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因为他本是炼体出身，袁承志就传了他混元掌和混元功。
混元掌并不是攻击性的武功，而是配合混元功一起使用的炼体功法。
混元功则是华山派内功的最高心法之一。其他各家各派修练内功，都讲究呼吸吐纳，打坐练气，可混元功的内功却别具蹊径，自外而内，于掌法中修习内劲。这门功夫虽然费时甚久，见效极慢，但修习时既无走火入魔之虞，练成后又是威力奇大。因内外齐修，临敌时一招一式之中，皆自然有内劲相附，能于不经意间制胜克敌。待得大成，那更是无往不利，无坚不摧。
风萧萧用混元掌炼体，混元功控制和转换内力。
仅仅一年时间，就将苦修十年的内力运转的得心应手，已经可以用到实战当中了，而不像原来那般，只能看，不能用。至此混元功就已然大成。
而他拥有了内力之后，惊喜的发现，他所学的“咏春半步崩”不光是能让劲力大幅提升，竟然也可以让内力集蓄五次，然后再一齐打出。虽然耗费的内力多了一倍，但能让内力的威力提高五成，已经让他非常满意了。
可是“咏春半步崩”不是来源于破玉拳吗？难道破玉拳竟有如此效果？不知道学会完整的破玉拳又会是怎样？
第四章 功成离岛
袁承志知道风萧萧混元功大成后，直呼天才。
便将完整的破玉拳传给了风萧萧，而不到一月的时间，他就已然能熟练运用。但却并无增幅效果，这让他百思不得其解。
半步崩拳现在已确定是来源于华山破玉拳，而咏春寸拳的炼体之法来源何处，王三炮却没提过。
风萧萧没想到两种功法结合而成的“咏春半步崩”，竟有如此效果，不知道王三炮是偶然，还是刻意将两者结合的。不过近代时，战乱频繁，兼之灵力缺乏，内功典籍几乎全部失传。所以王三炮虽然创出如此奇功，但却没有学过内功，想来偶然的可能性要大些。
混元功的内力，威力无比，具有强大爆发力。而破玉拳这路拳法招招力大势劲，一拳打来犹如铁鎚击岩、巨斧开山一般。通过“咏春半步崩”提升五成威力后打出，更是势不可挡，当真称得上破石碎玉。
强大的威力加上奇快的速度，连袁承志都要运起全身功力才能不受伤。但是由于招式本身就耗力巨大，“咏春半步崩”独特的发劲方式，使内力和劲力消耗更是增加了一倍。而混元功回气又缓慢，导致风萧萧全力之下也最多只能连出十招，之后就内力耗尽了。至于内力的提升，就只能靠时间的积累了。
风萧萧的拳法威力虽大，但直来直去。袁承志便又传了一套掌法给他，金蛇游身掌。这是夏雪宜写入金蛇秘笈的一套掌法，身形便如水蛇般游走不定，是从水蛇在水中游动的身法中所悟出。掌法中招数阴毒，使得风萧萧的出拳角度更为刁钻，攻击更为圆润难测。
待到风萧萧拳法大乘之后，便开始跟随师傅学剑。华山剑法，正大光明，博大精深。可是风萧萧觉得威力不足，只是练的熟练即可。可是对于金蛇剑法，他却尤为喜爱，找师傅借来金蛇剑，日日勤加练习。金蛇剑法诡异狠毒，出之必见血。并且不像拳脚那样耗费内力，总算暂时缓解了内力不足的问题。
袁承志看风萧萧修为有成，就又传他两套轻功，第一套是神行百变。
神行百变的原理是将全身的内力旋转震动，因此可以将外来的力道卸开，但是去进攻别人的时候，自己力道也会溜走了。所以练成此功，既不能打败别人也不会为别人所败。
