友情提示:如果本网页打开太慢或显示不完整,请尝试鼠标右键“刷新”本网页!阅读过程发现任何错误请告诉我们,谢谢!! 报告错误
喜书网 返回本书目录 我的书架 我的书签 TXT全本下载 进入书吧 加入书签

热血足球英雄传-第134章

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!




    帕蒂娜问道。

    “实力下不下降我不敢保证,但是状态下降那是一定的,这是所有足球运动员受伤后所要面临的问题,不过我还是会通过一些简单的训练来帮助保持自己的水平和状态,同时加快身体的康复。”

    福至心说道。

    “哦?是吗?怎么样进攻训练?”

    “白天我跟在训练场边观看队友们的训练和战术演练,顺便听听主教练的教导以及体能师赵老师的指导,到了晚上,我会去健身房进行力所能及的健身训练,比如下肢的训练,我的左臂受伤了不能进行跑动和对抗,但是下肢可以做些简单的力量训练,这样可以保证我即时长时间不踢比赛也不会让我的身体素质和力量有所下降。”

    “你真够敬业的啊!”

    帕蒂娜说道。

    “这还不够,身体训练之外,我还要进行有球的训练,也是在晚上,我会做一些简单的球感训练,虽然不能进行传球射门或者其他什么样的基本动作的训练,但是每天都用脚去触摸球,这也能保持住我的球感,不至于让我在伤愈复出的时候全无球感全无状态。”

    福至心说道。

    “佩服佩服,小福,我当队医这么久,见过的伤员也很多,可没有一个像你这样受伤了还这么刻苦训练的球员,你真的是我见过最勤奋、最刻苦的球员了,你真的太特别了!这也是我敬仰你的原因。”

    帕蒂娜情不自禁的表达着他对福至心的那份敬仰之情以及喜爱之情,她说她敬仰他,其实也是在说她喜欢他。

    福至心微微一笑,没有说什么,他当然也知道帕蒂娜的心意。


第二百一十九章 伤员特别训练法



    第一轮联赛结束,福贾弘毅队依靠净胜球的优势排在了联赛榜首的位置,这让全队上下感到十分开心,新赛季开了个好头,而且开的这个头还创造了福贾弘毅俱乐部历史上最佳开头记录,多少年前,弘毅队还在意甲的时候,最好的首轮开局的获胜比分也就是3比0。

    “我得祝贺你们啊,看来没我在场上,咱们队的攻击力一点也不受影响啊。”

    福至心对队友们说道。

    “说的哪里话,什么叫祝贺我们,应该是咱们!没有你可真不一样,别看这场比赛进了这么多球,那是因为对手跟我们是遭遇战,实力也比我们弱,在乙级联赛里,还有很多比我们实力强的队伍,我们不能因为一场比赛就洋洋得意。”

    福至心的好朋友诸葛钧说道,本场比赛他没有能够取得进球,不过他的组织策划还是给球队的胜利带来了帮助。

    “小诸啊,这场比赛你没有进球,下场得努力了啊。”

    “嘿嘿,可能是我射术还不够好吧,看来我得加强射门的练习了。”

    “小诸,你可真谦虚,你不是射术不好,只不过这场比赛运气差了一些罢了,我在场下看得很清楚,对手今天的防守兵力都击中在了中路,边路的漏洞很大,咱们的进球大多数都是从边路进攻获得的,中路进球机会很少,你的几次射门都被对方防守球员封堵住了,不能怪你射术不精。”

    “还是小福你了解我啊,对了,你最近每天晚上都要训练啊?”

    诸葛钧问道。

    “嗯,我不想因为我的受伤而让自己的状态以及球技有所下滑,所以我就晚上训练以保证状态。”

    “你真有心啊!”

    这个时候主教练伯恩来到二人面前,说道:

    “小福啊,我知道你晚上一个人主动训练,这很难得啊!”

    “教练,谢谢您的关心!”

    “今晚我来指导你进行特别的训练吧!”

    “特别的训练?”

    福至心有些受宠若惊的问道。

    “是的,没错,有别于正常球员的训练,你是伤员,一般的伤员都不会进行训练的,你这么上进,受伤了还不忘训练,所以我决定对你进行训练指导,我这里有一套专门针对伤员进行的特别训练,这可是很少有人能够接触到的训练内容呢啊。”

    伯恩说道。

    “这么说来,这套训练内容很宝贵了?怎么听起来有点像武林秘籍的感觉?”

    福至心开玩笑的说道。

    “哈哈!你这么说也没错啊,这就是足球界的武林秘籍,要知道,足坛历史上,有很多著名球星在他们受伤期间都学过这套训练方法。”

    “是吗?都有那些球星呀?”

    “马拉多纳,阿德里亚诺,还有罗纳尔多。”

    “还有我的偶像啊?”

    “是的,大家都知道,罗纳尔多曾经因为膝伤养伤了整整一年,一年后他的水平却仍旧是世界第一!这简直是不可思议的!因为当时没有谁能够受伤一年后还能回到巅峰水准,何况当时的足坛竞争那么激烈,何况他是世界第一,受伤这么长时间还能回到世界第一的位置,确实让足坛大吃一惊,别说那时了,就是现在,谁受伤一年还能够保持原来的水准呢?恐怕没有,能够恢复到以前水准的85就不错了,罗纳尔多正是因为受伤期间学了这套训练法并严格的按照训练法上的内容进行了训练,才能保持住他的巅峰水准。”

    主教练伯恩说道。

    “那我也可以像我的偶像一样学习这套训练法然后保持住自己的竞技水平和状态吗?”

    福至心问道。

    “是这样的,有可能的话,你还可以有所提升呢!”

    “什么?还可以提升水平?这太不可思议了啊!”

