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发明的“天勾”是历史上最难防守的投篮技术。贾巴尔曾11次入选最佳防守阵容，是唯一一个在现代篮球规则下，在得分、篮板球、盖帽、上场时间、投篮命中率上都高居球队第一的球员。
4乔治－迈肯
迈肯是NBA的里程碑式球员，他在上世纪50年代几乎成为篮球的代名词。凭着身高和全面的篮球技术，以及超常的敬业精神，迈肯带领明尼苏达湖人夺得从1948－1954年除1951年外的其余5年NBA总冠军，开创了第一代所谓的“王朝”。毫不夸张的说，他改变了篮球。他站在篮下总能将对手的投篮拍出去，这让NCAA想出了“干扰球”的对策；而NBA将禁区宽度将6英尺改为12英尺，也是因为迈肯的篮下统治力实在太大。
5沙奎－奥尼尔
在NBA历史上，恐怕还未曾出现过哪一个球员，能像奥尼尔这样，集超大体型、力量、技术和表演天赋于一体。奥尼尔是新世纪以来NBA最具统治力的球员，现役的内线球员中，仅有邓肯可以和他相提并论。如果不是因为和科比存在矛盾，“大鲨鱼”完全可以拿下更多的总冠军。除了罚球不佳，他在球场上简直没有缺点。除了麦克海尔，奥尼尔是NBA中转身动作最神奇的球员。
6奥拉朱旺
火箭队史上最伟大的球员，他的“梦幻舞步”之灵活，甚至让很多后场球员都感到汗颜。事实上，他是一名化装成中锋的大前锋，1984年进入NBA后，他起初凭借快速的移动创造得分机会，然而当他练就了“梦幻脚步”后，转身跳投便成了得分利器。他的上篮、转身、勾手在当年几乎被演绎成神话。更难得的是，他的防守同样出色，曾三次荣获盖帽王称号，1989－90赛季的平均每场盖帽，更是达到了惊人的4。59个，可谓前无古人。
7内特－瑟蒙德
身高2。11米的瑟蒙德是个防守怪物，身体强壮且充满激情，是历史上最凶悍的内线之一。14年的职业生涯，瑟蒙德交出了场均15分15板的数据统计，且是历史上第一个拿到“四双”数据的球员。唯一遗憾的是，他的职业生涯没有获得过总冠军戒指。瑟蒙德的得分能力和防守一样出色，经常通过前场篮板二次得分，10英尺以内的勾手投篮十分精准。他与张伯伦的对抗曾写下了一段传奇，后者的指尖投篮从未在瑟蒙德面前占得上风。
8摩西－马龙
摩西－马龙是NBA历史上第一位高中球员，虽然身高只有2。08米，但他却是个非常优异的篮板手和得分手，在长达21年的职业生涯中，交出了场均22。1分13。8板的成绩单，被公认为是联盟有史以来最好的中锋之一。尤为值得一提的是，他的前场篮板球争抢非常出色，曾3次当选MVP，4次入选最佳阵容。令人惊讶的是，他的处子赛季便打出了18。8分14。6板的超级数据。
9比尔－沃顿
在我们的头脑中，关于沃顿的印象更多的是那无休止的伤病和倍受争论的个人生活，但是沃顿坎坷的职业生涯却受到了队友和教练们的高度赞扬。20世纪70年代，沃顿作为波特兰开拓者队的核心球员，度过了他三年（你没有听错，只有三年）的黄金时期，但是就是在这三年中，他却成为了一名可以和张伯伦，贾巴尔，拉塞尔相提并论的伟大中锋。因为伤病，他错过了整整4个赛季。整个职业生涯，他的投篮命中率高达52。1％。沃顿拥有出色的速度、篮板和盖帽能力，勾手和令人炫目的上篮令对手防不胜防。
10大卫－罗宾逊
“海军上将”攻防俱佳，被称为是更高、更富技巧的拉塞尔，他给中锋位置带来了反应速度，且拥有很优雅的球风。他不仅能在内、外线得分，且还能抢篮板和盖帽，两枚总冠军戒指和一次MVP是对他能力的最好褒奖。他曾单场送出14次盖帽，职业生涯场均贡献21。1分10。6板和2。5次助攻和2。99次盖帽，投篮命中率为52％，1995年曾单场砍下71分。（
