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出生； 我们都没吃上母奶。我妈妈生前总说她当时没有奶； 一是
怪罪于剖腹产； 二是有的女人就是不产奶。我们姐妹俩从小体弱
多病； 我总认为这是因为我们没有得到母乳中丰富的抗体的缘
故。所以这次说什么也要让我自己的孩子吃上母乳。
怀孕时听到的说法五花八门。有人说这事儿随妈； 自己的妈
没奶； 那当女儿的生孩子时也八成没奶； 有人说剖腹产的女人不
容易下奶。我周围不少人都没吃过母乳； 有生育经验的也大多说
她们没有奶或奶不够。总之这些人给我的感觉是； 成功母乳喂养
的产妇不很多。
但是浩子鼓励我； 说我丰满； 随我姥姥； 姥姥生了十个孩
子； 都是自己喂的； 所以我应该有奶。北京和睦家医院的美国助
产士乔伊说； 所有的女人都是奶牛； 都会产奶； 就看你有没有决
心； 用不用功去催奶。国际母乳会的专家也安慰我； 说只要你做
到催奶的几个步骤； 让你的孩子吃上母乳应该没有问题； 那些所
谓没奶的说法都是误区。
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我有决心。我也很用功。
那天晚上； 小人儿趴在我胸前吸了好久。每次我想断开； 都
以失败告终。每当我试图将小手指头插进他的牙缝间时； 都会受
到强大的阻力。这小家伙有惊人的力量； 而我因为害怕弄疼了他
不敢使劲儿； 所以他一直那么吸着； 边吸边睡着； 叫我一点儿办
法也没有。
丈夫问了好几次： “是不是该抱走他了？”
我说： “我断不开他的嘴。他的劲儿好大。 ”
丈夫又问： “那到底有没有奶出来？”
我们仔细地听了听； 听不见他吞咽的声音。
丈夫说： “时间太长了。你别叫他吃了； 该睡觉了。 ”
我还是不忍心使大力气掰开小人儿； 又自我安慰： “没准儿
有初乳出 来； 是 咱们看 不见的； 但他 应该 吃到 这个； 抗体
最多。 ”
的确； 宝宝刚刚出生时； 母亲的乳房会分泌出来极少一点点
液体； 即是比金子还珍贵的“初乳” （ coostrum） ； 它的脂肪和
碳水化合物含量极低； 却含有大量活性蛋白质、免疫球蛋白和其
他对宝宝有益的成分； 最最应该给孩子吃。
新生儿出生伊始； 体内带有从母亲胎盘中得到的免疫球蛋
白； 但是这些免疫球蛋白只是短暂地起到保护作用； 九个月左右
就消耗殆尽。新生儿自己的免疫系统在六个月之前处于不成熟状
态； 缺乏足够的保护性抗体。宝宝出生后自身也会制造一些抗
体； 但要到九个月甚至一岁左右才达到保护性标准。这个时候；
母亲的乳汁是保护宝宝不受病菌病毒侵袭的天然屏障； 尤其是初
乳； 好比给新生的宝宝打了第一道预防针。
乳汁分泌起始； 要经历一个变化的过程。有些妈妈在孕后期
或者临产前就开始分泌初乳； 更多的妈妈是在生产后开始分泌；
新生儿越早吸吮母亲的乳头； 越有益于乳汁的尽早分泌。国际母
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乳会推荐； 在没有生理和病理障碍的前提下； 孩子出生后几分钟
之内就应该送到母亲乳头上开始吸吮。即便看不到或感觉不到有
乳汁分泌； 还是有涓涓滴滴的初乳进入宝宝的身体。
我发现小家伙有一种天生的技巧； 就是叼住奶头； 下颚剧烈
颤抖； 而后吸吮几下； 这个动作极其规律。我曾念叨过吸吮对于
婴儿来说是一种安慰和娱乐； 他们不只是在饿时才要吸奶； 困
倦、不安、烦躁、不适等等情况下； 他们都会在吸吮中寻求慰
藉。想必 Sam 也在以此自娱。
最后丈夫实在不耐烦了； 要我下狠劲儿拔开。这下小人儿不
干了； 哇哇大哭。丈夫抱着他； 喂了他一些葡萄糖水； 又在地上
蹓跶着走了几圈。小人儿安静下来； 睡着了。孩子他爸把他放进
