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“老付，给他们演示一下！”
老付点了点头，将大喇叭丢到了一旁，走到了起点的位置，余洋用手指了指老付，又指了指老付前面的训练器械：“你们都看好了，付教官给你们演示一遍，也只有这么一遍，你们记住了所有的动作要领，等会你们就开始进行体能训练，老付开始吧！”
随着余洋一声令下，老付勐的从出发点冲了出去，大约有二十米的空地，老付快速的通过，接着就是一条独木桥，老付速度稍微减慢一点，一只脚踏上木桩，身体一直站着笔者的通过了十米的独木桥，而往前则是一个大概半米左右的障碍物。
只见老付一只手抓着障碍物的边缘，单手发力直接越过障碍物，落地的同时在地面上滚动了两圈，调整一下自己的重心，接着迅速的继续向前冲去，而老付身后不远处则是一个接近五米高的墙体，这也是修建这个障碍体能训练场用时最多的一个东西。
只见老付抓着一根绳索，在手腕上缠了两道下，直接开始攀爬，速度很快，用了十多秒的时间就成功的登顶，来到另外一侧之后，就用和余洋在乌克兰使用的滑降的方式，迅速的从五米高的墙上落下地面。
往前还有一个障碍物攀爬，绳网攀爬，只有四米多高，对于老付来说没有任何的难度，而紧随其后不远的则是最后一个训练项目，低桩网就是匍匐过铁丝网。
老付完整的完成这一系列的动作用花了大约一分钟左右，和部队之中不同这里少了壕沟而且只是单趟，所以速度很快，老付完成之后，脸不红气不喘的就回到了队列前面，看了看余洋：“用了多少时间！”
余洋看了看时间：“一分零三秒，可以啊，没有落下啊，我记得加个壕沟四百米全障碍合格成绩是两分半吧，你这一半用时间不到一半啊！”
老付白了余洋一眼：“这玩意能和四百米障碍比吗？两百米？你看看就这个强度，要是我以前估计五十秒都不用，不过用这个玩意训练这群黑人估计足够了，他们能够进两分钟我都能算他们合格！”
不是老付看不起这群黑人两百米不到的障碍越野，两分钟对于普通的国内士兵来说就和散步一样简单。
哪怕是去炊事班将李二牛找来也能轻松完成，养猪场的都没有任何压力，但是在黑人这里，两分钟完成估计都有些难度，余洋也不看好这群黑人能够两分钟之内完成。
余洋轻轻的咳嗽了两声：“你们都看见了没，这是你们今天下午的训练项目，简单吧，只要你们能够完成障碍越野，两分钟之内完成的话，接下来的训练你们就不用参加了，如果你们完成不了的话，那就给我一直跑，一直跑到你们能够完成就可以！都听到了吗？”
黑人互相看了看，两百米，一分半跑完应该没有什么问题，跑步可是黑人的强项，战场上他们跑去来别说敌人了，就连自己的友军都找不到自己跑哪里了。
第五百五十五章 亲自上阵
“一组，列队，每个人间隔二十秒，如果被后一个人追上，俯卧撑五十，准备开始！”
余洋说完之后，将目光看向了其余的五个组，嘴角微微上扬：“这里只有两组训练器材，所以二组出列，等会我给你们做示范，其余四组看见那边的木头了吗？老付，交给你了嘿嘿嘿！”
余洋说完之后，转身走到了一组的面前：“准备！”
打头的是一个一米七左右的黑人士兵，很瘦，感觉一阵风就能能将这个家伙给吹倒，电视剧之中那些黑人一个个身材魁梧肌肉爆炸，都特么是电视剧之中的东西。
而余洋从到达了刚果看到的黑人，哪怕是有枪有权的中校看起来也十分的瘦弱。
没办法，非洲太穷了，根本就吃不饱饭，电视剧里的那些黑人都是一些演员，而现实的非洲百姓几乎都是瘦子，胖子在非洲是稀罕物，反正余洋没有碰到过一个胖子，至于面前这群当兵的非洲百姓，也没有好到哪里去，反正余洋没有从他们身上看到任何的肌肉的影子。
“准备好了吗？”与阳光拿着大喇叭喊了一句，打头的士兵听到之后，立刻点了点头：“是，教官！”
这一周的时间之内，余洋和老付两个人时不时的惩罚他们一下，让这群士兵苦不堪言，现在听到余洋和老付的问话，这些士兵反应速度很快，不敢说别的东西。
“开始！如果你们谁能进入两分钟之内，我今天单独的给他们开小灶，当然如果谁三分钟没有完成的话，嘿嘿嘿！”
余洋说完之后挥了挥手，同时开始计时，二十秒之后，第二名出发，这样的话，余洋虽然只是一个人，但是也能统计一下每个士兵用的时间，没办法，黑人太穷了，秒表这玩意就两个余洋和老付只能够一人一个。
第一个黑人士兵冲出去之后，开始的二十米跑的很快，多年的逃跑经验让这些士兵脚下功夫十分的不错，打仗他们不是认真的，但是跑路他们是十分认真的。
但是接下来走到独木桥的时候，黑人变的小心翼翼，走上去之后开始变得扭扭曲曲，十米的平衡桥，走了大概不到三米就直接掉了下来，余洋眉头一皱，挥了挥手。
“一边去做五十个俯卧撑，左边有平衡木，去，什么时候走完十米不掉下来再过来！”
余洋说完之后，将秒表清零，打头的士兵低着脑袋走到了一旁，开始做俯卧撑。
第二个士兵比第一个士兵要强一些，至少说，他在走独木桥的时候没有掉下来，而且速度还不错，看起来这小伙子是一个玩平衡的高手，不过在翻半米高的墙的时候直接摔倒了地上，想学老付，却没有老付的实力。
