按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
浪摹
“哎呦,我这暴脾气!”王楠撸起袖子,看起来要和文岸打一架,“不是跟你吹,整个大唐没有人比我更懂如何训练兵士了!”
“那王副尉还真的是井底之蛙了。”文岸毫不客气的怼回来,“坐井观天,只能观看到一小部分,便以为那是全世界。”
“有本事打,能动手尽量别吵吵。”王楠说,他原本就是四川汉子,吃辣长大的四川汉子,上来那阵儿脾气也是个顶个的暴。
“文某从来不和下里巴人比试。”文岸说,“文某还有事,先告辞了。”
“两位……”我拽着文岸,“有话好商量,都过去多久的事儿了,还不能冰释前嫌吗?”
“嗣业,你别理他,我跟他这种人没什么好说。”王楠拽着我的袍子说,“下里巴人,说的好像自己多么高尚似的。”
“有本事动手,分分钟打到你趴下。”王楠桀骜地说。
他说的不是假话,他在现世的时候,可是练过跆拳道的;具体有多高的段位,我不清楚,但是欺负下古代人还是没什么问题的。
“算文某输便是了,文某并非输不起之人。”文岸说,他这是在暗讽当初和王楠过节之事。
说起来,当初也没多大的事。
王楠本来是要留任在碎叶的,文岸正好顶他的名字留在了碎叶,我回家之前,他俩刚大吵了一架。
颇有有一副老死不相往来的架势。
“你别Y阳怪气的,到底是谁输不起?”王楠越听越气,“就你有嘴,一天叭叭的。”
“你们俩怎么又吵了?”马朔走了过来,他把两人分开,叹了口气。
“全员都有了,列队!”他深吸了一口气说。
“唯!”
伴随着一声震天响的应和声,全员列队站齐。
“我来跟你们讲的这些东西如何使用。”马朔说,“其实这样东西主要是为了强健体魄,平常日常的体能训练还是要继续的。”
“这个是双人漫步机。主要锻炼增强下肢的活动能力,改善髋关节的灵活,运动时双手扶住前段扶手,保持身体的平衡,双脚踩在下部踏板中,双腿有规律的前后摆动,”马朔接着说,如果不是看到他没有带说明书,我会认为他是直接照着说明书念的,“这些机器和其他机器一样,都是固定在这里的。踏板底部一般有漏水孔,这个是本来就有的,不要把它堵住。”
“是!”士兵们应声。
“嗯。”他点了下头,走到旁边的云梯旁边,“这个最多可以承重七个人,但是使用的时候最好不要超过五个人。这个是为了增强上肢及上身肌R力量,促进肩臂部灵活性。使用时,双手交替向前摆动,想这样抓住最边上的横管。”
马朔说,蹦起来抓住了最边上的横管,然后他向前移动着,“像这样,先伸手抓住前面的一根横管,顺势把自己甩过去,然后抓住下一个横管。就这样从这头走到那头、再从那头走回来。这样算作一组。”
“哦!”士兵们应声。
“这两个叫做单杠和双杠。”马朔走到最后面,解释道,“单杠、双杠都是为了锻炼上臂肌***体是这么C作的。”
他说,走到单杠面前,跳起来抓住单杠,做了个引体向上:“像这样利用手部的肌R把自己抬上去,叫做引体向上,这个做十个算一组。”
“双杠相对要容易一些。”他说,走到双杠那里,把自己的胳膊绷直,把自己撑了起来,“这个是按时间算的,保持一刻钟算一组。”
天梯
室外跑步~机
改善心肺功能,增强血Y循环,消耗体内多余能量,保持良好精神状态。
使用是双手扶住两侧扶手,双脚慢慢走动
第296章 背后的人
马朔讲完了所有器材的使用方法之后,正色道:“除了太空漫步之外,其他的以后也并入日程训练里,每天至少做一百组。”
“哈?”王楠一愣,话脱口而出;寂静的队伍里,立刻“脱颖而出”。
“怎么,有意见?”马朔戏谑地反问。
“没问题,保证完成任务!”王楠敬了个礼,立正说。
“好了,没意见的话,大家开始熟悉吧。”马朔说,“正午还有新的任务要说。”
“唯!”
众将士大声应喝,开始熟悉健身器材。
—
我和王楠盘腿坐在一旁,看着那群狼狈的人,一脸无奈。
大家都觉得太空漫步挺好玩儿的,训练结束之后,都跑去玩那个。
结果,不是这个步伐太大、扯到韧带了,就是那个没注意、被扶手那根横杆砸到了头。
我和王楠相视,哭笑不得。
“说起来,姚叔为什么要弄这些?”王楠说,“感觉这些基本的臂力训练,日常训练也可以做到的。”
“估计是有什么对臂力要求更强大的项目吧。”我说,“说实话,我也不大明白,但是感觉姚世伯不会平白无故‘改革’。”
“这话说的是。”王楠哈哈大笑,“他虽然挺能接受新鲜事物的,但是骨子里还是个老顽固。”
“又在背后说祖睦的坏话。”背后忽然传来一个揶揄的声音,我俩不约而同的回头,是郭虔瓘。
今天我才知道安一冉又被调走了,郭虔瓘现在担任的是安西副大都护;郯王李嗣直虽然是安西大都护,但毕竟是遥领,像之前说的那样——实权还是掌握在副大都护手中。
也就是,郭虔瓘是这样才是整个安西的“大当家”。
“世伯。”我起身行礼。
“将军。”王楠也站了起来,拱了拱手。
“其实,这些话也应该跟你们说了。”郭虔瓘说,也盘腿坐下。
自打我和王楠没事儿就盘腿坐着之后,整个安西都被我们带跑偏了;相比于正襟危坐的正座,盘腿儿一方面随性,还有一方面是、相对于正坐舒服多了。
基本上训练间隔的时候,训练场周围全是盘腿坐着的黑糙汉子。
姚訚不知道是腿儿短一点儿,还是韧带不行——他盘腿坐不下去,两个膝盖非得半立着。
我和王楠想帮他按下去,可是还没来得及摁,他就咋咋呼呼地说“疼疼疼疼……”
越是这样,王楠越想摁,结果他一用力,姚訚骨折了……
盘腿坐一下都能骨折的人,姚訚绝对是千古以来第一人;好吧,罪魁祸首确实是王楠。
我俩毫无疑问地被安一冉关了禁闭,打那儿以后,再也不敢欺负姚訚了。
说起来好久都没见他了,他现在一直呆在重庆;我则一直呆在安西,回长安的时候也没有时间过去看一下他。
等下给他写封信吧,时间长了不见,还怪想他的;不知道他有没有找到配他玩狼吃人的游戏的小伙伴。
“你们也发现了吧,最近我们在严抓臂力。”郭虔瓘说,压低声音,“你俩知道是为什么吗?”