1、哈基姆·奥拉朱旺
巅峰赛季1994－1995赛季27。8得分10。8篮板3。36盖帽
虽然他没有张伯伦和奥尼尔那样强壮的身体，但他的灵活脚步却可以避开所有强悍的防守者。虽然有“走步违历”的嫌疑，但谁又在乎那个梦幻舞步足以将任何对手戏耍的团团转，包括年轻时的奥尼尔。他是1994、95两届总决赛MVP获得者，NBA50大球员之一。奥拉朱旺除了得分手段高明外，他的防守也非常出众，尤其在盖帽方面，至今仍保持着全联盟盖帽数最多的纪录。
2、帕特里克·尤因
巅峰赛季1989－1990赛季28。6得分10。9篮板3。99盖帽
尤因是个很悲情的中锋，一生都被乔丹和奥拉朱旺所压制，他的职业生涯几乎和两人完全重合。而且在场下，他也永远是别人嘲弄的对象，甚至包括自己主场的球迷。到了职业生涯晚期，又被薄情寡义的尼克斯一脚踢走。但无论如何，都不能抹煞尤因在赛场上的功绩与纽约尼克斯队最伟大的球员的称号，他的篮下单打技术与准确的中投足已使他位列历史上最出色的中锋行列。1994年他与奥拉朱旺在总决赛中大战七场，相互打爆对方的情景堪称是历史最经典的总决赛之一。
3、沙奎尔·奥尼尔
巅峰赛季1999－2000赛季29。7得分13。6篮板3。0盖帽
一位过渡时代的中锋，他比奥拉朱旺进入联盟晚8年，却比姚明早进入联盟10年。相对于姚明来说，奥尼尔正处在自己的黄金时代晚期，而姚明还没有完全成长起来。而在90年代，这种情况恰恰相反，所以才会有1995年“愣头青”奥尼尔在总决赛上被奥拉朱旺剃光头的悲剧发生。不过，这个“愣头青”当时已经具有无限的潜力了。
4、大卫·罗宾逊
巅峰赛季1993－1994赛季29。8得分10。7篮板3。3盖帽
罗宾逊是NBA树立起来的最成功的“劳模”，先服兵役，进入联盟以后，处处与人为善，信奉基督，每年都积极投身到慈善事业。得分王、常规赛MVP、单场得分71分、最佳防守球员，联盟中的奖项罗宾逊基本都拿遍了。90年代前期，他率领的劲旅马刺队，虽年年在季后赛中将西部赛区搅得天翻地覆，但始终无法夺冠。1997年，马刺队得到邓肯，罗宾逊“优雅”地让出球队老大的位置，最终在邓肯的帮助下完成了夺冠的宏愿。
5、阿伦佐·莫宁
巅峰赛季1993－1994赛季25。5得分12。1篮板3。7盖帽
一场肾病将莫宁的职业生涯剪得支离破碎。如果不是样，莫宁究竟能达到什么高度？莫宁曾蝉联最佳防守球员，虽然身高只有2。08米，但凭借出色的爆发力与篮下硬抗的本领，篮板和盖帽都是他的强项，每场拿个20分也是家常便饭。换肾之后，经历过生死的莫宁开始了自己的精神追求，除了总冠军，其他任何事物都激发不起他的兴趣，辗转新泽西之后，他又在奥尼尔加盟迈阿密后回到热队，希望本赛季莫宁可以实现夺冠夙愿。
6、迪坎比·穆托姆博
巅峰赛季1991－1992赛季16。6得分12。3篮板3。0盖帽
4届最佳防守球员似乎是一个高不可攀的纪录。1994年，穆托姆博率领丹佛掘金在季后赛第一轮击败了排名西区第一的超音速队，上演了一次“黑八传奇”，当时他躺在球场上，抱着篮球痛哭流涕，用他满口非洲英语自言自语的镜头让人记忆犹新。此后，他转会亚特兰大，又成为了那里的守护神。巅峰时期的穆托姆博真如一座“非洲大山”。
7、布拉德·多尔蒂
巅峰赛季1991－1992赛季21。5得分10。4篮板1。1盖帽
1986年的状元秀，全明星赛的常客，一直是东部最好的中锋之一，他和马克·普莱斯、拉里·南斯、格雷格·埃洛所率领的骑士队在九十年代初是东部的一支劲旅，只是因为有底特律活塞队和芝加哥公牛队的存在，才使多尔蒂和他的骑士队没能在东区出头。1996年，受背伤困扰多年的多尔蒂惜别NBA，留下了每场19。0分、9。5个篮板的出色成绩。