    “是的,因为你的年龄还这次受伤并不足以对你有太大影响,你通过这套训练法是可以把你的潜能挖掘出来的。”

    “我的潜能有95分,不知道现在受伤会不会有所下降?”

    福至心问道。

    “你放心吧,训练师阿芬甘先生已经对你的身体做过全面的检测了,你的身体恢复情况很好,不会影响你的潜能的,不但不会对你的潜能产生负面影响,通过这套训练法还会让你的潜能有所突破呢!”

    “我的潜能还会突破?”

    “没错,只不过这套训练法会让你非常的痛苦,可以说这是常人所难以忍受难以完成的训练也只有通过了这非人折磨的考验,你的潜能你的实力才会有所提升!”

    “哦,原来这是一项考验啊!”

    “是的,这套训练法就是一项考验,考验你的意志力,一般人无法完成这项考验,因为它会让你万分痛苦,比你现在受伤的痛苦还要大!你能忍受住这份痛苦吗?”

    “教练,我能!”

    福至心口气非常坚定的回答。

    “好!有胆识!那我就把这套伤员特别训练法教给你,能不能完成,就看你自己的努力了!”

    “教练,您放心好了,别看我现在受伤了,但我的意志力可一点问题都没有!我一定可以完成考验的!”

    “很好,小福,这套训练法就当是我给你的福利吧!你要好好把握住哦!”

    伯恩顿了顿,又接着说道:

    “我是有心把你培养成真正的世界级球星的!”

    “世界级球星?”

    “是的,你现在不是已经是国际足联评选的世界十大希望之星吗?希望之星这只是未来之星,但未必就一定可以成为球星,这个称号的成材率并不是很高,需要很多有利条件才能达成真正的世界级球星,能够达成的屈指可数。”

    “您这么有信心我可以成为未来的球星?”

    “我是有信心,但能不能成功,还是得靠你自己。”

    “谢谢教练对我的厚爱”

    “小福啊,你知道为什么我这样一个区区意大利第三级别联赛的升班马教头能够有信心指导出一位未来世界级球星吗?”

    伯恩问道。

    “教练,这个我不是很明白,是因为您有过这方面的经历吗?”

    福至心说道。他说的是伯恩以前有过培养世界级球星的经历。

    “小福啊!我真的没看错人,不得不说你真的是太聪明了!这都能被你看透!你说的没错,我是有过培养出世界级球星的经历。”

    伯恩说道。

    “那怎么我们对您的过去都一无所知啊?您有培养出世界级球星的经历也应该算是显赫的经历了,可您在足坛上却这样默默无闻,这到底是因为什么呢?还有,那个您培养出来的世界级球星到底是谁呢?”

    福至心问道。

    “哎,本来我是不想说的,这跟我隐秘了多年的身份有关。”

    伯恩说道。


第二百二十章 伯恩的隐秘身份



    “您的隐秘身份?”

    福至心好奇的问道。

    “是的,这是我多年来所一直隐藏着的身份,也是我的秘密,我一直不愿意对外公开,是因为我有难言之隐。”

    伯恩说道。

    “教练,您有什么难言之隐啊?我很想知道您的隐秘身份,以及您培养出来的那位世界级球星。”

    “好吧,小福,既然你这么想知道,看在你我师徒二人这么有缘的份儿,我就把我的秘密告诉你吧,你可要替我保守秘密啊!”

    伯恩恳切的说道。

    “放心吧,教练,中国有句古话,叫一日为师终生为父,我把您当父亲一样看待,我一定会替您保守好您的秘密的。”

    福至心拍了拍胸脯说道。

    “你的国学课学得很好嘛!好吧,我就把我的秘密告诉你,反正憋在心里也难受,正好可以找个人倾诉。”

    伯恩说道。

    “这样吧,现在还要处理球队的事务,你白天也需要静养,晚指导你训练的时候咱们再好好聊聊吧。”

    “好的,就听教练您的安排。”

    说罢,二人各归其位,福至心去他的别墅休息去了,而伯恩去牛意志办公室处理一些俱乐部的事务。

    当天无事,到了晚,二人来到训练场,福至心先进行了简单的拉伸训练,他的胳膊受伤,连慢跑都不能进行,只能进行一些简单的静态拉伸训练。

    拉伸训练完毕之后是脚下控球的球感训练,这项训练也是最为重要的一项,这足以影响到他复出以后的竞技状态和球技水平。

    “好了,小福,简单的热身活动进行的差不多了,下面我来指导你进行特别训练法训练吧。”

    “好的,教练。”

    福至心停止了脚下的球感训练,走到了主教练伯恩面前。

    “这套特别训练法的第一项内容是冰桶扎马步。”

    “冰桶扎马步?这是什么训练啊?听起来挺奇怪的。”

    福至心好奇的问道。

    “你听说过冰桶挑战嘛?”

    伯恩问。

    “听说过呀。”

    福至心答。

    “冰桶挑战就是将冰凉的水倒入桶中,然后把水倒在受挑战者的身,一般人承受不了这份冰凉的刺激的。这是一项新兴的运动,风靡欧洲美洲,很多人都喜欢进行这项挑战,目的是为了防治渐冻症的发生。”

    “那冰桶扎马步训练是怎么回事?”

    “冰桶扎马步也就是冰桶挑战结合扎马步,用扎马步的姿势来迎接冰桶的挑战,而且这个挑战所用的桶是铁桶,比木桶里的水更加冰凉,难度也更大。”

    “听起来很新鲜啊,也很刺激,那么这个训练有什么好处?”

    “好处就是可以加强你的骨胳硬度,同时使得你的意志力
返回目录 上一页 下一页 回到顶部 0 0
未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
温馨提示: 温看小说的同时发表评论,说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦!发表书评还可以获得积分和经验奖励,认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦!