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“你是？”王超饶有兴趣的看着这个男教练，刚刚听了他的一句话，就知道这人擅长搏击，跆拳道的练法，起身旋转，踢高腿，那是为了锻炼身体的肌肉和灵活性，打起来就截然不同。
但是现在百分之九十九的跆拳道练习者，都喜欢把练法当打法来格斗，碰到普通人固然没有事情，但是碰到练家子，很容易在起腿之后重心不稳固，被一击打趴下。
这个男教练一下说出了秘诀，显然是深深的懂得这个道理。就不能当一般的练习者来看了。
“我是北大的研究生李东文，曾经在韩国崔长白九段门下学习。请指教。”李东文显然是看曹晶晶被王超转了两圈，很不舒服，上来挑战。
“原来是韩国大师铁拳花郎崔长白地学生。”
王超笑着点了点头：“崔长白讲究实战。抛弃华丽的招式，讲究打法。在武术界很是有名，你是他的徒弟，不知道实战怎么样？这样，我也不欺负你，我就一样用一只手。站着不动，你如果能逼得我移动一下，我就算你赢了。”
“你！”李东文眼睛里闪过一丝怒气。
李东文一提崔长白，王超就知道了。崔长白是韩国的跆拳道九段大师，很有名气，和日本的皇室教官伊贺源齐名。崔长白和一般的跆拳道不同，理念是讲究实战，恢复跆拳道杀敌地前身。
并且这个高手不拘泥于形式，少年的时候学了印度的瑜伽呼吸法，把呼吸法和跆拳道结合。并且把剑道，柔术，拳击，泰拳等等功夫融合。创立了自己的功夫。
年轻的时候。在美国，日本，德国，英国等地方多次比武，都没有一败，和王超一样，他手底下也有不少人命，有极大的名声。
跆拳道的前身又叫花郎道，是军队里面流行的搏杀之术。崔长白打出名头之后。得了一个“铁拳花郎”的外号。
正因为这个人擅长实战。功夫高强，而且对跆拳道的实战有很大地贡献，几乎是开宗立派的人物。虽然现在还没有60岁，仍旧被世界跆拳道协会授予了九段的地位。
跆拳道九段要60岁以上的人才能授予，崔长白现在还只在四十岁上下。
王超在山东开武馆，山东地界和韩国日本接近，早就对韩日两国武术界地知名人物有国调查。
韩国跆拳道第一高手，这个跆拳道九段，其实已经早就内定为王超挑战地目标。其实王超早就想挑战这个“铁拳花郎”，但是上面怕出问题，一直没有安排具体的计划。毕竟对方的名气太大。
王超的名声是在东南亚武术界打出来的，而这个“铁拳花郎”却是在世界的搏击界都闻名。
况且就算挑战，人家也不一定会接。这可不是旧社会的武林，想想一个地位很高的宗师，不到万不得已，怎么和人在擂台上打生打死？
刚刚听说这个李东文在崔长白门下学习过，王超心思一动，决定轻轻的扫一下这个人地面子，看能不能引出什么动静。
果然，王超随便两句话，便挑得这个研究生怒火冲天，眼睛似乎要喷出火来。
“好！”李东文就说了一个字，深深地吸了口气，平静了下心思，显示了师出名门良好的素质。
正文 第一百五十章 宗师 上
“那要怎么样才能牛起来？”
曹晶晶随口问了一句，觉得有点口干，开瓶果汁喝了一口。
“那很简单，”王超把手一摊，“不牛B的时候使劲装B，装多了，也可能就牛B起来了。”
“噗！”曹晶晶很没风度的一张口，果汁全部都喷溅出来。不过王超好像早有准备，在曹晶晶张嘴的一刹那，突然出手，拍了一下她的椅子。
嘎吱！椅子立刻旋转，换了个方向，一口果汁落到了地上，并没有喷到桌上的菜。
“你你你，真是变得油嘴滑舌了，想那个时候，你是班上最为内向的一个，一个学期不见你说几句话。”曹晶晶扯过纸巾插了一下嘴，脸上显现出惊讶的表情。
刚刚王超突然间的一拍椅子，动作敏捷，快如闪电，自己还没有反应过来，对方就已经坐好到了位子上。
“好了，你一口水差点喷到菜上，先吃饭再说吧。”王超两天两夜没有吃饭，肚子觉得有点空。
敲了敲桌子，夹了一块鸡肉塞到嘴里，嚼得咯嘣咯嘣响，竟然是连肉带骨头都嚼得粉碎吞了下去。
“你的身手真是不可思议的快，我看就算我手上有枪，也不是你的对手。嗯！你吃肉不吐骨头的。”
曹晶晶看见王超一连吃了几块鸡肉，都把骨头嚼得粉碎吞咽下去。又惊讶了一下。
“骨头里面髓地营养丰富，不吃可惜了。你知道什么叫敲骨吸髓么？不过你可不要学我，会把牙齿崩坏的。”
王超放下筷子，却并不在这个方面深究，两眼看了一下老同学的手，“你学过枪？”
“当然学过。我爸是公安厅长，学射击不是什么为难的事情吧。”
“当然不为难，你也算高干子弟，公主党，千金大小姐嘛。”王超自顾自吃了两口饭，在同学面前，并没有多少拘泥。
“你也不是什么好家伙，官商勾结，听说你的那个网络公司，就是勾搭上了市委书记的外甥女。发家起来地。我可是什么都知道。”曹晶晶笑嘻嘻。
“其实，我今天请你吃饭，还想勾搭我们曹厅长的千金。说实在话，在学校的时候。我就暗恋你了。现在我升官发财。有钱有势，咱们可算是门当户对。要不要我托媒人向曹厅长提亲？你别不好意思嘛。”王超边说边扒饭。