从地上爬起来的时候，接着再爬五米高的墙体的时候已经过去了一分钟，身后已经有士兵追了上来余洋看见之后，立刻挥了挥手：“一边去，五十个俯卧撑，做完之后，回头重新排队！”
训练的速度很慢，余洋有些无奈，毕竟整个训练措施只有两套，但是士兵实在是太多了五十个人排队轮回几乎要小半个小时才能够轮到一次，余洋眉头皱了下，立刻想到了办法。
“你们后面的人，分成两队，一个计数，一个训练，等一组结束之后，换另外一组计数，另外一组训练，知道了吗？顺利一次性完成任务的人继续训练，没有完成的，单独出列，做俯卧撑，同时对隔壁做针对训练，在那里掉下来，就去那里训练！”
余洋说完之后，将秒表给收了起来自己对于这群黑人的期望实在是有些太高了，别说两分钟完成这个两百米障碍物了，能够一次性完成任务难度都很大。
按照余洋的办法之后，速度立刻变得快了很多，一部分掉下独木桥的，翻墙不过的人都被送到一旁进行单独训练了，留下来的人都是一些能够磕磕绊绊完成两百米障碍物的士兵，五十人，只有九个人能够完成，大多数都是在独木桥还有五米高墙攀爬掉下来的。
“二组的人，过来，我给你们示范一次，之后就看你们自己的了！”
余洋说完之后，来到另外一组场地边缘的位置，活动了下身子，准备开始，而老付则也从不远处跑了过来：“我来给你计时，别丢人啊！”
余洋点了点头，随着老付一声令下，直接冲了出去，二十米起步余洋速度很快，比老付还要快上不少，毕竟余洋还很年轻，老付已经三十多岁，体能下降的很厉害，在爆发力方面是远远不如余洋。
独木桥方面，黑人几乎一半都在这里淘汰，余洋则用了几秒的时间就跨了过去，老付还减速但是余洋却根本没有减速，直接跨过去，看着身后的黑人一愣一愣的。
半米高的障碍，余洋单手撑住木板边缘，接着用力一跃直接跳了过去，老付还需要在地上卸力，但是余洋却不需要，直接跨过，同时往前加速，用力一跃抓住了五米障碍的绳子，迅速的通过。
整个过程余洋可以说是用行云流水来形容，从开始到结束，余洋只用了四十秒左右的时间。
老付对着余洋竖起了一个大拇指：“厉害，四十秒，你这个成绩放在部队里也不算差了！”
余洋摇了摇头：“不一样，我们的训练和他们的训练不一样，我们的障碍物比这个困难多了，这些太简单了！”余洋说完之后看了看身后的一群黑人。
“你们都看到了吗？就像我这么做，我不要求你们可以像我一样可以四十秒之内完成，但是两分钟，两分钟的时间谁完成了，我就请谁吃肉，同时我还会和你们的长官说，给你们升官，机会已经给你们了，就看你们自己珍惜不珍惜！”
按照正常的套路之中，这群黑人应该义愤填膺，三十年河东三十年河西，莫欺黑人烂，接着努力训练，打脸余洋，从此走上人生的巅峰，迎娶黑富美，当上大酋长等等。
第五百五十六章 抽鞭子
但是事实和小说之中的有些差距，这群黑人看完余洋一整套的战术动作之后，低声的讨论着“我靠，这也太难了吧！两分钟？你们谁能做到？我觉得两分钟我可以跑回家，但是这些我做不到！”一个黑人摇了摇头，心中呐喊者臣妾做不到。
“那个台子有多高啊，我恐高的，我肯定爬不过去的！”
“我也怕……”
一群士兵窃窃私语，余洋再一次的将规矩说了一声，五十多人分成了两组之后，一组负责用嘴巴喊数计时，而另外一组训练，同样如果不能一次性通过就要去一旁单独训练。
有了余洋的示范，第一个士兵深吸一口气开始冲刺，可能有些紧张，刚刚跑出去没有两步就直接摔倒在地上，余洋摇了摇头，示意他继续，结果和上一组一样，倒在了独木桥，没有通过。
余洋看着这群黑人有些无奈的摇了摇头，拿起手机继续直播：“观众朋友大家们可能觉得这些黑人有些搞笑，这么简单的训练任务都完成了不了，我想也有很多当过兵的朋友对于这些内容可以说已经是习以为常。”
“但是这里是非洲，不是国内，这里国家的军队和我们的军队不同，我们的军队是为了保卫人民的人民军队，而这里的军队大多数都是为了吃饱肚子当兵的普通人，根本没有经过任何的军事训练，对于他们来说，我们基础的新兵训练他们也难以完成！只有国家富强了……”
既然是爱国教育试点么，余洋总需要说一些爱国的话，所以余洋开始各种教科书的宣扬，看视频的观众直接将余洋给屏蔽了而是看余洋摄像头之中训练的黑人士兵。
“我觉得黑人进行军事训练有一个很好的天赋，他们再也不用担心晒黑了，我以前上学时候军训，结束了之后一个个都成了黑炭头，但是看了看黑人，好羡慕啊，他们根本不用担心被晒黑！”
“哈哈哈哈，神特么的不怕被晒黑，笑死我了，不知道这些黑人听到这些话是什么感觉，乐死我了，我谁都不服就服你！”
“你们难道没有看到主播刚才做示范的时候，好帅啊，啊啊啊啊，这个主播叫什么，我要给他生猴子啊，好帅，好帅！”
“新来的吧，主播都不认识，不过主播好像一直在说什么，我怎么没听清呢？余洋你在说啥？”
“对啊，主播在说啥呢？我们听不见，不听不听，王八念经！”
余洋看着弹幕有些无奈的摇了摇头，看样子看直播的人对于自