是怎么吃下去的呢？你千万别告诉我，你是用舌头把那块肉脯一点一点舔掉的。”
看到叶非花和禾香农迷惑不已，小白似乎更骄傲了，小脑袋也昂得更高了。
“哟！你还得意了？”禾香农伸出一根指头，一下就把小白的小脑袋摁了下去。
禾香农仔细端详着小白，笑道：“小白啊，你不愧能吃！记得刚看到你的时候，你只有三根指头那么大。这才过去了多久呀，你就赶得上我这巴掌了。”
叶非花也伸手拨弄了一下小白，笑道：“小白啊，这一路走来，我们也没少下馆子，每次你都霸占了最好的那道菜。你知道吗？好菜都很贵，点少了吧，我们吃不到；点多了吧，我们吃不起。小白，你看看，这钱袋子之所以瘦下去了，全是因为你。”
叶非花说着便掏出钱袋子，晃了晃。
小白瞅了瞅叶非花手上的钱袋子，小脑袋低低地垂了下去，似乎很不好意思。
小白的这个动作一下子就把叶非花和禾香农逗乐了。
禾香农用手指敲了敲小白，笑道：“我说小白啊，你也不用难为情，能吃是好事情，个儿长得快。小白，等你个儿长大了，就上集市给我卖艺去。我们要求不高，你给我们挣个两袋金币就行了。到时候，你喜欢吃什么，我亲自下厨，包管让你满意。”
听到禾香农这么一说，小白踉跄了一下，登时趴了下去。
“瞧你这幅德性，趴下去干嘛？”禾香农笑骂道。
禾香农一把就将小白翻转了过来，然后继续数落道：“小白啊，我跟你说，你贪睡，我不说你；你贪吃，我也不说你了。就是有一点，大爷我真心受不了。从青牛镇出来后，一直到青山城，你怎么一看到漂亮女人就流哈喇子呢？小白啊，你要让大爷我情何以堪！”
小白被禾香农翻转躯壳后，初始还拼命舞动四肢，表示抗议，后来就慢慢地不动了。
等到禾香农说完了，小白“哧溜”一下，自个儿翻转了过来，然后低垂着小脑袋，颤颤悠悠地爬向桌子边沿。
叶非花和禾香农大惑不解地看着小白。
不容两个人反应过来，小白已是蹦了下去，急急地钻进了桌底。
叶非花和禾香农面面相觑，继而捧腹大笑。
就在叶非花和禾香农逗弄小白的时候，无恙、云淡淡、淑芬芳三人先后来到了大厅。
也许是听到了禾香农数落小白的话语，无恙、云淡淡、淑芬芳三人的脸上俱都带着戏谑的笑容。
“瞧你们神采奕奕的样子，看来都忙活了一晚上，是吧？”禾香农笑道。
“那肯定了，你们俩个都跑到了前头，我们总不能落得太多是吧？”云淡淡笑了一下。
叶非花笑吟吟地看了云淡淡一眼，问道：“既然忙活了一晚上，那么，进展如何？”
云淡淡挠了挠后脑勺，说道：“这要怎么说呢？虽然在里边呆的时间长了许多，但就是看不到光。淡爷我就纳闷了，怎么说都是自家人，可生命之核老躲着我干嘛呢？”
“嘿嘿！那是你的诚意不够！”禾香农笑着拍了拍云淡淡的肩膀。
“唉哟！我说鸡爷你能不能轻点？你手上这劲儿越来越大了。”云淡淡夸张地叫道。
“你们呢？是不是和淡爷一样？”叶非花又看向无恙和淑芬芳。
无恙和淑芬芳没有答话，只是点了点头。
叶非花沉吟了一下，说道：“不急，慢慢来。估计用不了多长时间，你们就会突破这个极限。”
“呵呵！淡爷我一点都不着急。宗主堂堂一星斗王，当年炼化出第一丝斗气，都花费了八个月的时间。这不才过去了两天嘛，一想到以后的时间这么充裕，淡爷我这心里就憋得慌呐！”云淡淡笑道。
“哟！”禾香农笑眯眯地看着云淡淡，说道：“淡爷还憋得慌呐？要不要大爷我给你找点乐子？”
禾香农想了一想，又接着说道：“这样吧，淡爷暂时把修炼搁在一边，大爷我先陪你捶上几个月的沙袋，到了第八个月淡爷再行开始修炼，你看如何？”
“不瞒鸡爷，沙袋，我所欲也；修炼，亦我所欲也。但是，总得有个先来后到的顺序是吧？既然修炼在先，淡爷我岂能半途而废？不过，淡爷我一直以来都对沙袋有着浓厚的兴趣。要不这样吧，鸡爷你先弄上几千个沙袋，堆在青牛居。等你弄妥当了，淡爷我再陪你慢慢捶。淡爷我寻思着，几千个沙袋应该够我们捶上个三年五载了。”云淡淡笑道。
看到云淡淡和禾香农又抬杠了，淑芬芳掩住小嘴，窃笑不止。
无恙也是忍俊不禁。
叶非花笑了一下，说道：“你们提到了捶沙袋，这倒是个技术活儿，值得我们好好研究研究。这样吧，鸡爷你回头就弄上几个沙袋，挂在院子里。”
“猫爷，还真捶沙袋呀？”云淡淡看着叶非花，眼里满是不可思议。
“是！”叶非花点了点头。
