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“陛下若是想学，臣到是有一打坐吐纳之法，乃是正宗的道家内息之术，每日练习半个时辰，然后配合一些健身锻炼，数月之后，陛下这种困顿疲倦之感就会改善很多……”
“爱卿既有此法，还请教朕！”秦始皇激动的站起来对着陈旭躬身行礼。
“陛下大礼臣不敢受！”陈旭赶紧站起来侧身还礼，“臣来咸阳辅佐陛下，乃是受恩师所托，但此法并非师尊所授，而是赤松子前辈所修习的列子传承，练习起来并不复杂，但贵在一个坚持，臣将口诀写下来，宫中御医太医众多，皆都是医道名士，陛下让太医指导，必然很快就能感受到一些变化……”
“道德真经云：虚其心，实其腹，专气致柔，能归婴儿。道家循之，创胎息法，趺坐，凝神，内视……人有一身，与精神常合也。形者乃主死，精神者乃主生。常合即吉，去则凶……常合即为一，可以长存也……故圣人教其守一，言当守一身也。是以圣人抱一，为天下式……”
陈旭就在皇帝的御案之上铺开纸笔，一边将虞无涯和水轻柔对他说过的那些道家内息理论说出来，一边刷刷很快就写下来一篇吐纳心法。
华夏道家功法传承数千年，经脉、穴位、内视、吐纳、静坐、抱元归一等等都是从黄帝内经之中衍生出来的深奥理论，然后经过道家门徒的不断研究逐渐发扬光大，造成了诸多不同的道家修炼门派。
对于道家的内功心法，后世人的争论比较大，相信的奉若神灵，不信的当做狗屎，陈旭自己以前也是不怎么相信的，但自从穿越过来之后，见过了虞无涯和水轻柔，见过了赤松子和黄石公这些已经超出普通凡人无数倍的武功高手，特别是他跟着虞无涯和水轻柔开始学习内息吐纳之后，他明显的感觉到了道家内功的神奇之处，如今每天只要静心打坐半个小时甚至哪怕是十分钟，有时疲惫不堪的状态也很快就会精神饱满精力充沛，这是他实实在在最真切的感受，而且经过一两年断断续续的练习，他已经能够感受到体内有一种若有若无的气息流动，这种气无法具体描绘是一种什么东西，或者只能说是一种很微妙的感觉，只要陈旭能够凝神将这股气息运用到双足之上，竟然能够很轻松的一步跨出两米多远，只是他还不能长久的保持稳定状态，两三步之后就会精神不集中，气息一散便没有了效果。
但不管怎么说，道家功法的神秘已经让陈旭有了深刻的领会。
虽然虞无涯和水轻柔反复叮嘱他不要把功法泄露出去，但陈旭面对秦始皇眼下这种状态，在担忧之中带着一丝愧疚，决定还是将修炼的功法拿出来。
赤松子早已将虞无涯和水轻柔两个徒弟赶下山，他也应该早就想到这个结局。
甚至或者，这也许是赤松子本来的打算。
看着这篇没有名称而且不到三百字的道家吐纳功法，秦始皇喜不自胜，小心翼翼的摊开放在御案上一字一句仔细阅读，来来回回七八遍之后才长吐一口气，对着陈旭再次拱手行礼，“若是没有爱卿，朕恐怕一生都无法得如此珍贵的道家修炼真经也，爱卿放心，此术朕会小心保存绝不外传，若朕亡，此经也必然随朕收入寿宫之中，绝不让外人得见！”
“如此便好，也免得臣日后见到赤松子前辈尴尬！”陈旭笑着放下毛笔。
第1087章 眼不见为净
等墨迹干透，秦始皇小心翼翼将功法叠起来贴身收好，君臣二人再次坐下喝茶，略微压抑的气氛也瞬间轻松了许多。
“方才爱卿劝朕节欲、修身、养性，朕深以为然，以后必然会按照爱卿的方法去做，有了这篇列子心法，朕也终于有了修身养性之术，房事朕也会克制！”
