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不过朝堂上的事赵颜管不着，他只需要管好自己这一亩三分地就行了，早上起床后他依然和平时一样，来到花园打了趟太极拳，别院里的雪早就被下人们清扫出去了，在清水河边堆了两座雪山，赵颜站在院子里都能看到。
赵颜的太极拳刚打了个开头，就听到外面有人跑步的声音，紧接着他的那位减肥的堂姐赵英宁也从外面跑了进来，看到赵颜和他打了个招呼，然后自己顺着花园就跑了起来，自从上次受到刺激后，她已经自觉多了，平时也不用赵颜天天在后面催着了。
看着赵英宁跑过去的背影，赵颜也是满意的点了点头，相比她刚来的时候，现在赵英宁已经减下去四十多斤了，现在整个人看起来瘦了好几圈，当然比普通人还是要胖，但至少已经不再像之前那种肉山似的模样了，估计等到来年春天，她的体形应该可以恢复成正常人的样子，就算是胖一点也不会太显眼。
赵颜打了一会太极拳，才看到曹颖和寿康公主也来了，然后也跟着赵颜一起打太极，只是她们两个对这种慢腾腾的健身方式不太喜欢，再加上宝安公主的病也没有完全好，现在只能躺在床上，所以两人都有些无精打采的。
晨练之后吃早饭，然后赵颜她们又去探望了一下宝安公主，那天了空给宝安公主熬了碗药粥，结果她喝了之后睡的十分香甜，第二天醒来后，虽然身体还是沉重无力，但肠胃却感觉很舒服，接下来的几天里，她每天晚上都要吃一次了空亲手做的特殊药膳，做法也是花样多变，更加神奇的是，她的病情也在慢慢好转，虽然速度慢了一点，但本来就是“病来如山倒，病去如抽丝”，所以这也很正常。
探望过宝安公主后，赵颜准备去前院找了空聊天，另外薛宁儿若是有时间的话，也可以帮她画一幅画，这几天忙着清理积雪，再加上宝安公主生病的事，根本没空也没心情帮她画像。
不过就在赵颜刚走到前院，就看到管家老福扛着把铁锹，带着一帮同样拿着工具的下人们准备出去，这让他有些好奇，当下叫住他们道：“老福，你们这是干什么去，别院周围和上水庄那边的积雪不是已经清理的差不多了吗？”
听到赵颜的问话，老福立刻躬身回答道：“启禀郡王，咱们别院和庄子里的积雪虽然清理干净了，但是从别院到京城旧曹门的路还被大雪封着，平时咱们庄子的人都要走这条路进城，上水庄的佃户也要通过这条路进城卖白菜，所以老奴已经通知了王七，让他带着人和别院的下人一起把路清理出来，不但咱们自己能走，也能方便其它人。”
这就叫素质！赵颜心中赞叹一声，从旧曹门到他这里的路可不仅仅只有他们走，周围的村庄和进出城门的人也都要走这条路，只是这些人比较松散无法组织，也就属赵颜的郡王府比较有势力，所以老福义不容辞的就承担了打通道路的责任，这也许就是古代版的“能力越大，责任越大”吧。
“好，清理道理也是造福大家的事，不过也不能让大家白出力，老福你去买两头猪，给干活的人每人发点猪肉，剩下的猪骨头、猪下水熬汤，另外再让厨房蒸些白面馒头，对干活的人不限量供应，毕竟只有吃饱了才有力气干活！”赵颜十分大方的吩咐道，对于这种义务功劳不能发钱，否则就落了下乘，不过发点猪肉改善一下饮食还是可以的。
“老奴明白！”老福也是立刻赞同道，现在王府不缺钱，两头猪也值不了多少，所以现在老福也很大方。那些下人们听到有猪肉拿，当下也都是纷纷谢恩。
