按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
〃可是，爱为什么对健康这么重要呢？〃年轻人不解地问。
〃爱，对健康很重要，是因为它是生命的要素。没有了爱，生命就失去了目标和意义，最后我们会变得极度沮丧。恨、自私、生气、怨恨。。。。。。是爱的反面，它们会在体内制造出
毒素，如同化学毒品一般毒害我们。
〃爱，丰富我们的身体、心理和灵魂。事实上，许多研究早已证明，心中有爱的人比其他人更容易从病痛中复原。〃
〃这又是什么道理呢？〃年轻人问道。
〃当我们感到爱，我们的白血球数量会增加，特殊的荷尔蒙也会被释放出来，帮助我们对抗压力和疼痛，而病人的整个情况都会因此改观。几年前，在伦敦的一家教学医院就做过一个研究，证明爱如何增进疗效。主治医师通常会在前一晚，逐一拜访将要动手术的病人们，向他们解释手术的进行方式。在实验的对照组，医师在和病人谈话时，要握着他们的手，并多付出关怀。结果证明，这一组的病人，平均来说，比另一组病人复原的速度快约三备。
〃爱，不只是克服疾病的必备因素，也是维持健康的要素之一。很多人会生病，是因为他们不爱自己，他们觉得不被爱、不快乐，甚至，很多人是在自己的人际关系上出了问题。然而，'爱'却是每个人都具备的。有一个方法可以确保我们可以收到爱。〃
〃什么方法？〃年轻人急切地问。
〃我们在付出爱的时候，就会收到爱。〃
〃嗯！我想我了解你的意思了，〃年轻人说：〃我只要帮助别人，或让别人开心，我就会觉得愉快。〃
〃对了！就是这意思。〃詹姆斯太太说：〃而且，我们付出得越多，也就回收得越多。我们爱得越多，感觉就越棒！这实在太完美了，不是吗？〃
詹姆斯太太交给年轻人一块饰板，〃这是艾迈特·福克斯在他的书《山上宝训》中的一段文字。〃
饰板上刻着：〃没有任何困难是爱所无法克服的；没有什么疾病是爱所不能治疗的；没有什么门是爱所无法打开的；没有任何鸿沟是爱所无法跨越的；没有什么墙是爱所无法穿这的；没有什么罪过是爱所无法赎回的。。。。。。。如果你的心中充盈着爱，你将会是世界上最快乐、最有力量的人。。。。。。。〃
年轻人回到家中，又仔细读了一次这天所作的笔记。
健康的第十个秘密
爱，是永恒的治疗良方。
获得爱的秘诀，就是付出它。
《人生六部书》
尾声
五年之后，年轻人更成熟，也更有智慧了。他变成自然健康疗法的作家及讲师，专门将改变他的知识经验传授给他人。他因为自己的经验，对健康法则始终充满着敬意。
他记得10个礼拜之后，他回到医院去见医生，那一刻实在非常紧张，比10个礼拜前第一次走进医院还焦虑。医生坐在他面前安静地看着他的检验报告，两分钟过去了，年轻人觉得这两分钟简直比两个小时还要漫长。最后，医生推了一下眼镜看青年轻人。
〃嗯。。。。。。〃他微笑着，〃我很高兴告诉你，所有的检查都呈现阴性反应，你完全正常。我必须说，在30年的行医经验中，我从来没看过这么神奇的复原状况。〃
年轻人走出医生的诊疗室，他带上门，缓慢地走过候诊室，继续往出口走去。在他接近出口的时候，心跳和脚步都越来越快，他猛力推开旋转门，跑出医院，他仰望天空，结实地喊出一声：〃万岁！〃
健康的秘密让年轻人走出疾病的阴霾，步入健康的喜悦中。他突然想起中国老人对他说的话，如今，他才终于明白，原来那场病痛带给他的是多么珍贵的礼物啊！因为这场病，他的人生更加充实而富裕了。他希望能让中国老人知道，他们见面之后，他的生命起了什么样的变化。他想告诉老人，他现在了解当初那场谈话的意义了，并且感谢他的帮助。
