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解读生活误区全书-第5章

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误区四十四:让宝宝吃太多甜食
给孩子吃适量的甜食,不仅给机体提供一定的热能,还可给孩子带来快乐。但是吃过多的甜食会对孩子的健康造成以下不良影响:
  甜食过多会影响其他食物的摄入。甜食极易饱肚,但并没有很多营养,孩子吃甜食过多,会影响其他食物的摄入,造成营养缺乏。
  孩子多吃甜食会引起龋齿。吃完甜食后往往有部分食物残留在口腔中,容易被口腔中的细菌分解,产生酸性物质,使牙齿结构遭到破坏而发生龋齿。
  长期吃甜食会造成营养不良。小儿吃多了甜食,感觉饱胀,反而吃不进营养丰富的食物,实际上又处于半饥饿状态,长此以往会造成营养不良。
  甜食过多会引起肥胖。如果吃甜食过多,多余的糖分转化为脂肪储存在体内,会使孩子发胖。
  
误区四十五:让宝宝多吃保健品
许多家长怕饮食中的营养成分不够完善,不能满足宝宝生长发育的需要,常常会买些营养品或补品给宝宝吃,如西洋参、白木耳、桂圆、蜂乳等,认为这些食品是补药,会促进小儿生长发育。其实,这些营养补品的营养价值并不高,更有些补品还含有激素,有引起儿童性早熟的可能。
  也有些家长总是担心宝宝缺这缺那而给宝宝恶补,如给宝宝吃了鱼肝油,同时又吃多种维生素,吃了钙粉又吃多种矿物质的增补剂,造成某种营养素摄入过多或营养素之间的比例失调,对宝宝身体发育十分不利。
  因此,在吃任何保健品之前要先了解宝宝身体的状况,如通过静脉血测定体内矿物质的情况,的确是某种元素缺乏再给予补充,并且在医生的指导下进行。其实,药补不如食补,只要保持平衡的膳食,就能保证基本营养平衡。
  
误区四十六:让宝宝过多服用维生素
婴幼儿服用维生素过多,会引起不良反应,甚至产生中毒。
  维生素A中毒症
  如果儿童大量进食猪肝、鱼肝、浓缩鱼肝油,就可引起急性或慢性维生素A中毒。中毒症状是骨痛、皮肤黏膜改变、颅内压升高等。
  维生素D中毒症
  一些父母怕孩子得佝偻病,常给孩子多服鱼肝油等含维生素D的药剂,这样容易引起中毒。维生素D中毒的症状是食欲不振、消瘦、尿频(但尿量不多)、低热、恶心、呕吐等,严重者可表现为精神抑制、运动失调。
  其他维生素中毒症


  过量服用维生素C、E、K也可出现不良反应。大量长期服用维生素C可出现草酸结晶尿,有尿频、血尿,甚至尿闭等严重反应。
  总之,服用维生素不可过量,必须在医生指导下正确使用,否则会适则其反。
  
误区四十七:让宝宝过量食用胡萝卜素
如果幼儿过多饮用胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡萝卜血症,使面部和手部皮肤变成橙黄色,出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安,甚至睡眠不踏实的症状,还伴有夜惊、啼哭、说梦话等现象。
  
误区四十八:让婴儿过量服用鱼肝油
鱼肝油含有维生素A、D,可以预防小儿佝偻病,所以有的家长把鱼肝油当成补品,认为既然是补品,多吃没有关系,其实这是错误的理解。服用鱼肝油过量可引起发热、嗜睡、呕吐等急性中毒症状,慢性中毒症状表现为食欲不振、脱毛、脱发、瘙痒、四肢疼痛。因此,婴儿不宜过量服用鱼肝油。
  
误区四十九:让婴儿食用人参补养
人参是一种滋补强壮药物,唯有虚损才宜进补,所以健康无病的婴儿切不可滥用。中医学认为,小儿的生理特点是:“脏腑娇嫩,形气未充,阴常不足,阳常有余”。通俗来说,婴儿的分化发育尚未完善,特别是离母体不久的新生儿,全身各系统的功能都尚未健全,新陈代谢却极为旺盛,有大量的代谢产物要从尿中排泄,若灌服参汤,会对其他脏腑尤其内分泌系统的正常活动产生干扰,而且代谢增高与尿量减少同时出现,体内许多废物排不出去。此外,幼儿心腑在功能尚未健全的时候受到人参中强心苷的刺激,必然会遭到损害。
  所以,中医学有“少不服参”之说,生机勃勃的纯阳之体,本身的免疫力已经足够强,不必再服用人参进补,否则非但无益,反而有害。
  
误区五十:用葡萄糖代替白糖喂养宝宝
只要婴幼儿食欲正常,就不会缺乏葡萄糖。这是因为,各种食物中的淀粉和所含的糖分,在体内均可转化为葡萄糖,所以不宜多用葡萄糖,更不可用它来代替白糖。如果常用葡萄糖代替其他糖类,肠道中的双糖酶和消化酶就会失去作用,使胃肠懒惰起来,时间长了就会造成消化酶分泌功能低下,消化功能减退,影响婴幼儿的生长发育。
  
误区五十一:孩子哭闹时喂食物
孩子有时会出现不明原因的哭闹,为了制止孩子哭闹,有不少家长以为是孩子饥饿,就给孩子喂食物、糖果或糖水,有的甚至往孩子嘴里塞奶嘴,这样的做法将会对孩子造成极大的危害。因孩子在哭闹时咽喉气道通畅,这时如果喂食,食物容易顺着气流被吸进气管,导致吸入性肺炎、肺气肿等疾病。因此,在婴幼儿哭闹时不可喂食物。
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误区五十二:孩子进食时含饭
有的小儿吃饭时爱把饭菜含在口中,不嚼也不吞咽,俗称“含饭”。这种现象往往发生在婴幼儿期,最大可达6岁,多见于女孩,以家长喂饭者为多见。发生原因是家长没有从小让小儿养成良好的饮食习惯,不按时添加辅食,小儿没有机会训练咀嚼功能。这样的小儿常因吃饭过慢过少,得不到足够的营养素,营养状况差,甚至出现某种营养素缺乏的症状,导致生长发育迟缓。家长只能耐心地教育,慢慢训练,可让孩子与其他小儿同时进餐,模仿其他小儿的咀嚼动作,随着年龄的增长慢慢进行矫正。
  
误区五十三:孩子挑食
挑食常常发生在幼儿期。具体表现是:小儿对自己喜欢吃的食品毫无节制地多吃,对不喜欢吃的食品吃得很少,甚至宁愿饿一顿或饿一天也不吃。这是一种不良习惯。有的小儿有肉时就多吃饭,无肉就吃得很少,这样饥一顿饱一顿,很容易损伤胃肠道,日久会引起厌食,同时会造成小儿营养不良,影响身体健康。
  要想纠正幼儿挑食的不良习惯,首先要给幼儿讲清道理,注意膳食的多样化,每餐荤素食搭配,采用混合膳食。营养素供给齐全,可防止小儿挑食。对小儿喜欢吃的东西,应有所节制,不可过多食用。
  
误区五十四:孩子吃饭前喝太多水
餐前孩子多为空腹状态,如果在这时过量饮水,会导致很多不良后果。
  ◆餐前大量饮水会冲淡胃液,致使消化能力降低,在炎热的夏季容易引起腹泻、呕吐等症。
  ◆餐前大量饮水会降低胃酸的杀菌能力,使孩子易受病菌、寄生虫卵的侵袭。

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  ◆短时间内饮水过量可能使胃部扩张,甚至出现胃下垂。
  ◆大量饮水,尤其是喝汽水、冷饮,会使食欲减退,妨碍进食。
  因此,孩子在餐前不宜大量饮水。
  
