按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
“听起来很新鲜啊，也很刺激，那么这个训练有什么好处？”
“好处就是可以加强你的骨胳硬度，同时使得你的意志力更加坚强。”
“嗯，那么，来吧，我愿意接受这个挑战。”
伯恩让福至心先扎好了马步，由于他的胳膊有伤，所以只能下肢做好马步的动作，两手垂直放下，这让福至心对平衡性的掌握变得难度增大了一些。
“你先坚持5分钟，5分钟过后我往你头泼冰水。”
福至心点点头，扎好了马步，就像是泥雕木刻一般的半蹲在那里一动不动。
5分钟过去了，福至心连大气都没喘一下，受伤都没影响他的下肢力量，双腿支撑的他整个身躯非常的平稳，没有伸开的双手似乎也并未影响到他的平衡力。
“我泼了啊！这可是加了冰块的冰水，比一般的冰桶挑战还要冰啊！走你！”
伯恩一边说着一边拿起桶来就往福至心的头倒，唰的一声，桶里的冰水全都倾盆而出。
“嘶嘶嘶”
福至心嘴里小声的发出了颤声，但没有大声的喊出来，他承受住了这一波冰水的刺激。
“好，做得不错，来，起来休息十五秒，再进行第二组的冰桶扎马步。”
福至心站了起了，抖了抖身的水，不禁打了个冷颤，他被刚才的这一桶水泼得有点着凉，好像再进行下去就会感冒似的。
“不错嘛，挺能忍的，这么冷的水从你头泼下去，你居然连喊都没喊一声，真够顽强的。”
伯恩夸赞道，十五秒很快过去，福至心又半蹲了下来。
蹲了5分钟，又是一桶水下去，福至心又打了个冷颤，仍旧没有喊出声来。
接二连三的如此这般进行了半个小时之久，一共做了6组冰桶扎马步的训练，主教练伯恩让福至心坐下来休息。
“好了，今天的训练就到此为止，你的表现不错，常人一天都只能接受一两次的冰桶挑战，你短短半小时时间内就接受了6次冰桶挑战，还是扎马步的姿势进行的，真不一般呐！”
伯恩对于福至心的表现大为赞赏道。
“教练，今天的特别训练就算完成了吗？”
福至心问道。
“是的，今天的训练完成了。”
“可我感觉我还能再进行训练啊。我还能坚持。”
“不要求多求快，要循序渐进，我每天会逐步给你量的，以后的训练难度会越来越大，说真的，你比我培养的世界级球星的第一天特别训练做得还要出色！”
“教练，你快给我说说，你培养的世界级球星是谁啊？还有你的隐秘的身份？”
福至心说道。
伯恩叹了口气，望着福至心的眼睛，一副很认真且真诚的表情说道：
“好吧，我现在就把我的秘密告诉你吧。这个我培养过的世界级的球星就是当今足坛大名鼎鼎的西罗。”
“皇马天皇巨星西罗？”
福至心惊讶的问道。
“是的，没错，就是他。其实他是我的私生子！”
伯恩的这句话一出，犹如一道惊雷一般震惊了福至心，还好福至心坐在地，背靠着一面墙，要不然，他非得倒在地不可。
“这太不可思议了，西罗居然是您的私生子？”
“嗯，这都是我当年犯下的错误，我当时是里斯本竞技队的主教练，我跟球队女队医发生了关系，于是乎，西罗诞生了，后来女队医含羞而去，不知去往何处，我也没脸再在球队待下去了，我把西罗留在了里斯本俱乐部，委托俱乐部看大门的一位大爷照料西罗，后来他把西罗照顾长大成人，并且在里斯本俱乐部训练、成长，直到转会欧洲豪门球队，成为世界级球星。”
伯恩说完这番话，好像心理的一块大石头落地一般，长长的舒了口气。
第二百二十一章 私生子外私生子
“那里斯本俱乐部都不知道西罗是你的私生子吗？”
福至心问道。
“不知道，俱乐部只直到西罗的母亲是队医，但不知道父亲是我。”
“后来那个看门的老大爷怎么样了？”
“不清楚啊，我先于他离开俱乐部的，我把西罗的母亲交给他照顾，然后我就离开俱乐部了。”
“看门大爷也不知道你是西罗的父亲？”
“这个我就不清楚了，我走后不知道队医有没有跟他说。”
“那队医还在里斯本俱乐部吗？”
“早都不在了，大概是在西罗十五岁的时候就离开的吧，我是后来听里斯本的老朋友说的，听说她离开的时候又生下了一个男孩。”
“这个男孩不会是”
福至心惊讶的问道。
“当然不会了，我都离开十五年了，怎么可能是我跟她生的呢。西罗是，她走的时候肚子里怀着的那个不是我的。我猜，她肚里的第二个孩子有可能是跟看门的老大爷生的，简直就是私生子外私生子啊！”
“那她肚子里怀着的第二个孩子到现在也应该长大成人了吧？”
“是的，今年应该是18岁的，和你一般大。我听里斯本俱乐部的老人说，她走的时候已经为这个孩子起好了名字。”
“叫什么？”
福至心问道。
“施必可。”
“啊！”
福至心吃惊的从地上坐了起来，差点吧缠着绷带的左臂碰掉在地上。
“是现在效力于普拉托队的那个施必可？”
“正是他。”
伯恩答道。
“原来施必可这个我们的大仇人是个野种啊！”
这句话福至心没有说出口来，只是在心里说道。