突然，他的思绪被电话铃声打断了。是一个女人，要求跟他见面，有人告诉她说，他可以协助她，她想尽快见到他。
〃那当然，明天下午如何？嗯。。。。。。下午3点？〃
〃那太好了！非常谢谢你。〃女人解释说：〃我非常感谢，人家告诉我说，你知道如何帮助我。〃
〃我尽力而为。〃他向她保证，〃可是你能告诉我，是谁给你我的电话号码呢？〃
〃我也不知道他的名字，我是今天早晨见到他的，他说他是你的一个朋友。。。。。。嗯，一个年老的中国人。〃
年轻人微笑着挂断电话，他小声地喃喃自语：〃'道'先生，不论你在何处，上帝保佑你！〃
《人生六部书》
序幕
你跨越千山万水，只为寻求快乐，然而它却在每个人的身上。。。。。。
贺瑞斯
问人们他们最想从生命中获得什么，你最常得到的答案将会是：〃我只要快乐。〃既然每个人都要快乐，为什么这么少人得到呢？为什么制药厂成长最快速的药是抗抑郁剂呢；为什么认为自己快乐的人那么少呢？是因为我们找错了地方吗？
我相信我们都有快乐的力量，那跟你有没有钱，做什么工作，或住在哪里一点关系也没有，不论你现在的处境如何，你不只有快乐的力量，更可能经验到源源不绝的快乐。
快乐不只是远离沮丧和不幸，更是一种欣喜的感觉，一种对生命的满足与喜悦。这并不是说你必须持续处于狂喜状态，毕竟，很多时候我们会因为个人的不幸遭遇或失落，而使生活自然地陷入哀伤、悲惨及失望之中。但是，有许多方法可以让我们面对这些经验，而通常，我们都能够把生活再度调整回舒适的状态中。
跟寓言故事不同的是，书中的所有角色都是根据真实的人物来塑造的（中国老人则是结合了我所知道的一些智者的言论）。当然，我改变了所有人的名字和背景，期望这对故事有所帮助，但是无庸置疑的，如各章节所述，他们的确都克服了个人的危机，并且找到生命中的快乐。我希望这些人的故事。能够激励读者撷取一些经验和例子，并期待你找到自己生命中源源不绝的快乐。
亚当·杰克森
1995年3月
《人生六部书》
一段车程
这要从一个又湿又冷的十月天傍晚，他开车回家的路上开始说起。晚上8点钟，他这个礼拜第三次在办公室加班。天空一整天都阴霾沉重，就在他回家的路上，老天终于决定要大大地发泄一番大雨倾盆而下。
收音机传出一个问题，打断了他的思绪。这是一个很简单的问题，一个年轻人从来没有仔细思考过的问题，而答案却让他困扰。
这个问题曾经被拿去作过一项全国抽样调查，结果发现，只有2％的人认为他们自己是快乐的，而少于10％的人能够记得一次（或一霎那）真正快乐的经验。这是个简单直接的问题，收音机里的电台主持人问听众：〃你快乐吗？〃
这个问题让年轻人突然想到自己的生活。他的生活没什么好挑剔的：他的身体健康，有一份好工作，收入足够负担任何帐单，偶尔还可以稍微奢侈一下，他有一些亲近的朋友，家庭也很美满。可是除了这一切之外，他感觉内心空泛，对生活毫无幻想可言。他感觉少了些什么，虽然他不知道是什么，可是他的确感到生命中少了什么东西。他可以用许多种字眼形容他的生活，可是绝不是〃快乐〃。
作家梭罗曾说：〃大多数人都活在他们寂静的绝望生活中。〃年轻人想着，这倒是对他的存在作了个很恰当的描述。每天，从开始到结束犹如一场搏斗，一天接着一天，每天都重复着相同或类似的挫折与压力。他越来越清楚地感觉到，他已经陷入一场无边无劲千篇一律的单调生活中。他年少时的那些希望和梦想呢？童年时的欢乐日子又到哪里去了呢？这场挣扎到底是从什么时候开始的呢？
