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这样说着任卡好像是高兴的小燕子一样领着我顺着山坡向着山下奔跑而去。
任卡甜蜜的笑声飘荡在阿尔卑斯山脚下的清新空气当中，同样飘荡在空气里的，还有各色野花的清香，一缕雪山俯仰的圣洁。
从山腰一路跑到了山脚下，进入了盖伊诺小镇，基里亚诺和弗兰克早就回到家中了。两个人和老基里亚诺一起坐在房门前的小门廊里面，喝着咖啡，望着天，让人一下子联想到了喜欢晒太阳的小狗儿。
看到了我和任卡一起跑回来，老基里亚大声的说道：“洛奇，训练结束了？过来坐一会儿。”
“训练只能说暂时告一段落，下午我还有身体素质的训练！”我走到了小门廊旁边，和他们坐在了一起，任卡就坐在我旁边。
听到了我这样说，基里亚诺很惊讶的说道：“你还有身体素质训练？罗拉看起来要狠狠的修理你啊！”
“不！这正好说明，罗拉对洛奇很好！”任卡在一边听到了基里亚诺的话立即说道。
“罗拉小姐，对于洛奇是负责的，她的训练很认真，而且不拘泥于一种训练方式。发现了洛奇的不足，便会立即要求洛奇做出改正，而且对于洛奇的表现观察的细致入微！这很难得？”
“可以说罗拉小姐对于洛奇的帮助是巨大的，而且是不可替代的！”
不光是我，包括弗兰克和基里亚诺都很惊讶的看着任卡。任卡说的这一番话，我们三个当然是心知肚明的，可是任卡和罗拉并没有接触几次，现在却也有这样的认识，这简直是非常的难得了。
我虽然是上架了！但是我还是要先几章免费章节，原因简单，我不好意思。前面都太监了！现在回来就上架，有些愧疚，不管多少先写几章免费的。
一五零 质朴的美
和所有的小镇居民一样，我们在院子里面吃午饭。
让阿尔卑斯山健康的风吹红了我们的脸庞，带着笑意喝着浓香的意大利咖啡，吃着意大利乡村的熏肉。
这是一种让人陶醉的生活，也许没有躺在在白色沙滩上那样放纵的惬意，也没有出海垂钓那样的享尽了凉爽的海风。但是却有一种从骨子里散发出来的质朴和闲适。
坐在院落里，吃着乡间美食，白头的阿尔卑斯作为陪衬，总是让人回味起一些关于古老时光的话题。
我的脑海里总是出现马里奥——普佐笔下那些西西里的乡村，自然还有一些血腥的杀戮。
当然在这里血腥的杀戮是不可能出现了，出现的只有弗兰克放纵的笑声，还有老基里亚诺豪爽的声调儿。
吃过了午餐，我们依旧坐在门前的小门廊里面，就好像是一个真正的意大利小镇居民一样过着节奏及其缓慢的生活。悠闲的喝茶，聊天，然后晒着阿尔卑斯山下的太阳。
这可真是闲适的生活。我喜欢这样的生活，看起来有点无聊，但是劳累了一个赛季，现在正需要这种感觉。
就在我陷入到这种有点迷迷糊糊，半睡半醒的状态当中的时候。
刚才还在聊着关于克里斯丁的那本儿童小说《海蒂》，和德国人托马斯——曼的《魔山》中，出现的不同的阿尔卑斯山的情景。聊的很起劲的罗拉小妞看了一下自己的男士电子腕表，抬起头说出了一句让我很沮丧的话来：“好了！洛奇，基里亚诺，我们去训练了。到时间了。”
“噢！！”基里亚诺很不情愿的从躺椅当中努力站起来。
我也是一样，刚才的感觉太舒服了，现在要站起来去训练实在是有些不能接受。努力了好几下才从躺椅当中站了起来，跟着罗拉小妞一起朝着山坡上的小球馆走了过去。
走在山路上，从后面看着罗拉小妞的屁股一扭一扭的，我们两个大男人却要跟在这样一个小妞的屁股后面，还真是有些古怪的感觉。
