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康国柱站起，深鞠一躬，“张主管，为什么食堂不让吃饱饭？”下面一片“叽里咕噜”的声音，还有少量唧唧的笑声。
张大侃绷着脸说：“那是你能吃。”“嗡”，全体哄堂大笑，康国柱『摸』着头说道：“不是我一个人吃不饱，好多人都这样说。”
“你那是吃嘛，简直就是倒，嘴又那么大，肚子也那么大，什么东西经得住你往下倒啊。”全场爆笑。
康国柱很委屈，“张主管，我从小吃饭就这样，您总不能让我饿着呀。”
张大侃沉『吟』了一下，笑道：“你能吃能倒肚量大是一方面，也是学员太多了，你们这一批孩子也太能吃，我会向馆长反应，无论如何，以后保证让你们吃饱饭。”
康国柱仍是委屈的说道：“可是，张主管，那饭也太难吃了，天天一个味儿，没油水，没肉吃。”康国柱苦着脸。
张大侃盯着小胖子说道：“嫌没油水不好吃的，可以自己掏银子，去雅间买着吃，吃啥有啥。一年交那一点银子，能吃饱就不错了。好了，你坐下，也闭住嘴。下一个。”
“张主管，我们什么时候可以到藏经阁学内功心法？”“今天。以后没有课时，都可以去藏经阁翻阅秘籍。十八般武艺样样都有，内功心法也是多不胜数。等你们练到见习武士了，可以到上一层学习更高深的武功秘籍。只是，进去是要花银子的。”
“张主管，多少银子能看一套？很贵吗？”“不是论套看，是按次数算钱，去了你们就知道了。不过，我建议你们先听讲，一半个月以后再去学习武功秘籍。到时我会和二张教头细细的讲解内功修炼方法的，还会讲解十八般武艺、招式，你们可以根据自身的条件去挑选内功心法。还要结合自身的身体状况和喜好，决定练习什么样的武器。武器最好只练一种，别的也可以学学，但是，要主攻自己最拿手的兵器。”
“张主管，什么时候开始讲内功运气啊？”“明天。小张教头讲内力，大张教头讲武功，还有张翠花教头讲文理。”
“张主管，您讲什么呀？”“我，我帮助你们提升全面的武学，管好你们。”“哦，您什么也不讲啊！”“放屁，坐下。”
……“张主管，我饿了。”
“放屁，这才刚吃完饭，坐下。”……
……“张主管，我要去大便。”
“放屁，不行，还没下课，憋住坐下。”……
……“张主管，我憋不住了，要放屁。”
“放屁……坐……滚！＆％#@*＆#@……”
……
第二天，照例是张大侃和二张领着队伍跑圈，却跑了十五圈之多。张大侃说的好：一班是最强的，所以什么都要比别的班级强。
要求一个月内，在比别的班级都跑的多，跑的快。
一学员道：“娘唉，练马呢呀。”另一学员道：“马好啊，我喜欢骑马。”
这一学员道：“好啊，你骑我吧。” 另一学员道：“好啊，我骑你，我更喜欢骑大马。”
这一学员道：“好啊，让你骑大马，就跟我骑我爸爸一样，叫爸爸。” 另一学员气道：“你大爷的。”
这一学员道：“哎咿，我不是大爷，没那么老，叫爸爸就行。”
跑圈结束后别的班级是自由活动，而三六零一班却是连打了五套护周散式长拳。
等打完了，早饭也开始了，三六零一班是最后一个进入食堂用餐的。
上午第一节课是从未见过面的女教头张翠花教头的文理课，三六零一班的学员们抖擞着精神，就等翠花教头的到来了。
门前一黑，来的却是张大侃，学员们既疑问又伤心，张主管人是不错，就是脸难看。
“学员们，张翠花教头来了事儿，啊，是家里来了事儿，第一节课由我来给大家讲。现在，安静。没有允许，任何人不得讲话。”张大侃又摆出了横行霸道的气势。
“现在，我给大家讲武学的分类，和武学的由来，以及我们大周朝的门派种类。拿出笔来记下，好回去复读。”下面一阵沙沙声。
“武学，如同浩瀚大海，深不可测，门派众多，多不胜数。在我们大周朝，有十八大门派，这十八大门派功法精要、高深，每一个门派的内功心法都可以练至顶峰，甚至可以修炼成了仙。照武学史书记载，曾经练到最高飞升成仙的数以千计，这点绝不可怀疑。”张大侃一阵神往。孩子们听的透不过起来，想象着仙人的『摸』样。
“和这十八大门派不分上下的，还有我们当今皇族，皇帝和他的族人修炼的秘籍，也可以修炼到极致，飞升成仙。接下来还有为数众多的门派、帮派，在咱们鸿蒙大陆上也是多的和牛『毛』一样，也有可以练到飞升成仙的人，不过很少很好。还有一些邪派，他们所修炼武功的法门都是邪恶阴暗的，都是为祸人间的，所以，你们不必管他。”
周小同举起了手，张大侃道：“啊，周小同啊，你说吧，有什么问题。”“张主管，为什么要让他们为祸人间，为什么朝廷不铲除他们呢？”
“你坐下吧。这些邪教隐藏的太深，大周朝的兵力有限，还要抵御外藩，所以不能把他们铲除干净。”
吃过午饭。学员们有一个时辰休息的时间，张大侃早早带着队伍去了练武场。
“学员们，按武馆的常规，下午是自由练习时间，但是，你们现在什么也不会，为了不耽误练武进程，不浪费可贵的时间。咱们三六零一班，每天下午和晚上进行体力训练，训练方式嘛，在集训的基础上，加上拳脚力道的练习。我看你们虽然都能打完全套护周散式长拳，但是，大多数都不懂得如何发挥自己的力气，现在，先给我跑十五圈。全体都有，跑步……走！”
