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是心血管病。我国每天心血管病死亡9590人，估计每小时心血管病死亡400人，每10秒钟心血管病死亡1人。农村居民心血管病死亡率增加速度高于城市居民。
3、2009年我国城市居民冠心病死亡粗率94。9/10万人，农村71。27/10万人。
4、2008年我国城市居民脑血管病患病率为13。6‰。农村居民为8。3‰，城乡合计9。7‰。2009年中国城市居民脑血管病死亡粗率为126。27/10万。农村居民脑血管病死亡粗率为152。09/10万。估算我国2009年死于脑血管病的城镇居民为84万人，农村居民85。1万人。总体上看农村地区脑血管病死亡粗率高于城市地区，城市、农村地区的男性均高于女性。
二、心血管病变化趋势预测
1、根据中国冠心病政策模型预测，2010到2030年仅考虑人口老龄化和人口增加的因素；中国35岁至84岁人群中心血管病（心绞痛、心肌梗死、冠心病猝死和脑卒中）事件数增加将大于50％；如果考虑血压、总胆固醇、糖尿病（收缩压年上升0。17…hg，总胆固醇上升至l/l，糖尿病患病率上升15％）、吸烟（下降）的因素，心血管病事件数将额外增加23％；2010到2030年心血管病事件数增加约2130万，死亡增加约770万。
2、世界银行关于中国心血管疾病的预测：
（1）在40岁以上的人群中。包括心血管疾病（心肌梗死和卒中）、慢性阻塞性肺病（慢阻肺）、糖尿病以及癌症在内的慢病患者人数未来20年内将增长两倍。甚至三倍。慢病的快速增长主要集中在未来10年。
（2）2010年到2030年，心肌梗死、卒中、糖尿病和慢阻肺的负担（生命年损失）预计将增长近50％。心血管疾病（包括心肌梗死和卒中）比重将超过50％。卒中对患者的健康和生命造成的危害最大。
（3）中国的心血管病死亡率高于日本和欧美发达国家。卒中死亡率是日本、美国和法国的四到六倍。中国的糖尿病死亡率也高于日本和英国。
（4）如果不改善应对措施，2005年至2015年，心血管疾病、卒中和糖尿病将会给中国造成5500亿美元的经济损失。
根据《2012中国肿瘤登记年报》的登记结果可以发现。截至2012年，中国22。08％的人患有癌症，12。94％的人死于癌症。这是一个庞大的数字，癌症就在我们身边。
根据中国精神病患者报告：中国精神疾病患者人数超过1亿， 医师仅1。9万。再加上各种传染病患者，这样算来。真正身心健康的人，一百个人中确实找不到几个了。而我却有幸觉得自己身心健康程度能打到80分。
想起来，我是何其有幸，我曾经得过精神分裂症。家人及时送医，且没忍心让我住院，是我的弟弟帮我拿的药，仅是服了一个月的药就痊愈了。而且病愈之后，之前我提出分手的男朋友也就是现在的老公又回到了我的身边，紧接着结婚，先生了一个女儿而后又生了一个儿子。老公里里外外操持得很好，生活能力很强。我们俩是互补型的夫妻，他实践操作能力强。我却是理论的巨人，这样以来，我家的家事，就变成了我掌管方向，他负责实施。互补型的夫妻，在婚姻家庭生活中是最为稳固的夫妻类型之一。
我能看到花的美丽、欣赏蓝天中白云悠然飘过；能听到美妙乐音和孩子的欢笑；能说出世界上最起码三种最美的语言；能品尝到各种美食，能睡得香甜，做美梦，这已经是世界上最大的幸福了；何况，在同事和朋友眼里。我还是最有福气的女人。
我长相普通，但皮肤白皙，看到我的人都说我长得贵气；现在虽然家中有债务，但日常开销用度，却比寻常人家还要好，住的是三层小楼还带院子，上下班开私家车；女儿虽然有时会发点小脾气，但总体说来还是很省心。儿子淘气点，但也是非常可爱的。
工作方面。也算是有小成。是我们学校第一位评上中学英语高级教师的人。当过教研组长，备课组长。曾轰轰烈烈地搞过英语课堂教学改革，做过科研课题，论文获过国家、省、市级各级奖项的都有。发表的文章连编辑都说好，不用改一个字。教学之余还免费帮学生做咨询，让他们青春的生命不再因为心理问题而受到限制和拘束，青春的生命之花注定是用来绽放，而不是受限的。我因为自己曾经很严重的心理问题，错失了让自己青春的生命绽放的机会，我不想让他们步我的后尘。
最让我觉得有成就感的就是考了国家二级心理咨询师证，短短七个月的时间，看书，去上课，接着顺利通过理论和技能考试，又接着顺利通过论文答辩，我很享受整个过程。在学习中成长，在咨询中成长，无论从思想境界、心灵成长或是理念、技能方面都在做着积极的成长和改变。每天都要阅读大量心灵成长的文章，健康自己的身心。
还有更重要的是，我有一个积极的乐观的心态，什么都想去尝试一下；也有了自己的梦想，那就是环游世界，做有关身心灵成长方面的工作，通过咨询和写作来提升整体人类的意识水平。现在的我，已经去除了很多限制性的观念，对世界的看法，对时间的看法，对财富的看法，对人生的看法，都有了更为理性，灵动的认识。对生活的追求，更倾向于对宗教、对信仰、对于追寻人生的真相和轮回的意义，更倾向于追求内在的灵性生活。