“小福，我知道，施必可是咱们球队的仇人对不对？”
福至心点点头。
“其实我之前对咱们俱乐部进行了解的时候也了解了咱们俱乐部对手的情况，包括从咱们球队叛逃出去的施必可，说来他跟我也算是颇有几分渊源呢！”
“这真是太让人惊讶了！”
“小福啊，我的秘密可都告诉你了，你可得替我保守好这个秘密！”
伯恩拍了拍福至心的肩膀示意他坐下，对他说道。
“怎么会呢，我不会把你的秘密说出去的。”
“西罗长大之后在里斯本竞技队训练，我时常打电话给看门的老大爷，询问西罗的情况，并把怎样提升西罗踢球水平的训练方法告诉了他，让他帮我转达给西罗，西罗就是听了看门老大爷转达的我的训练法，才成就了现在的世界级巨星的地位。”
“原来如此，他本身就有你一定的足球天才基因，加之你的暗地里训练，加上他自己的勤奋，成为天皇巨星也是水到渠成的事了。”
“是的，你们跟施必可也交过手的，你没觉得他跟西罗还有点像吗？我是说踢球的特点。”
“嗯，还真是，施必可的速度也是非常快的，球技也很出色，尤其是射术尤为精湛，他是我们非常头疼的一个对手，一个仇敌。”
福至心说道。
二人的这次秘密谈话就到此告一段落，这天的特别训练也结束了。
连着一周主教练伯恩都让福至心进行冰桶扎马步训练，福至心从刚开始的扎5分钟马步泼一次冰水，一直练到了扎10分钟的马步泼一次冰水，一个月后，伯恩告诉福至心，可以开始新的训练了。
而于此同时，主教练伯恩带领着弘毅队又取得了2胜1平1负的战绩，加上首轮联赛的胜利，积分已经达到了10分，而排名排在第三的位置。
这样的联赛开局，对于一支升班马球队来说相当不错了，也相当不易，要知道，这几轮联赛，弘毅队可是面对的都是上赛季排名靠前的球队。2比0战胜了帕加尼斯，2比1战胜了马特拉，1比1战平了皮亚琴察，皮亚琴察目前排名第二，只是0比1输给了巴里，这也是联赛5轮以来唯一一场失利的比赛。
这几场比赛，为弘毅队攻城拔寨立下了赫赫战功的功臣是诸葛钧和科胡特，他俩人组成的前场攻击组合给对手后防线制造了很大的威胁，也给弘毅队带来了胜利以及排行榜的靠前。
牛意志看到球队开局的表现，感到非常的开心，他直言球队本赛季的升级目标看来是非常正确的，很有希望实现升级的目标，当然，他着重表扬了带领球队取得好成绩的主教练伯恩。
伯恩上任一个多月以来，就给球队带来了如此大的改变，应该说这种改变是一种把一支丙级联赛球队改变成了真正的乙级联赛球队的改变，弘毅队目前的战绩也符合他们的纸面实力，技战术水准也符合联赛的排名。
“伯恩啊，现在球队的势头如此良好，这真要好好感谢你啊！你要继续带领球队前进！”
牛意志主席称赞伯恩道。
然而伯恩似乎并没有体现出牛意志那样的兴奋之情，他明白，这才是联赛开始的五场比赛，后面还有29场比赛要踢，球队一定还会遇到很多困难，现在还不是提前高兴的时候，伯恩还要为球队接下来的每一场比赛，每一件事情以及每一个困难作打算，避免伤病就是其中一个要做的。
他可不希望球队再有球员步福至心的后尘，出现受伤半年的情况。
伯恩对福至心的特别训练指导进行了一个月，冰桶训练法已经训练差不多了，伯恩觉得福至心的骨胳以及意志力已经训练出效果了，至少在意志力方面，他不需要再做专门的训练了，以后就看福至心自己的意志力运用在比赛当中了，接下来，他要指导福至心进行球技方面的训练。
“小福啊，你现在的身体感觉如何啊？”
伯恩问道。
“教练，承蒙您的悉心指导，我现在的身体状况感觉特别棒，我现在甚至都可以进行简单的慢跑了！”
福至心满面容光的答道。
“那就好，那就说明，第一阶段的特别训练法就结束了，下面该进行第二阶段的特别训练了。”
“接下来训练什么呢？”
福至心问道。
“接下来的训练项目就好比是武功秘籍里的第二招，这招学会了，你的实力一定会进一步的得到提升的，之前第一阶段的训练，其实就是为第二阶段的要学的这招踢球招式做准备的。”
伯恩说道。
“那么第二阶段的训练也就是学习新的踢球招式了？”
“是的，你要学的踢球招式就叫做猛虎射门脚。”
主教练伯恩说道。
1 13：23：30｜42980489
第二百二十二章 新招猛虎射门脚
“猛虎射门脚？”
福至心好奇的问道。
“是的，猛虎射门脚，这招式的名字听起来很唬人吧？”
伯恩说道。
“嗯，听着名字就知道招式一定很厉害的，教练，这个招式是什么动作啊？我猜想一定是射门动作吧？”
“小福，你猜的一点都没错，这个猛虎射门脚就是一种射门的招式。”
“那么，这么厉害的招式一定很复杂吧？”
“对了一半，这个招式确实是很厉害，但一点也不复杂，相反射门动作很简单，只不过要学会这个招式很有难度的，你知道足坛历史上有哪些球员使用过这个招式吗？”
伯恩问道。
“这个我不太清楚，请教练您告诉我。”
“足坛历史上会使用这个招式