8、阿尔维达斯·萨伯尼斯
巅峰赛季1997－1998赛季16。0得分10。0篮板1。1盖帽
2。20米的立陶宛中锋，被誉为“世界屋脊”，欧洲最强中锋！以匪夷所思的传球和超强的阅读比赛能力著称。1986年选秀大会上，开拓者在24顺位招募到萨伯尼斯，但是因为东西半球冷战缘故，直到1995年，萨伯尼斯才得以登陆NBA。这个时候，萨伯尼斯已经31岁且双脚跟腱断裂，即便如此，在其效力开拓者的7个赛季中，仍然时有神来之笔。
9、里克·施密茨
巅峰赛季1995－1996赛季18。5得分6。9篮板1。2盖帽
荷兰籍中锋，2。24米，以面对筐的高位跳投能力闻名于诸侯。自从1988年选秀大会榜眼身份被步行者选中之后，12个赛季皆为印第安纳而战，个人最佳的1995－96赛季曾入选全明星赛，但篮板球有些疲软，职业生涯场均篮板只有6。1次。1999－2000赛季帮助步行者队打入总决赛，在与奥尼尔对抗了六场后，惜败，随即退役。
10、弗拉德·迪瓦茨
巅峰赛季1998－1999赛季14。3得分10。0篮板1。0盖帽
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男同胞都懂的一首诗
更新时间2011…6…18 15：34：07 字数：50
苍天有井独自空，
松柏孤岛惟赏枫。
武园枯雁空留兰，
星落天川遥映瞳。
（装清纯求解释，最后一句确实不知道）
CUBA之最
更新时间2011…6…20 15：21：54 字数：677
1。CUBA历史上获得男子总冠军次数最多的球队
（华侨大学六次）
2。CUBA历史上获得女子总冠军次数最多的球队
（天津财经大学九次）
3。CUBA历史上进军男子八强次数最多的球队
（太原理工大学十一次）
4。CUBA历史上进军女子八强次数最多的球队
（天津财经大学十次）
5。获得CUBA分区赛冠军次数最多的男子球队
（太原理工大学十次）
6。获得CUBA分区赛冠军次数最多的女子球队
（青海师范大学八次）
7。CUBA历史上总得分最多的男子球员
（太原理工大学魏明亮1053分）
8。CUBA历史上总得分最多的女子球员
（湖南师范大学张伶936分）
9。CUBA历史上场均得分最多的男子球员
（重庆大学张皓26。7分）
10。CUBA历史上总得分最多的女子球员
（武汉理工大学刘国佳37。8分）
11。CUBA历史上篮板总数最多的男子球员
（山东科技大学刘以生562个）
12。CUBA历史上篮板总数最多的女子球员
（北京大学花琳453个）
13。CUBA历史上助攻次数最多的男子球员
（华侨大学古加尼297次）
14。CUBA历史上助攻次数最多的女子球员
（天津财经大学李娜269次）
15。CUBA历史上抢断次数最多的男子球员
（华侨大学古加尼151次）
16。CUBA历史上抢断次数最多的女子球员
（天津财经大学李娜156次）
17。CUBA历史上三分远投命中最多的男子球员
（太原理工大学魏明亮201个）
18。CUBA历史上命中三分球最多的女子球员
（青海师范大学闫妍133个）
19。CUBA历史上盖帽次数最多的男子球员
（华侨大学陈利伟132次）
20。CUBA历史上盖帽次数最多的女子球员
（北京大学花琳64次）
我忠爱一生的两个男人
更新时间2011…7…18 16：52：56 字数：935
从我初中为了一个人开始学打篮球时看了一本很老的《体育画报》我认识了他～特蕾西