“节欲并非无欲，陛下随心就好，勿要贪恋太多，但臣方才言陛下后宫佳丽无数，欲节欲，克制只是其一，最好的方法是眼不见为净……”
“何为眼不见为净？”始皇帝对这个新词很感兴趣。
“老子曰：五色使人眼迷。但若是眼睛看不见，自然就清净了，陛下揽六国佳丽至咸阳，修建数百宫殿将其养在后宫宠幸娱乐，然陛下终究精力有限，如何能够宠幸得尽，这些所谓六国佳丽，当初或许是六国王侯之嫔妃，或许是六国君王之公主，从陛下破赵算起，许多女子入秦已近二十年，时光消磨之下，当初的年轻美貌早已不再，而陛下也从当初的气血方刚的壮年成为了眼下精力不济的中年，而这些后宫女子，能得陛下宠幸者百中无一，其中许多陛下到如今都不曾见过一眼，因此臣以为，将这些年老色衰之女养在宫中，还不如遣散还家，这样既能让陛下眼前清净，同时还能得六国之地百姓的感激之情……”
“而且如此一来，后宫开销也会节省许多，让陛下头痛的香水之事也能迎刃而解，即便是香水制作困难产量不高，但臣也能满足供应，不至于后宫嫔妃熙熙攘攘让陛下忧心难解！”
秦始皇端着茶杯眼神有些迷离，脸皮时不时的还轻轻抽搐一下，似乎内心在剧烈挣扎。
当初他雄心勃勃横扫六国，为了表达对征服者的羞辱，同时展示自己的霸道和强大，而且还有商周流传下来征服敌人就是将其妻儿老小都收并为奴的征服习俗，秦始皇一股脑儿的将六国君王的后宫和还未出出嫁的公主甚至还有贵族女儿都搂回了咸阳。
而为了安置这些女人，秦始皇大兴土木，不仅每破一国便要仿照该国王宫修建一座宫殿，而且还会为自己搂回来的佳丽选择其中美貌娇艳的封为嫔妃修建寝宫，因此眼下渭河北岸的咸阳城内外，不仅有规模壮观的六国宫殿，还有层层叠叠回廊勾连的数百座嫔妃寝宫，有些修好之后秦始皇根本就没有去看过，而那些所谓的嫔妃，他也从未去宠幸过，如此做的原因，也只是为显摆，表示他征服六国的威风和霸道，让六国平民臣服在这种威凌之下。
但时移世易，当初那些美貌的六国女子，如今大部分就像陈旭所说已经年老色衰，再也不复当年十多岁的娇俏容颜，但为了养这些女人，少府每年大部分开销都是花在后宫之中，也才有这次修建图书馆连一千万钱都凑不出来的地步。
而且香水的出现，也让皇帝感觉到了巨大的压力，为了弄到香水，后宫的诸多嫔妃宫女，必然会想方设法去弄，这些开销，终究还是会从少府的府库支配，如此一来，皇宫的开销会更加捉襟见肘。
“眼不见为净……眼不见为净……”
始皇帝坐在大椅上不断轻声念叨这句话，许久之后站起来轻轻捶了几下腰杆说：“爱卿言之有理，精简后宫的确可以让朕少许多烦心之事，不过朕还需仔细斟酌一番，过几日再召爱卿入宫商量此事！”
“陛下莫非腰背不适？”陈旭也跟着站起来。
“朕最近不仅神魂不宁常常深夜被噩梦惊醒，这腰背也时常酸软不适，服了一些药剂也未见好转，看来朕的确老了！”秦始皇怅然叹息。
“陛下劳心国事，每日要批阅许多奏章，此乃久坐引起腰肌劳损之症，服药并不能有明显效果，臣有推拿之法，每日让医士帮忙按摩疏通筋脉，消除腰背疲劳之症可立竿见影也！”陈旭笑着拱手说。
“爱卿真有此法？”秦始皇大喜。
“呵呵，此法简单，但需要精通穴位熟悉筋脉之人施为才有效果，而推拿之法早已有之，黄帝内经谓之曰按摩，陛下可唤两位御医前来，臣为陛下简单演示一番即可！”