小床； 自己也熄灯睡下。
可是； 没过多久； 小人儿又哇哇哭叫起来。孩子他爸立马儿
起身； 跑到小床边； 轻轻地摇动小床。小人儿继续大声哭叫； 于
是爸爸把他抱起来； 拍着； 哄着。不一会儿； 小人儿又睡着了；
爸爸又把他放下来； 但这次没有马上离开； 而是候在小床边。果
然； 不到五分钟的时间； 小人儿再次醒来哭叫； 爸爸只得再次抱
起来哄。如此折腾几次之后； 孩子他爸认为可能是尿布脏了； 于
是手忙脚乱地打开襁褓； 检查一番。尿倒是有； 但没有拉屎。还
是换一块吧。换完后又费了好大工夫把他包好。这期间小人儿不
屈不挠地哭叫着； 嗓音洪亮底气十足地哭叫着； 而且手脚挥舞
着； 好像要打人似的。
这时是半夜两点钟； 其他病房的人早就安寝了； 我俩急出一
身汗来； 既怕孩子哭坏了； 又怕闹醒别人。
我问丈夫： “他是饿了吧？”
丈夫很坚决地说： “不会的； 书上说了； 新生儿头三天都不
会饿的。再说我已经喂了他 10 毫升葡萄糖水； 他不应该饿。 ”
我又问： “那他干嘛这么哭呢？”
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丈夫也着急： “我也不知道啊！”
孩子长久的哭声引来了值班的护士小姐； 她进来看了看；
说； “他饿了。 ”
丈夫不解： “我喂了他葡萄糖水啊！”
护士笑笑； 说： “他这么哭； 就是饿了； 再喂喂他吧。小家
伙人不大； 嗓门倒不小。 ”
护士小姐走后； 我和丈夫发生了有关孩子的第一次冲突：
“我不是说了吗； 他饿了； 你干吗不喂他？”
“我怎么没喂他？ 不是给他葡萄糖水了吗？”
“那么细个针管儿； 能喂他多少？ 他在我肚子里时那么能
吃； 出生了反倒胃口变小了？”
丈夫一脸的怨气： “书上都说他头三天不应该饿！”
我简直有些恶狠狠： “去那些书的吧！ 它们又不认识我儿
子！ Sam 在我肚子里九个月； 天天好吃好喝； 没挨过一分钟的
饿。生出来了； 倒要被他爸爸给饿死！ 这叫什么事儿！ 你赶紧给
他冲奶粉； 喂他！”
孩子他爸不敢再犹豫； 急忙去冲奶粉。我们又让孩子吸吮一
会儿我的乳头； 再喂他奶嘴。这样做； 给他一种印象； 就是必须
努力吸吮才能得到食物。如果一上来就给奶瓶； 不仅可能造成
“乳头混淆” ； 而且奶瓶里的奶流出来的太顺畅； 以后他会拒绝
吃母乳的。
小人儿咕叽咕叽吞咽下去几乎 50 毫升奶粉； 睡了。
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开 始 的 开 始
凡是见过喂奶妈妈的人； 都会觉得给孩子喂奶； 是一件不费
吹灰之力的事情。你看她们； 一边说着话吃着饭； 一边撩起衣
襟； 把孩子放到胸前； 多么自如多么娴熟； 好像喂母乳是一件再
自然不过的事情。就连医护人员有时都会有这样的错觉； 似乎只
要把产妇和宝宝放到一起； 她俩就能配合默契； 乳汁横流； 宝宝
添膘。
可是一旦落到自己身上； 许多新妈妈们却发现； 没有任何一
样事情是自然而成的。首先； 无论你怎样努力； 都无法让宝宝叼
住奶头； 更不用提吸吮了。孩子急得哇哇叫； 你急得一身汗； 过
不了多会儿你们俩都涕泗滂沱。其次； 你喝了好多猪蹄汤、鲫鱼
汤等等传说中下奶的汤水； 增加不少脂肪； 却不见一滴奶下来。
这时； 旁边家里人看不下去了； 一声“算了吧； 你没有奶； 还
是给孩子吃奶粉吧。 ”即宣告你作为母亲的最基本功用的失败。
今后你再见到那些娴熟自如哺喂母乳的妈妈们； 只能尴尬地说一
句； “唉； 我当初没有奶。 ”
北京和睦家医院美国助产士乔伊的一句名言就是； “每一个
女人都是一头母牛； 都有奶。 ” 就看你是否掌握下奶的几点
要素：
早早开始
如果条件允许； 孩子刚一出生； 就抱到怀里让她吸吮你的乳
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头。新生儿在出生后有 45 分钟的时间； 十分安静而又警觉； 直
视父母的脸； 并且对说话声做出反应。出生后 2 0 分钟 ～ 30 分钟
之间； 新生儿的吸吮反射最为强烈。在出生后的第一个小时里；
大多数宝宝们都准备好了、甚至急于吃到妈妈的奶头。如果错过
了这个黄金时间； 宝宝的吸吮反射在今后的一天半之内会有所
减弱。
早早的吸吮； 对于宝宝和产妇都有很多好处。吸吮帮助消除
宝宝在分娩过程中承受的紧张； 帮助宝宝适应新环境。吸吮有助
于宫缩； 有利于胎盘的分娩以及产后恢复。
和宝宝同室相处
母乳喂养是需要你和宝宝两个人一起进行的事业。要是你和
宝宝分离； 还怎么喂奶呢？ 无论你喝多少汤； 如果宝宝不频繁地
吸吮你的奶头； 还是于事无济。最理想的情况是妈妈和宝宝同室
相处； 不必依靠护士定时定点地把孩子抱过来； 而是想什么时候
喂奶就什么时候喂。母乳喂养的基本原则之一就是按需喂养； 只
要孩子一哭； 妈妈马上就可以把孩子抱到怀里喂奶。而且也可以
保证孩子吸吮的只是母乳； 不是什么别的添加物。
刻苦练习、频繁吸吮
大多数新妈妈和新生儿都需要学习成功母乳喂养的技巧： 正
确的哺乳姿势 （ positioning） 和正确的衔乳方式 （ atch on ） 。
并且在一开始； 母子俩要经过一番磨合； 才能达到默契自如。
就把奶下来之前的喂养当做练习吧； 不要担心孩子得不到养
分。首先； 你的奶是根据孩子的需要而生产的； 新生儿在头几天
需要很少； 他们小小的胃承受不了太多的食品。其次； 即使你看
不到有明显的乳汁分泌出来； 你的乳房其实在分泌初乳； 里边含
有丰富的抗体； 是给宝宝的天然预防针； 所以一定要让宝宝
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吃上。
宝宝的吸吮； 刺激你体内泌乳素和催产素这两种激素的分
泌； 这两种激素继而敦促你乳房内的腺体生产母乳。因此； 频繁
的吸吮有助于乳汁的分泌。吸吮的越勤； 乳汁分泌的越旺盛。
拒绝奶瓶
有些医院为解脱医护人员的负担； 按常规给新生儿喂葡萄糖
水； 有些父母或者老人急于平息孩子的哭声； 给孩子喂奶粉。这
些都会破坏母亲喂母乳的努力。添加物会满足孩子的胃口以及吸
吮要求； 使得孩子更想睡觉； 而不是吃妈妈的奶。吸吮母乳是一
件比较费劲的活动； 而吸吮奶嘴却会很容易地吃到东西。一旦宝
宝适应了奶嘴的轻而易举； 就不再愿意花费力气去吸吮妈妈的奶
头。吸吮频率的降低、吸吮时间的减少； 都会导致乳汁分泌不顺
畅； 这是一个恶性循环。
如果在特殊情况下 （ 新生儿脱水或低血糖） ； 必须喂添加
物； 一定要让宝宝先吸吮妈妈的奶头； 然后再喂糖水或奶粉。最
好不用奶瓶； 而是用小勺或者针管。要给宝宝培养成习惯； 就是
必须经过吸吮的努力； 才能吃到东西。
耐心等待、持之以恒
没有任何一对母子是在第一天就顺利地建立起成功的母乳喂
养关系。宝宝肯定是初出茅庐； 你大概也是一点儿经验都没有的
新手。你们俩都需要学习； 学习的过程中需要耐心。一般来说；
成功地产奶； 需要三到七天的时间。在母子的供需关系达到默契
之前； 肯定会经历一些困难与错误。不要着急； 不要气馁； 坚持
下去； 坚持就是胜利。
而且要记住； 如果分娩过程不很顺利； 下奶的过程可能就会
更加缓慢。尤其如果分娩过程中使用了麻药； 产妇和新生儿都昏
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昏欲睡； 没有精力去学习母乳喂养的艺术； 那就睡足了再说吧。
保持冷静、心情舒畅
对于一个新手妈妈； 这是说起来容易； 做起来难。尤其中国
的产妇； 产后环境十