现在的我，每天生活得都很充实：教学、咨询、学习、写作、照顾家人，看儿女每天的点滴成长。偶尔也有不顺心、心烦的时候，也能通过不伤人，不伤己的方式把负面情绪和负性能量宣泄出去，甚至更为高明一点，把负性能量转化成正性能量。
综上所述，我真的已经从这个世界中获取了太多太多，我的生活真是很富足，也认识到了生命本身就是圆满俱足的。我也相信柏林老师你经常对我们所说的，“一切都是最好的安排！”引用圣经里的一句话“凡事发生，必于我有利”作结束语，相信在柏林老师的导引下，一定能走好这次幸福之旅，引领者和被引领者都收获满满。
做本次作业，又经受了一次灵魂的洗礼，通过查资料，视界放宽了，看到了世界上有那么多各种各样的病痛。相比于世人，发现自己无论是在物质方面还是精神方面，都是很富足的。
再次感谢我们的领队老师……柏林老师
这次的日本“幸福之旅”心理咨询师成长活动，天力因为去美国参加并主持一场全球最新心理疗法研讨会而未能同去，领队是天力在大学时期的最要好的同学兼好友柏林，柏林也是x市心理咨询界的泰斗人物。
正文 第四卷 第十六章 幸福之旅 7
“我真正的梦想是什么”
空净法师导言： 我们经常在别人的生活里寻找自己的伴侣，在别人的工作里找自己的事业，在别人的爱好里找自己的兴趣，这很有意思，今天这个是我要的，明天那个是我要的，最后发现全都不喜欢，然后转而去问别人为什么。其实为什么只有自己知道。一切都是你自己选择的结果。我们不是别人生命中的应景之作，亲爱的，请给自己的生命留下印记，感谢生命给予了我别人所没有的；也学会欣赏别人拥有的；我还可以去拥有更好的！亲爱的，让我们过好自己。走过人生之路，蓦然回首，相信一切都是最好的安排。
day4：#我真正的梦想是什么？#
1、如果钱不是问题，不担心别人是否认同或高兴，你真正想做的是什么？穷尽所有的梦想，不管听起来多么离谱和疯狂。给自己至少一到两个小时的时间，在一个没有任何人打扰的环境中，完成这项练习；2、列出清单；3、哪三项让你从心底深处感到激动、有力量？然后想象梦想如果实现，每天生活会有什么不同，你会幸福多久？4、写下你做这个练习的感受。请将以上文字一起发到领队的邮箱。希望大家在憧憬未来的练习中感受到幸福。
如果钱不是问题，也不必担心别人是否认同或高兴，我真正想做的真的有太多了，从小到大，梦想变更了很多次。我想趁这个机会，好好来梳理一下，我也想知道自己真正的梦想到底是什么。那我就跟随着我的心走一番好了，看看到底会有什么样的结果出来。
我记得的第一个梦想应该是五六岁的时候吧。那时候喜欢跟村里的一群小伙伴在村子里疯玩，疯跑，最不喜欢的就是天黑必须回家，希望自由自在地玩。而不要担心回家太晚被家中大人批评。村里的小伙伴中有个小头目，我们必须听她的，有一次我突然想打破这个局面，心想，我才不要听你的呢，所以后来，当其他小伙伴都到她家去玩的时候，只有我不去，她还专门派遣了两个小丫头叫我去她家。我都没去。那次的成功。让我觉得自己玩很好。不喜欢听某一个人的。每个人都是自己生命的主宰，不应该由别人来决定该做什么，不该做什么。或是玩什么，怎么玩。那时候的梦想归结起来就是我想怎么玩就怎么玩。想跟谁玩，就跟谁玩，玩得太晚也没有关系，就是不要有人来干涉我！
上小学一年级时，我记得很清楚的一幕是，一位苗姓女老师在前面教我们念拼音，阴平，阳平，上声，去声，还用手在空中挥动，帮助记忆，我困得要命，头一点一点地，只想睡觉，却不敢睡觉，那个时候又产生了一个梦想，那就是我想什么时候睡觉就什么时候睡觉有多好呀！
三年级时，家里买了一台收音机，每天中午都要听评书《杨家将》，喜欢听刘兰芳的声音，喜欢里面的各种人物，也因此喜欢上了古装小画册，只有有零钱，就去买小画册看，而且全都是古装的，那时候的梦想是当书店的营业员，可以与那么的小画册为伴。还想当一名作家，可以看书，还可以自己写书，真好。
上中学后，我大姐考上了师范学校，当了一名中学老师，那时候的农村，能考上师范学校当老师，是多少个家庭的梦想，被很多人羡慕。我也觉得很好，所以那时也产生了当一名老师的梦想。结果，冥冥之中，梦想后来成真了。但真的当了老师，日复一日重复机械的脑力劳动和体力劳动中，跟学生们斗智斗勇地劝他们学习的过程中，心中不免产生了疲累感，看看青春年少的他们，每天早晨睡眠不足，却被迫早起床，在课堂上也是在被迫中学习，回家之后，还得被迫做作业，主动学习的学生找不出来几个。为什么当今的学习竟演变成了众多人的噩梦呢，学习本是人的本性之一，是人成长的内在动力之一，为什么却成了绝大多数学生最不愿意去做的事情。所以，我就产生了新的想法，我想改变学生应该先从他们的心理改变开始，便自然产生了想当一名心理咨询师的念头。不仅仅是为了改变学生，也为了能够更好地研究自己。没想到，学了心理咨询之后，我的收获远超过了拿证本身，带动了我整个生命的改变。
在整个学习的过程中，我又产生了一系列的梦想，我想了解我的姥姥到底是怎么疯的，我也想弄清楚自己生命的每一个阶段所发生的事情是巧合呢，还是命中注定，还有自己的很多梦想都能成为现实的原因。想当一名心理咨询师，助人自助，减轻生命中的苦痛，让人们认识到健康富足才是正常的生命状态，生活中有很多的