“好好，爱卿稍等，来人，去御医署唤两位精通穴位筋脉的御医前来！”
“喏~”
门外宫人领命而去，陈旭也陪着皇帝说了一些关于后世简单的按摩、针灸、浴足等保健之法，两刻时间不到，太医令周炯亲自带着两个五旬左右的御医前来。
一番见礼问候之后，陈旭说起始皇帝腰肌劳损之症，可以辅佐以推拿按摩缓解，周炯和两个御医听完之后也并没有表示反驳，其中一个叫杜贵的御医甚至还连连点头说：“内经素问云：形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩、醪酒。陛下此症就如左相所言，乃是久坐导致腰臀气血不畅所致，按摩穴位疏通筋脉，必能让陛下腰背不适之症缓解，久闻左相精通医道，今日得见左相推拿按摩之法，我等又可以增长许多知识！”
“正是正是，还请左相演示一番，我等以后也好照法施治，为陛下诊治！”
“左相看朕该如何配合！”
在两个御医拍马屁的声音中，秦始皇也略微有些激动。
陈旭的神奇他是知道的，按摩也并非是一个新鲜医术名词，只是按摩很少会用到日常治病当中，现在医士用的最多的就是根据扁鹊传下的望闻问切四法，通过汤药诊治疾病，偶尔还会用到针石。
中国传统的中医有四大医术，分别是：砭、针、灸、药。起源都非常早，治病的方法也有差别，但对病理的研究却差不多，平日用的最多的就是扎针和吃药，砭和炙已经成为了一种辅助治疗方式。
眼下的大秦，正处在医生这个职业开始兴起的时候，各种医药理论和治病手段远不如后世的中医那么成熟，还处在摸索转型阶段，即便是皇宫之中的御医太医，许多都是方道术士，还并没有完全成熟的医疗和理论体系，五行、阴阳、神鬼、巫术都夹杂在一起，虽然如此，但其中还是有许多医术高明之人，比如徐福和周炯等，但所有熟悉医术的人有一个共同的特点，那就是非常熟悉人体的经脉和穴位，因为这是中医治病的基础。
一群人簇拥着秦始皇进入内室，吩咐在房间内升起炭炉，将火炕也点燃，等房间里温度起来之后，陈旭让皇帝脱掉外衣趴到炕上，简单的演示了一下腰背的按摩方法，周炯和两个御医瞬间就明白其中的原理，不过三人脸上皆都古怪无比。
陈旭犹然不觉，一边在皇帝身上轻轻推拿按摩，一边解释这种简单按摩的作用。
“唔，舒坦，爱卿这般推拿按摩，朕感觉浑身轻松无比！”秦始皇趴在炕上，满脸舒爽惬意的不断哼哼。
“按摩只是其一，配合针灸、刮痧、火罐，陛下轮换施治一段时间，腰背不适之症必然大为缓解！”陈旭一遍按一边笑着说。
“针灸朕知道，刮痧和火罐又是何种疗法？”不光秦始皇来了兴趣，周炯和两个御医也同样来了兴趣，站在旁边观摩学习的同时连声追问。
“刮痧就是利用砭石等物刮摩经脉穴位，可以达到活血化瘀，疏通经脉驱邪排毒的功效，不过最好辅以香油精油滋润皮肤，虽然刮痧之时肌肤疼痛难忍，但出痧之后却会浑身轻松……”
“左相，那火罐又如何施为？”杜贵忍不住拱手问。
“火罐最简单，就是用拳头大小的瓷罐陶罐，加热排出其中的空气之后，利用气压原理吸附在皮肤之上，等待一段时间就会将积存于身体之中的湿毒之气吸出来，这是一种内病外治之法，非常有效而且非常方便简单，气压原理诸位可听说过？”陈旭看着三个御医笑着问。
“莫非就是侯爷在科学院所说的大气压？”杜贵惊异的问。
“不错，拔火罐就是这个原理，此法最为简单方便，不过今日没有砭石和火罐无法演示，等过几日我再来宫