送走了扫雪的队伍，赵颜这才来到了空住的院子，刚好了空这时也在看书，看到赵颜后也十分高兴的请他进来，虽然了空已经在赵颜这里住了近三天了，但两人却还一直没有好好的交谈过。
“郡王，经过这几天的调养，公主的病情已经好多了，估计再过几天，就可以下地走动了。”赵颜刚一坐下，了空立刻笑着开口道。
赵颜一听也是立刻感谢道：“这次也多亏了空你施以援手，否则二姐就危险了，不过这次的病情虽然过去了，但是接下来就需要精心调养二姐的身体了，特别是二姐的内脏十分脆弱，到时还要麻烦了空你了！”
“呵呵，郡王不必客气，能够为公主治病，也是小僧的荣幸！”了空也十分客气的道，紧接着他又想到什么，当下又笑着道，“另外郡王府中的饮食也是让小僧大开眼界，甚至有些乐不思蜀，说不定把公主的病治好后，小僧可能要胖上几圈了。”
了空的话倒不是恭维，赵颜把后世的一些饮食都教给了厨房里的厨娘，了空是重要的客人，所以他的饮食也是由内厨房提供，结果这几天了空也被郡王府的那些新奇饮食所折服，虽然有些菜式的烹饪手法有些不足，但每道菜都十分的新奇，甚至每天下午他借着给宝安公主做药膳的功夫，向做菜的厨娘请教了一下，结果也是受益匪浅，更让他没想到的是，那些新奇的菜式竟然都是出自赵颜之手。
听到了空夸奖自己府上的菜式，赵颜也是十分高兴，他前世时也是个吃货，现在能够遇到了空这么一个同类，自然也是惺惺相惜，两个吃货遇到一起，讨论的话题也就离不开一个吃字，反正是天上飞的，水里游的，地上跑的，几乎全都被他们两个列在食谱上，各种烹饪方法也都被两人拿出来讨论。
两人聊着美食，最后也不知怎么又聊到了紫菜这件事上，当下了空向赵颜行了一礼道：“紫菜的事小僧还没有来的及向郡王道谢，多亏了郡王你们帮助小僧推广紫菜，现在东京城中紫菜也是供不应求，前段时间泉州那边传来消息，当初我曾经暂住的那几个村子，都靠着紫菜吃上了几顿饱饭。”
说到紫菜，赵颜就想到了当初了空从紫菜中提取的味精，当下笑着开口道：“紫菜的事利国利民，我身为大宋的郡王，自然义不容辞，不过你上次提取味精的办法实在不怎么样，若是换做是我的话，绝对不会那么做！”
“味……味精？味精是什么？”了空听到这个陌生的名字一愣道。
赵颜听到这里一拍脑袋，当下解释道：“上次你不是用紫菜提取了一种十分少量的调料吗，那东西只要一点点，就可以让食物的味道变得十分鲜美，所以我给它取名为味精，紫菜中就含有味精的成分，只可惜含量实在太少了，这点想必你也深有体会！”
“原来如此，味精，味道之精华，这倒是个十分贴切的名字！”了空听到这里也是自语道，不过紧接着他又有些不解的问道，“郡王，紫菜中含有味精，这点我已经知道了，但是有些食材也可以做出十分鲜美的味道，这些食材是不是也含有味精的成分呢？”
“哈哈哈～，不错，了空你真是聪明透顶，食物中不但紫菜中含有少量的味精，另外一些蘑菇、酱油、鸡肉中也含有味精，甚至倭国和高丽那边有一种名叫海带的海草，也和紫菜一样含有味精，而且这种海带的产量极高，味道也不错，若是能够引种过来，让渔民在海边养殖，倒也是一个不错的财路。”赵颜听后大笑着说道。
“郡王博学，小僧心服口服！”了空没想到赵颜竟然这么了解味精，更没想到海里竟然还有一种海带也和紫菜一样都含有味精，倭国和高丽虽然远了一点，但把海带引种过来倒也不是什么难事，看来日后自己倒是可以畴昔一番。