他曾看过一些宗教哲学家说，生命就是一场持续不断的挣扎，年轻人不能接受这样的说法。〃的确，〃他告诉自己：〃生命不只是这样。〃他感到困惑、失落，有如走入迷宫一般，不知道自己是怎么走到此处的，也不知道出路在哪里，这时，年轻人的思绪被打断了，不过这一次是因为汽车引擎盖上突然冒起了烟雾。
〃该死！屋漏偏逢连夜雨。〃年轻人仓惶地把车于开到公路的路边。走出车外，打开引擎盖，一股冒着热蒸气的烟雾蒙上他的脸，使他不得不倒退几步。
他脱下夹克盖在头上，以阻挡一些风雨，然后走了一英里半的路程才找到一个距离最近的电话亭。他打电话给道路救援服务中心，接线生告诉他，服务人员将会在一个小时左右到达。他没别的办法，只能再走回车去等。
一个回音在他脑中响起：〃这一切到底是怎么回事？问题到底在哪里呢？〃当然，他得不到答案。他也不期待有答案。他所能听到的只有身旁车子呼啸而过的声音。
又湿、又冷、又累、又沮丧，年轻人走回车子那里。他没有感觉到这个事件将是他生命中的一个转折，他不知道自己正走在一条探索快乐泉源的道路上（虽然在几年后，他微笑地赞同了。）
《人生六部书》
相遇
当年轻人一走到车旁，他注意到一个人正弯腰察看他的车。这个好奇的旁观者是一位穿着白色罩衫，头戴鲜黄色棒球帽的中国老人。他脸上的线条柔和慈爱，头发花白，不过令年轻人印象特别深刻的是他的眼睛，那是一双深邃、暗棕色、微笑的眼睛。
老人微笑着对年轻人说：〃这暴风雨真是太棒啦，是吧？〃
〃又湿、又冷、又倒霉。如果你问我的话。〃年轻人喃喃自语。老人对年轻人的话不以为意，继续说：〃你可以感觉到一股精力吗？还有空气中那股新鲜的味道，你不觉得这很棒吗？〃
〃我可不觉得。〃年轻人在心里想着，没有说出口。他仔细看着老人，暴风雨在他离开车子时是不是曾经停止过？他发现老人的身上一点也没有湿，完全没有一滴雨水。不过在年轻人开口之前，老人又说了：〃所以，你打算怎么办？〃
〃我能怎么办？他们说我要在这里等一个小时，修车的才会出现。〃年轻人回答。
〃人生真是充满了惊奇，不是吗？〃老人说着露齿而笑，〃那，到底是出了什么问题呢？〃
〃我也不知道，〃年轻人解释着：〃我开到一半，引擎就开始冒烟了，然后就坏啦。〃
〃好吧！我们来看看。〃老人卷起了袖手，把头探到引擎盖下准备检查车子。几分钟之后，老人抬起头，转身对年轻人说：〃你别太担心，这车子没坏。〃
〃感谢老天！〃年轻人松了一口气。
〃你可能只要花个万八块。。。。。。不过我保证一定可以修好的。〃老人说。〃什么？你在开玩笑吧！〃年轻人叫了起来。
老人把手搭在年轻人肩膀上，笑着说：〃我当然是开玩笑的。〃
老人转身拿出一把钳子，不过碰到年轻人的眼光时，他停了一下，然后又转向引擎，〃这可能永远不会发生，你知道吗。〃
〃什么？〃
〃不管是什么，就是那些困扰你的事。〃
〃我没有什么困扰啊！〃年轻人说。
〃喔！这样。。。。。。那很好啊！〃老人说着又拿起另一把螺丝起子，继续在引擎盖下修车。
〃你看起来好像今天过得不错。〃年轻人说。
〃当然！当你到了我这把年纪，〃老人说：〃只要你能站在这片土地上，就是个好日子！〃他转身面对年轻人说：〃如果你问我的话，人生太短又太珍贵了，你没时间浪费在觉得倒霉上。你知道人类的平均寿命是76年吗？这只不过