减弱攻击的轻功，风萧萧是不会学的。所以他就学了另一套轻功，岳王神箭。学成之后，身子如箭离弦，急射而出。袁承志告诉他道，这招岳王神箭是木桑道人所传的轻功绝技，身法之快，任何各派武功均所不及。可惜只能直线加速，在左右移动上完全无功效。
到第三年时，袁承志就开始天天闭关，很少露面。偶尔出来几次，也都是来去匆匆。
风萧萧也曾问过温青青，她却说袁承志每隔几年就会这样频繁的闭关，她已经习惯了。
风萧萧暗自腹诽：“袁承志武功再高也不离岛，天天练功又有什么用。”
他有感于内力还是不够深厚，便也开始闭关苦练内力，结果发现一个大秘密。来到这个世界后，风萧萧一直都没有长时间的练习静心诀。这次入定一天后，发现这里的灵气频率竟然和现代不一样。现在的频率要比原来低出一些，难道真的不是一个世界？难道灵气浓度越高，频率就越低？
风萧萧假设了好多，但是都没有答案，让他困惑不已。但是也有好处，通过“静心诀”将身体的频率，调整到和现在一致以后，内力增加的速度比原来快了许多。就算不运转功力，灵气也再向身体不停的涌入，然后只要用混元功将灵气通过丹田转化成内力就行了，比直接练内功产生内力的效率何止高了两倍。
既然不用辛苦修炼，内力便会快速增长，风萧萧就闲了下来。有时去找温青青聊聊天，有时陪着何惕守逛逛岛上的小市集，或是去海边体悟下大海的广阔。实在无聊到极点，便跑去研究这里的土著为什么这么黑。
这天，风萧萧陪着何惕守出去逛了趟市集，中午时分，两人便有说有笑的走进了院中。
袁承志坐在大厅里，愁眉苦脸，很是苦恼样子。
温青青正坐在身边想逗他开心，看见他俩进来便打趣道：“风呆呆，你原来不是挺怕惕守的吗？现在怎么天天黏在一起？”
风萧萧摸着耳垂苦笑。何惕守却妩媚一笑，说道：“我觉得师弟很迷人啊，一双丹凤眼，两条卧蚕眉，樱桃小口，再配上弥勒佛的耳朵。师娘不觉得风呆呆很迷人吗？”
风萧萧暗自想道：“这是在夸我吗？可不能让师姐那么得意。”一拱手，很是恭敬的对何惕守说道：“多谢师姐夸奖，师姐也很爷们。”说罢淡然的站在一旁，微微轻笑。
温青青“嘻嘻”的在那里笑个不停，袁承志也不禁莞尔。
何惕守却是俏脸憋得通红，一副想笑，又没有笑出来的样子，很是有趣。
袁承志咳了一声，等众人都收了声，开口说道：“我多年以来，苦修内力，可从十年前开始，内力却再无一丝寸进。想尽了各种办法，也都毫无用处。但我想起咱们华山派原本就有一些炼丹之术，可能会对我有帮助。”
转向何惕守吩咐道：“你在去上次中原带来的药材已经用完，你再去帮我收购一些。而且这次还需要百年的人参与何首乌，估计很难收购得到，就算有人卖，想来也价值不菲，你干脆去长白山采一些回来。记住，此行不可惹事生非，要严守门规。事情一但做完，便即刻回来，决不可耽误。”
何惕守连连点头称“是”，笑靥如花。她只盼能再去中原逛逛，在这岛上早已呆腻了。当时袁承志收风萧萧为徒时，她横插一手，也只是为了日后多个玩伴罢了。
袁承志掏出将两封信，说道：“这分别是给你两位师伯的信件，你此行先去华山找你大师伯，他是华山掌门，你去请他收你入门墙。然后抄录一些养气增功的丹方回来。”然后抬手指了指金蛇剑，说道：“金蛇剑你就先拿着，江湖上应该有不少人还认识它，多少会给点面子。”
风萧萧借过信件，笑嘻嘻的点点头，这金蛇剑他用着很是顺手，也不想还给袁承志。
温青青忽然开口道：“你们俩要是能见到阿九姑娘，就问问她，愿不愿意到这里来陪我和袁大哥。”