“哎哟我的亲娘唉，又要跑步了。”
完十五圈，张大侃说道：“倒立行走，五圈。开始，倒立！齐手……走！”
“我亲娘啊，饶了我吧。”
又是五圈倒立行走完成，大冬天学员们的身体也都出汗了。
“现在，护周散式长拳给我来八遍。”
“天爷，请你饶恕那无知的大肚子老男人吧。”
八遍护周散式长拳打完，一些学员都要『尿』裤子了。
张大侃道：“好，『尿』裤子的去撒『尿』，不『尿』裤子的看我打拳，护周散式长拳，十八式。”
张大侃看似肚大头小体形变态，拳打的可是真规范，学员们只看了两招便看出了其中的真功夫，张主管，这是在让我们看自己的不足呢呀。
『操』场北面的白石桥旁，馆长严有道和大主管李新岚远远看着『操』场上的三六零一班，看着学员们认真的，近乎贪婪的看着张大侃打拳。
严有道笑道：“新岚，你觉得张大侃能带好三六零一班里吗？”
“馆长，张大侃平时虽然喜欢侃大山，但是他为人还是端正的，不会误人子弟。我观察他很久，以为他是这个年级主管中最为努力的一个。”
“呵呵，是啊，他为了他的两个侄子可不少卖命啊，深夜丑时还趴在窗口观察孩子们运气练功，是个用心的人。你看张大侃能到皇家武馆深造吗？”
“馆长，虽然每年咱们北疆省的武馆都有五个个深造的名额，但咱们毕竟不占优势，我努努力，或许也能讨要来一个。但是这张大侃看似灵活，实则思想古板，太过单纯，不了解官场的伎俩，我看不如让他的两个侄子努努力，我这里多想点办法或许能行。至于他呀，我看，还是您老抽空多多栽培他吧。”“呵呵，你不是也可以嘛，还是咱俩来吧。”
寒风刮过李新岚的领口，『露』出了白净的皮肤，他仅穿了一件棕『色』锦衣，却如在暖阳下一样舒展松快，丝毫不觉得寒冷。
三六零一班里的教社里，一片热烈的掌声后，学员们鞠躬端坐。张有梁教头平静站在讲桌后面，“学员们，咱们学习内功的前两个月都会在教社里度过，等到你们都找到了属于你们自己的内功心法口诀后，我会带你们去外面练习运气发气之法，这堂课，我给大家讲解内气的本源，和内气的运行方法。”
下面又是一片掌声，“孩子们，你们是在感谢我欢迎我吧，不要把精力放在鼓掌上，又没有什么大事，以后天天如此，难道要天天鼓掌表示友好嘛，把你们的全部时间用在修炼上，是对我最大的感谢。记住，要抓住每一刻每一分的时间，不要浪费生命。”下面异常安静。
“一天有十二个时辰，人体有十二正经；一个时辰有八个时刻，人体有奇经八脉；一日有五百七十六炷香，人体有五百七十六根支脉，这说明一个道理，我们这些弱小的人，其实和我们这片鸿蒙大陆上的日月星辰乃至天空大地都是相互有联系的，我们是自然的一部分，我们也应该属于自然。”
“哗哗哗哗”，激烈掌声淹没了张有梁教头的讲话，张教头讲的真是太好了。
“当我们身体肌肤、血脉、五脏六腑活动的时候，体内的气息也在经历着转化过程。大家体内丹田的内气，呼吸的气体，肢体经脉里运行的气，其实都是天地自然之气，我们一旦悟到了气的本源，那学习内功便会一日千里。”
“丹田呼吸之法，既是吸收、炼化、储存内气的基础方法。心法口诀，就是提升身体经脉与天地之气的俩系，扩大内气的运行和储存空间，等我们真正意义上了解了气，我们自己也就成了气，成为了天地自然之气的一部分。这，就是武者修炼的最高境界，天人合一。”
第五二章看人生无处不青山（）
“张教头，那内力能看得见吗？为什么内力可以打出去伤人呢？”
“你问的很好。内气是能看得见的，等你们修炼到了武士以上级别的时候，就可以把内力透出掌外攻击敌人，那时，你们会看见内气在空气中的震『荡』，只是，由于武士级别的内力还不够强大，所以，只能看到透明的震『荡』波。如果你们有机会见到武王境界的大高手对决，就会有机会看到罡气外放，罡气就像一个透明的罩子，罩住全身上下，走到哪里跟到哪里，可以刀枪不入，罡气，就是把内气通过皮肤『毛』孔发到体外，形成的防护罩，那样就会看的很清楚。”
“内力乃是天之力之浓缩，只要你会运用，哪怕体内拥有一点， 也会比没有内力的人强大。天之力，世间最强大的力量，可以摧毁一切。你们学会了内力的运用后，内气自然会发至手掌。也就是说，当你学会了丹田呼吸之法，就会运转内力了，首先可从双掌劳宫『穴』发出，既是双掌的掌心。”
“因为劳宫『穴』在双掌的掌中，人们劳作干活都要通过劳宫『穴』出力，从双掌发出内力也需要劳宫出力，所以劳宫很劳累，所以叫劳，宫。”
“从原理上讲，内力可以从任何『穴』位发出，只是力量太弱罢了，修炼到极致，还可以从『毛』孔发出。好，那都是很久以后的事情，我给大家大概描述一下初步发功，前期发功最简单的理解是，吸外气压丹田，运用已成惯『性』的丹田呼吸之法，内气随意念和劳宫『穴』发出。”
“今天就讲到这里，我这里给每人发一本小册子，上面更详