误区五十五:孩子暴饮暴食
许多家庭平时因为工作忙,饮食较马虎,到节假日则大吃大喝一番,这样暴饮暴食对成人是不利的,对幼儿更加有害。
  暴饮暴食会突然加重消化道的负担,容易产生消化功能紊乱,引起急性胃肠炎,幼儿的消化功能很难恢复正常,长期下去会导致营养不良。暴饮暴食还可能会引起急性胰腺炎,即进食1~2小时内发生腹痛、呕吐、疼痛性休克、血和尿的淀粉酶升高,重症可危及生命,故对此应多加注意,千万不要暴饮暴食。
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误区五十六:在孩子进食时与孩子逗乐
为了使孩子的身心健康发育,父母应尽可能多地和孩子一起玩耍。与孩子玩耍逗乐时切不可过分,否则会影响孩子的健康,甚至还会发生意外,尤其是在孩子进食时不宜逗乐。
  在孩子进食时逗乐是非常危险的事,不仅会影响小儿良好饮食习惯的形成,还可能令小儿将食物吸入气管。小婴儿误把奶液吸入气管,容易引起吸入性肺炎;大孩子如把花生米、瓜米仁呛入气管,会引起窒息等。
  在生活中,有的家长把黄豆、五香豆向上一抛,再张开嘴去接,表演给孩子看,孩子如果照此模仿,食物会误入气管,引起严重后果。
  
误区一:孩子发烧就用抗生素、解热止痛药
现在有不少家长一见小孩生病就紧张,动不动就用抗生素,希望能把病立即压下去,如小儿安等。专家提醒家长,小儿安的主要成分是磺胺,而磺胺只对细菌感染疾病(如支气管炎、肺炎等)有效,而对病毒无能为力。长期服用磺胺等消炎药,会因抑制肠道正常菌群的生长而发生维生素K缺乏症,出现鼻出血及再生障碍性贫血和灰色综合征。
  需要强调的是,小孩发热的原因很复杂,也许是普通感冒、扁桃体发炎,也可能是麻疹、肺炎、脑膜炎等严重疾病。在没有查出病因前,滥用解热止痛药会掩盖病情,妨碍正确诊断,耽误治疗。特别是幼儿高热时,如果使用解热止痛药不当,还会引起出汗增多、体温突然下降而发生虚脱等意外。
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误区二:迷信新药、贵药
家长带孩子看病,要求医生开最好的药,认为价格便宜的药肯定不是好药。据医生说,这样的家长并不在少数。专家提醒家长,治疗效果与药品价格不一定总成正比。既便宜又对症的药才是好药。新药等于好药的看法是错误的。从安全有效的角度看,老药是经过长期使用证明确有疗效,对于药品产生的不良反应,人们也知道得更多些。
  
误区三:给婴幼儿用药过量
婴幼儿身体发育尚未成熟,对药物反应与成年人有所不同,倘若用药过量,会引起药物积蓄中毒。若是服用酸、碱类药物,比较容易发生酸血症或碱血症;若过多服用利尿剂,则容易产生低钾低钠;若过多使用抗生素,则容易引起消化功能紊乱。因此,婴幼儿在用药时要特别慎重。
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误区四:给孩子用成人药
有些家长认为,只要将成人药剂量减少,即可给孩子服用,这种认识是十分错误的。小儿的肝、肾等脏器发育尚不完善,酶系统也未建立,解毒、排泄功能很弱,若用药不当,极易造成不良反应,甚至致残、致死。
  不宜小儿服用的常用成人药主要有以下几种:
  ◆四环素类药物:可影响小儿骨骼正常生长,且易沉积在牙组织中,使牙釉质发育不良,牙色发黄,故8岁以下小儿禁用。
  ◆链霉素、庆大霉素:这些药品均能引起听神经与肾脏损害,尤其对婴幼儿的听力损害严重,可能形成永久性耳聋。
  ◆诺氟沙星、环丙沙星:可引起小儿关节病变,并影响其软骨生长发育,故18岁以下青少年及儿童不易使用。
  ◆去痛片(索米痛片)、安乃近、安痛定等药:小儿服用这些药物易使粒细胞下降,也有导致过敏、虚脱等副作用。


  ◆硼酸软膏、可的松软膏等外用药:小
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