此事虽是温青青的提议，但袁承志仍然担心她会吃醋，赶紧插口道：“你们不用刻意寻找，一切随缘吧。”明显一副欲盖弥彰的模样。
温青青似笑非笑的轻轻叩着扶手。
风萧萧强忍住笑意，暗道，师傅这么多年都没学乖，这下要倒霉了吧，也不知道师娘会怎么教训他。
何惕守却是笑盈盈的拖着下巴，就等着看好戏了。
袁承志打了一个寒蝉，忙起身呵斥道：“你们还呆在这里干嘛？现在赶快回房去准备，明早就出发。”
风萧萧快步向外走去，何惕守却笑嘻嘻的说道：“师傅，我们这就走了，你可要好好保重啊。”满脸坏笑的走出了大厅，还随手关上了厅门。
经过数月的航行，风萧萧与何惕守到达了广州。
风萧萧可不想剃头发剃头发，就作了道士打扮，穿了一身蓝布道袍，头上竖起个牛鼻子。
两人一路北上，游山玩水好不快活。经过这段时间的相处，风萧萧与何惕守也越发的亲密。也许是多年的隐居生涯，何惕守并未很难相处，最多也只是和他斗斗嘴罢了。
风萧萧虽觉得她长的娇媚，可是实际年龄比他妈妈还大，所以也并为起别的心思。而何惕守却觉得师弟看起来温文有礼，其实性子机敏诙谐，和他斗嘴总是占不到便宜。但他总会先行退让，并不让她难堪，所以一路上也是和和乐乐。
到达武昌府后两人便分手，风萧萧向西北前往华山，而何惕守则向东北行去。
风萧萧到达华山后，却发现山上空无一人，并没有看见华山上有人居住的痕迹。问过山民才知道，早在十年之前，官府就贴过告示，说华山派门人勾结反贼，所以被取缔了。
风萧萧颇感无奈，但想起鹿鼎记中，韦小宝参加杀龟大会的时候，阿九与华山派的冯难敌都在。如果他那时找过去，师傅的交代不就都解决了吗。
于是折身北行，向北京赶去，看能否找到韦小宝。
骑马走了月余，看到前方有一个小市镇，就进去找家饭店吃饭。叫了两荤一素，又叫了壶酒，慢条斯理的吃起来。风萧萧原本并没喝过酒，但何惕守却喜欢，而且非要拉着他一起喝。喝过几次后，也喜欢上了这杯中之物。他体质特殊，酒精进入体内，立刻被分解掉，当真是千杯不醉。他也一直向往那种豪迈的侠客生活，大口吃肉，大口喝酒。从此每次打尖时都会喝上几杯。
正吃着，饭店里来了两个人，一个中年汉子，长的很是粗犷，带着柄大刀。双腿看起来受了伤，行动有些不便。
另一个是个十二三岁的小孩子，眉清目秀，眼睛特别灵活。两人只点了几碗面条，一盘炒鸡蛋。正吃着，只听得门外，马嘶人喧，涌进十七八人来。
风萧萧抬头看去，却听见那小孩低声道：“是官兵，怕是来捉你的。咱们快逃！”
那粗犷汉子哼了一声，放下筷子，伸手按住刀柄。
这群人并未理会旁人，只是叫小二快做菜做饭。
风萧萧听他们说了会儿话，就知道他们是平西王吴三桂的人，忽然觉得这个场景好生熟悉。
这时，那粗犷汉子大声叫道“喂……小宝，你可知道世上最不要脸的是谁？”
风萧萧有些发呆，真是太巧了吧！这两人难道就是茅十八和韦小宝？
突然，一阵“呛啷啷”的声响，七八人手持兵刃，齐向那茅十八砍去。
韦小宝则急忙往桌底下躲去。
茅十八行动不便，只能坐在长凳上和那些人对打，边打边骂着吴三桂大汉奸之类的。
风萧萧看了几眼，就觉得这些人的武功真是不堪入目。力量全无，速度龟速，小啰啰一般的人物。摇摇头正准备出手。
另一桌上一人，已拿起一把筷子，一根根的掷了出去。那些啰啰纷纷被打倒，连滚带爬的夺门而出。
茅十八一瘸一拐的走向那出手之人，向他道谢。
风萧萧知道这是沐王府的人，但他对沐王府印