对于了空的夸奖，赵颜却是嘿嘿一笑道：“不过无论是紫菜、海带还是蘑菇，里面含有的味精成分都不多，但有一种食材中却含有大量的味精成分，可惜它和之前的紫菜一样，极少有人食用！”
第一百四十九章瑜珈
听到赵颜说有一种食材中含有大量的味精成分，这让了空十分的感兴趣，当下急不可耐的追问道：“请问郡王这种食材是什么，从哪里可以找到？”
看到了空急切的样子，赵颜再次哈哈一笑道：“这种食材你可能没听说过，它的名字叫海肠子，也是海中所产的一种食材，而且只产于山东半岛和辽东半岛，其中又尤以山东半岛所产的海肠子最佳，这种海肠子可以直接做为一种食材，做出的菜肴十分鲜美，也可以晒干之后磨成粉末，做菜之时放进去一点，作用与那个紫菜中提取的味精一样。”
“海肠子！”了空听到这里也是眼睛一亮，甚至他很想现在就去山东一趟，不过紧接着他又想到自己要治疗宝安公主，而且现在又是大雪封路，就算是想走也走不开，这让只能无奈的摇了摇头，看来那种传说中的海肠子只能以后有机会再去品尝了。
接下来赵颜与了空又谈论了天南海北的各种美食，赵颜胜在见识广博，了空则胜在精通烹饪，无论什么样的美食，只要赵颜说出来，食材也比较熟悉的话，了空就可以推断出这种美食的一些做法，这种功夫可不是一般人可以做到的。
赵颜与了空一直聊到快中午了，这才向对方告辞，然后去了薛宁儿那里，这几天这位东京城的第二行首住在他这里，也让赵颜得知了一些薛宁儿的生活习惯，比如平时对方喜欢睡懒觉，而且不到中午是绝对不起床的，据说这也是薛宁儿保持美貌的一个方法。
薛宁儿也住在前院的厢房里，赵颜来到厢房直接进到外面的客厅，结果发现里面竟然没有人，说起来薛宁儿来的时候带了一个贴身的丫鬟，可是现在竟然也看不到人，这让赵颜有些奇怪，难不成平时喜欢睡懒觉的薛宁儿今天竟然早起了？
就在赵颜奇怪为什么没有人时，忽然听到薛宁儿的卧室里传来一阵奇怪的声音，这让他也是一愣，当下转过客厅与卧室之间的屏风，结果立刻看到薛宁儿正跪在床上，身体尽力的后仰，双手握着脚踝，使身体弯成一个大大的字母“C”，高耸的胸口一起一伏，好像是在用一种特殊的规律在呼吸。
“瑜……瑜珈？”赵颜看到薛宁儿的样子，立刻震惊的叫出声来，虽然他没有学过瑜珈，但却见过不少人练习瑜珈，现在薛宁儿的样子简直就和后世的瑜珈一模一样。
听到赵颜的声音，薛宁儿也是吓了一跳，急忙坐直身子扭头看去，结果发现进来的竟然是赵颜时，立刻“啊”的一声捂住胸口，因为她现在只穿了一件贴身的小衣，甚至连裹胸都没穿，眼尖的赵颜甚至可以看到她胸前衣服上的两颗小突起。
“呃？”赵颜这时才反应过来，自己贸然进入薛宁儿的房间实在有些唐突了，更何况对方还只穿着贴身的小衣，虽然在赵颜看来，这身小衣已经把对方全身挡的严严实实，远比后世的泳衣强多了，但大宋的女子还是不够开放，所以薛宁儿现在已经满脸通红的瞪着他了。
“抱歉抱歉，刚才我进到客厅没找到人，又听到卧室里有奇怪的声音，这才进来看一看，现在我马上出去！”赵颜急忙赔礼道，然后倒退着出了卧室，不过他在离开的时候，还是禁不住扫了一下薛宁儿的胸口，在这个女子普遍裹胸的年代，薛宁儿的胸前好像十分的有料，这让赵颜也颇为惊讶，难不成和对方练的瑜珈有关？
赵颜退出卧室没多久，薛宁儿很快穿好衣服走了出来，只是她的脸上这时还带着几分羞红，虽然她是个青楼女子，但却一向卖艺不卖身，却没想到竟然被赵颜看到自己只穿贴身小衣时的样子，这让薛宁儿这时也是娇羞无比。
不过赵颜却没有丝毫