“不知道。”王楠摇摇头,老实的回答。
“展也不太明白。”我说。
“是这样的。”郭虔瓘身体前倾、把头凑过来,“我们之前在吐蕃队伍里安C了两名线人,他们说吐蕃正月底儿就要攻打安西。”
“他们的消息可靠吗?”王楠皱眉,“怎么突然就撕破脸了呢?”
“一点儿都不突然,撕得还少啊?”姚旭不知道什么时候走了过来,他也盘腿坐在地上,“见微知著,睹始知终。”
见微知著,睹始知终。
脑海里忽然出现了,当初杜岘写给杜铃兰的那张纸。
杜岘这家伙不知道跑哪儿去了,就跟人间蒸发了似的。
“有一句通俗的话讲就是,看见麻雀尾巴往哪个地方翘、就知道它要拉粑粑。”王楠接了句,忍俊不禁。
姚旭白了他一眼,忍不住也笑了:“差不多就是这个意思,反正看他们现在的苗头,就知道不是什么好事儿,以防万一,全军将士都要开始臂力的魔鬼训练。”
“为了应对最后的爬墙。”姚旭邪恶地笑。
“爬墙?!”王楠难以置信地眨眨眼,大小眼地说,“叔啊,不爬行不?”
“不行,不然这次突击的任务你就别参加了。”姚旭说,故意逗他,“在家里守着。”
“别啊……”王楠抗议,他凑过来,讨好的说,“我去死士突击队也行。”
“想得美。”姚旭抽出盘在上面右腿踹了他一脚,又把脚盘回去说,“老老实实练爬墙去。”
“哦……”王楠可怜巴巴的应声。
我差点儿忍不住笑出声。
王楠哀怨地剜了我一眼,我赶忙憋了回去。
“将军。”
一个声音传来。
接着,一个穿了一身黑衣劲装的人快步走过来;他的脸上蒙着黑色的面巾,见到我们几个人之后把面巾摘了下来。
单膝跪地、抱拳行礼,他刚要跟姚旭咬耳朵,姚旭摆摆手:
“没事儿,在座的都知道,说便是了。”
“唯。”那个人应声,“将军,百足门的事情有消息了。”
姚旭的眼睛瞬间睁得很大,他盯着黑衣人,似乎在确定他说的话的真实性。
“是吐蕃人和六诏的人合伙搞得鬼。”黑衣人接着说,“百足门是忽然之间冒出来的,他们的背后如果没有强大的国力支持,不可能发展出那么大的势力。”
“属下查到,百度们的幕后控制者就是吐蕃赞普。”他说,“而且所有遭遇,百度们残害的人,多是一些重要官员的亲属,近亲远亲都有。”
姚旭的瞳仁瞬间收紧,我看到他的手握成拳,手背上青筋暴起。
他应该是在想鸢尾吧。
原本好好的人生,忽然变成了这个熊样子;年过花甲,孑然一身。
姚旭之前也说过,他活着就是为了复仇;如果不能手刃敌人,活着还有什么意思?
“他们的目的是为了动摇大唐国之根本。”黑衣人补充说,“民心为治国之本,得民心者得天下、失民心者失江山。”
第297章 去往松州
“居然把主意打到民心身上!”郭虔瓘义愤填膺,“打!必须得打!我们安西军就从来没怂过!”
自打他跟王楠学会了“怂”这个字以后,使用的频率“噌”就上去了。
“不可C之过急。”姚旭说,示意黑衣人继续说。
“属下发现他们在泉州附近修理战壕。”黑衣人说,“恐怕会在松州附近侵入。”
“目前得知的就只有这些。”黑衣人行礼,说。
“辛苦了,去休息吧。”姚旭说,点了下头。
黑衣人抱拳行礼,退下了。
“他们要在松州大举进攻。”郭虔瓘说,脸色也不怎么好看,“我去休书给至尊陛下。”
“先看看情况再说。”姚旭制止他,“万一只是他们的声东击西之计呢?”
“你是怀疑刚刚……”郭虔瓘说,欲言又止。
“我也不是怀疑他,我只是觉得小心为上。”姚旭说,皱眉,“我只是感觉忽然怎么这么巧,百足门的事情都过去两年了,一直都没什么动静。怎么会忽然之间就有了具体的消息呢?”
“而且,还得知了他们要从松州入侵的消息。”姚旭说,依旧眉头紧锁,“小心为上,嗣业,你和阿楠去看一下。有什么问题快速回来禀报