看到云淡淡张口结舌的样子，叶非花笑了笑，说道：“不用紧张，到时候你自会体会到其中的乐趣。”
云淡淡看了看叶非花，又看了看禾香农，眼看两个人不似说笑，脸上登时露出了比哭还难看的表情。
“好了，都收拾收拾吧，准备干活了。”叶非花说着便环顾了一下四周。
天色略显灰白，地上铺着一层薄薄的水雾。
叶非花五人不再耽搁，当即开始了例行的训练。
五个人中，要数淑芬芳的训练量最少。在叶非花的指导下，淑芬芳侧重于肢体柔韧性和敏捷度方面的训练。
一连串动作做下来，淑芬芳已是发丝凌乱，香汗淋漓。尽管淑芬芳平日里刁蛮调皮，但是，训练的时候却一丝不苟，严格按照叶非花设定的要求，做着各种动作。关节扭曲与肢体拉伸产生的疼痛让淑芬芳俏脸憋得通红，但淑芬芳恁是没有发出一丝声音，那副认真的态度和坚韧的心性着实令旁边的四个男子佩服不已。
云淡淡的体能是五个人中最差的一个。禾香农根据云淡淡的实际情况，给云淡淡制定了针对性的训练计划。
相较于叶非花、禾香农、无恙三人，云淡淡现阶段的训练量少了很多。尽管如此，各个项目做完后，云淡淡都会累得就像面条一样瘫软在地上。叶非花、禾香农二人在训练中仿佛变了一个人，那股拼命的劲头让云淡淡悚然心惊。也许是受到叶非花、禾香农二人的感染，尽管训练很苦很累，但是，云淡淡都咬牙坚持了下来，从头到尾都没有发出一声抱怨。
第76章 076章：初学飞行1（）
基础训练结束后，四个男子开始负重越野。
清晨的湿气很重，四道奔跑的身影在淡淡的雾霭中忽隐忽现。
云淡淡不知道摔倒了多少次。但是，每次只要云淡淡倒下去，叶非花或禾香农便会一把搀起云淡淡，然后半提半拉，带着云淡淡，继续往前奔跑。
就在某个时候，云淡淡又一次摔倒了。
叶非花翻开云淡淡的眼睑，检查了一下，做了一下简单的处理，然后把云淡淡扔在了路边。
不知道奔跑了多少个来回，无恙也坚持不住了。
无恙踉跄着走到云淡淡身边，一屁股坐了下去，拼命喘气的声音就像风箱在嘶吼。
初升的朝阳将望月峰麓的晨雾渐渐驱散，叶非花和禾香农终于结束了负重越野训练。
这一次，叶非花和禾香农似乎跑得很尽兴，两个人身上的无袖短衫完全湿透了，胳膊上的汗滴汇成了细流。
回到青牛居后，禾香农把云淡淡、无恙、淑芬芳三人召拢了过来。
叶非花先是就云淡淡、无恙、淑芬芳三人的训练情况做了一下点评，然后跟三个人强调了一遍训练的注意事项，最后谈了一下自己的训练体会与心得。
接下来，禾香农也简短地谈了一下训练心得，最后总结道：“那天上午师尊让我们看菜园子，我就说了，辛勤耕耘固然重要，但是，种菜的方法更重要。你们只要按照我和小猫制定的计划训练，在付出同样多汗水的前提下，一定可以取得最大的训练成果。”
榜样的力量是最巨大的。叶非花、禾香农二人平日里的表现已是令云淡淡、无恙、淑芬芳三人心生敬佩。第一次打坐入定便炼化出第一丝斗气，更是深深地折服了三个人。故而在叶非花、禾香农二人讲话的时候，云淡淡、无恙、淑芬芳三人没有吭声，只是一个劲地点头，三个人的眼里尽是信赖之色。
当第一缕阳光洒进青牛居，禾香农结束了讲话。
五个人简单洗漱了一下，然后出了青牛居，往风月谷赶去。
到达风月居静室后，还是同昨天一样，叶非花第一个陈述修炼体会。
第二个是禾香农，接下来依次是云淡淡、无恙、淑芬芳三人。
在五个人陈述的过程中，清风和明月眼睑微垂，形如入定，没有发出任何声息。
待得最后的淑芬芳陈述完毕，清风睁开了双眼。
“突破极限，恰如滴水穿石，只有付出非凡之力，日积月累，方能收获水滴石穿之功。然而，水滴石穿并非终点，而是一个新的起点。由此而后，尚需汇滴成流，以成江河，再成大海。前路漫漫，你们务须平心静气，戮力修炼。除此以外，更需明净心思，不强求，顺其自然。”清风说道，视线从叶非花五人的脸上逐一扫了过去。
“谨记师尊教诲！”叶非花五人恭声答道。
清风微微一笑，当下便针对叶非花五人昨天的修炼情形，认真做了一下点评。
在这之后，清风开始讲解青山经经文。
在清风讲授的时候，明月偶尔会出声打断一下，插入自己对青山经经文的一些理解与感悟。
由于有了修炼的初体验，叶非花五人感觉经文的晦涩程度似乎减淡了几分，加之五个人天赋异凛，悟性异于常人，故而清风不经意间就加快了讲解的速度。
今天的进展比昨天快。
一个小时下来，