下午的训练，我和基里亚诺分成了两个部分。罗拉小妞去亲自指导基里亚诺的上篮技术，而我这里罗拉定下了基本弹跳训练的训练量就让我自己去练习。
身体素质训练需要的是长时间的持之以恒，还有绝对自律的高质量的训练质量，这个有了训练量只有需要更多的是自我的毅力和对自我的要求。
我虽然很讨厌训练，但是当我投入到训练当中的时候，还是竭尽全力的来做到最好的训练质量，因为我知道我在这里的训练质量越高，最后我自己的收获就越多，既然练了就练好，否则就不练。
而在基里亚诺那里，罗拉主要训练的是依靠身体的上篮技术，并不是低手和高抛这种闪避的上篮技术。这让我有点吃惊，这种技术和基里亚诺上个赛季表现出来的躲着打的特点有点出入。
不过看着基里亚诺练习了一会儿，我觉得罗拉小妞的选择还是非常的正确的。基里亚诺的身材很高大，练习躲闪着上篮虽然也会拥有很高的成功率，但是侵略性不强。基里亚诺因为技术的特点本来内线杀伤能力就弱，如果上篮再躲着上的话，就会彻底失去内线杀伤了。
现在罗拉让基里亚诺练习这样的上篮技术，肯定会成倍的增加基里亚诺对内线的杀伤力，而且基里亚诺的身高也有让他发挥这项技术的资本。
我的训练量不是很大，很快就做完了训练。然后看着基里亚诺一次次的练习，一次次的被罗拉小妞训斥。这个时候我有点知道基里亚诺和弗兰克为什么喜欢看我训练了，原来这还真是一件很有趣的事情。
看着别人被呵斥，自然的有点幸灾乐祸，这可是人类最喜欢的乐趣之一了。
基里亚诺虽然被罗拉小妞呵斥的很凄惨，但是我看的出来，他还有有不小的进步的，相比起来我的快出手投篮则是根本没有任何进展。
下午的训练结束了，大家都从小球馆回到基里亚诺的家里。这个时候，大家都有些累了！这是我们在意大利的第一天正式训练，我遇到了一些麻烦，也有一些收获。
任卡倒是很高兴，她和弗兰克才是纯正的来度假的家伙。弗兰克很喜欢和老基里亚诺呆在一起，两个人一起聊天，喝酒，晒太阳。任卡却喜欢跟在我后面观察我的一举一动，就好像我这些无聊的训练有多么有趣一样。
实际上，上帝知道我的训练生活实际上很平淡。
晚上我们一起坐在院子里面，在这里没有收费的有线电视，没有网络，当然也没有可以让人消磨意志的酒吧和夜店。
我们唯一的消遣就是坐在院子里聊天，讲述我们看过的电影，看过的书籍。自然的我们经常会提到篮球这个话题。
坐在凉爽的夜幕下，最让我吃惊的是罗拉小妞儿，以前我只是知道她的篮球理论好像是很厉害的样子，而且也很自信。但是大家一旦开始天南海北的聊天，我才猛然发现，这个妞不只是胸部很大，就连脑袋里面的东东也是蛮多的。
她似乎很喜欢欧洲大陆的文学作品，坐在阿尔卑斯山下一连说了好几部关于阿尔卑斯山的小说，而且还对各个小说进行了详尽的评说。
这一点，我们都做不到。我只是喜欢马里奥——普佐的小说，还有一些现代的畅销小说和剧本。但是在罗拉小妞的眼中，那些很卖座的小说似乎根本什么都算不上，就连对我只爱的普佐她都表达的很大的藐视。
为此我还和罗拉小妞大大的争辩了一番，结果我虽然很不服气，但是在争论这方面上，我还真是拿罗拉小妞儿没有任何的办法。
白天是训练和悠闲的小镇生活，夜晚也是聊天，讲述，和辩论。
我觉得自己似乎回到了中世纪的生活，这种生活少了一些现代人必备的东西，但是却在我的心灵上留下了一抹质朴的美。
这种美很简单，但是却需要仔细的咀嚼。
一五一 俩妞的争吵
二续一个星期的小镇甘活，时米如同阿尔卓斯山外的云润。二飘渺渺，每一天看似枯躁，缺少变化和大城市人们熟悉的娱乐，但是却充实而且简单，简单而且迅速。
不经意的，时间便已经溜走了。我每天都按照罗拉小妞的时间表出现在球馆，然后努力的用那种古怪的防守投篮，我已经尽力了，上帝作证。
但是却根本没有任何的狗屁收效，一点也没有。
我的快速出手投篮依旧毫无头绪，根本就是胡乱的扔出去而已。命中率也无从谈起，这快出手的投篮对于我来说似乎成了一个悲剧，根本不可触及的梦想。
这事儿，让我很心烦，我知道罗拉也为此很担心。不过有到灶的事情，便有一点点的补偿，虽然我的快速出手一点狗屁进展也没有。但是我下午的弹跳练还是有一些微小的进步的，这些进步很但是我可以感觉到，我比以前跳的轻盈了很多。
这是我的身体告诉我的感觉，很舒服，很简单，很直接，我用不着任何的仪器，我就知道在弹跳这方面我是有进步的。
有得有失，我不算可是亏本。也没有什么可以抱怨的，不过这样的七练倒是让一个我想不到的人不不开心，这个人居然是任卡，任卡一向是不理会我们的练能容的。
但是在今天结束了练之后，我和任卡一起走出了小球馆，任卡突然拉住了我的手，皱皱着可爱的小眉毛说道：“洛奇，我觉得你的练应该换一个方式，而不是现在这样的强行练习！”
任卡说这话的时候很认真，她的眼神不再调皮，而是直视着我，这让我感到了我必须给她一个正面的回到。
“那你说。我应该怎么刮练？”
“唔！”任卡伸出一根春葱似的手指，轻轻的挠了挠自己的下巴，歪着脑袋说道：“我不知道，但是我知道这样做很笨，没有效果！你或许需要休息一下。”
“休息一下？”我觉得任卡这个说法有点好笑，于是自觉是内行的不经心的笑了起来。
“笑什么？”任卡有点小小的不开心了，然后努力为自己辩解了起来：“你看。就好像是你们比赛一样。遇到状态不好的时候，不都是需要休息一下，调整一下状态么！没有休息，一直在球场上怎么自我反思然后调整状态呢”
任卡的这一番言论还真的很有道理，在球场上教练让某些球员休息可绝对不仅仅是他需要补充体力，很多的时候是需要这个球员对自己做出反省，思考自己在球场上的对错得失，然后调整自己。
自己是不是需要调整一下呢？我突然觉得任卡说的还是有一定的道理的。沉吟了一下。任卡歪着脑袋趁虚而入：“洛奇，我觉得你需要调整一下，我去和罗拉说一下，明天我们一起去爬上吧！”
我本来觉得任卡的说法是很有道理的，可是听到了任卡那么积极的的说去爬山。我立即意识到了这小狐狸极可能另有想法。
我伸手捏了一下任卡挺秀的小鼻子：“喂你是不是想要去爬山玩儿啊！所以编出了这个理由！”
“哼！”任卡扭过头，有点小得意的说道：“我为你着想，你居然说我是为了自己玩儿！”
“嘿嘿嘿！”我拉住了任卡的柔软的嫩滑的臂弯，用自己的手臂轻轻的摩裟着，讨好着任卡小狐狸：“我知道，你是为了我，好吧！”
我本来以为这只是我在盖伊诺生活的一个插曲，但是却没有想到，在吃过了晚饭大家一起出现在小院子聊天的时候。任卡直接对罗拉小妞说了自己的想法。
“罗拉。我觉得现在洛奇的投篮刮练是有一些问题的。我们不能这样死板的练习下去，我们需要一些灵活的方法！”
任卡在月光下说的理直气壮，磊磊落落，直接了当的质疑一向很是自负的罗拉小妞儿。
当任卡话音落地的时候，我就本能的感觉到不好，果然罗拉小妞冷不防的受到了这样意外的打击，她习惯性的甩了一下褐色的短发，短发在月光下柔亮的一闪。
“灵活的方