“去死。”曹晶晶笑骂了一下，“你这样子真像暴发户和那种包二奶的贪官。”
“咦？你这么一说，还真的提醒我了。我现在有钱有势，想包几个三奶四奶，你有同学没有，帮我介绍介绍。”王超道。
“芙蓉姐姐好不好。”
“你！”这样轮到王超差点喷饭，连忙摆手，阻止曹晶晶继续说下去。
“好了。老同学。咱们说正经的。”曹晶晶点了点下筷子：“你还救过我一命呢。那年我被人绑架，还是你救的我。我也是因为那件事情，刻苦的学习跆拳道。练习身手，不过到现在还是不行。你指点指点我吧。”
“你的身手不错了，练得很好，我看得出来，你这些年，也吃了不少苦，下了很大的功夫。”王超看了看曹晶晶，发现这个老同学地骨架，筋络都很结实，比普通人要强上很多。
曹晶晶默默的点了一下头，想起自己的确是下过很多苦功，曹毅得罪了一些人，她的人身也不安全，自己不会点功夫不行。
从高中毕业后地暑假，就开始学习防身术，到了大学，又参加了跆拳道地社团，每天都抽出很多时间，练踢腿，压腿，胯一字，负重跑，打沙袋，木板等等等等辛苦的训练。
一直到了大三，曹晶晶的身手已经非常灵活，随便碰到街头三个小混混流氓打赢不成问题。
有一次，和女同学出去逛街，碰到了两个扒手，曹晶晶当场就是两一个被踢成了脑震荡，一个被踢断了脖子。
这件事情还引起了轰动，她因此还在校园出名，颇受很多人崇拜。
“好吧。”王超继续夹菜，“吃了饭，找个安静的地方就可以。不要去体育馆了，我的法不传六耳。”
两人吃过饭后，来到了北大不远处的颐和园，现在是十月份，天气虽然渐渐凉了下来，但求老虎的余韵还在，太阳挂在天空，狠狠的照射下来，让人汗流浃背。
不过颐和园内却是碧水青树，凉风习习，一片清凉世界。
“难怪老佛爷挪用海军军费都要修园子。”
王超和曹晶晶来到一个僻静的树荫下面停下。
“你再来一下旋风踢？”王超见曹晶晶站好，示意了一下。“嗯。”曹晶晶转身，弹腿，拧腰，跳起，踢击。啪！腿在空中划出了一道漂亮地痕迹。
王超看了看，也不说话，一手平伸，好像蛇头，平放在胸前，另一手轻轻按在腰间。两腿一前一后，做出蛇形钻拳前窜地姿势，一动不动。
曹晶晶看了几分钟，王超还是不动，刚刚开口要问，王超却散了姿势：“看清楚了没有？你就站这个姿势好了。”
“站着不动？”
“对！”
“那有什么用？”曹晶晶依葫芦画瓢的站好了，眼神中疑惑。
“你现在有力量了，但是全身的劲都很粗，没有细下来，我这是桩功。让你地劲细下来，这样，你踢的时候，无论怎么跳，都不会扭伤筋骨。”王超道。
“站着不是要你不动，而是轻微的动。不动身体，动韧带，肌肉。”
王超和曹晶晶摆了一个同样的姿势，“跆拳道的踢法，从脚跟腱肌肉发力，传递大腿，再转腰，一瞬间爆发，踢出去，威猛。你现在要做的。是把动作慢下来，感受瞬间地发力的过程，就好像镜头里面的慢动作分解一下。”“先脚腱的肌肉动，然后小腿。膝关节。大腿，腰牵动。只动肌肉皮肤，不动身体，用意念去指挥它们轻轻的动。”
“你这样慢动，身体抖，慢慢的抖，从脚到腰，一步一步有规律的来。就好像工地上，筛沙子一样。越筛越细。大动不如小动。这样就能够慢慢的使自己的肌肉。韧带强壮起来。到发猛劲。突然爆发的时候，不至于拉伤扭伤。”
“哦！”曹晶晶听得很仔细，站着仔细地活动自己的肌肉。跟王超指点的一样，从脚慢慢到腰。
“不行，你要练出敏感来，不敏感，不会出功夫。活动的时候，神和意都要随肌肉慢慢走动。”王超看着曹晶晶站了一下，觉得不对，连忙出口道。
“什么是神和意？”曹晶晶问。
“嗯，这个……”王超想了一想，“你现在从脚跟轻微地发劲，就好像有人拿着一个锋利地刀，刀锋随时要割开你的皮肤，你的那一块皮肤战栗起来。这就是敏感，也就是神和意都放到了那个地方。你活动哪块地方，那个地方就要有这个敏感才算数，如果没有，就仔细的找，找了敏感，才算出功夫。”
“好了，你慢慢练，就这一个姿势，要日积月累，不要放松。每天固定的站两个小时，一年后，保准你功夫大成，成为跆拳道高手。”
王超教给曹晶晶的是正宗桩法精要，将粗劲化细，正如筛沙一样，是真正调养强韧带，筋络，肌腱的功夫。
这个姿势是钻拳的架子，拿来站桩，轻微活动腰腿肌肉。
王超没有教曹晶晶三体式，三体式要动脊椎，是拳术的精华，也最难领悟，一时也教不会。但桩法地原理却是都讲透了。能不能领悟，就看她自身地功夫了。
“就只这么一点就好了？没有别的了？”曹晶晶站着问。“就只这些，你以为有多少东西？”王超似笑非笑。
“不是还有什么筋脉，穴道，运气，打坐那些东西么？”
“哈哈，哈哈，那些东西一大半都是忽悠人的，筋脉穴道，功夫练到最高，最自己身体地每一寸血肉熟悉到了无与伦比的程度才知道。武功登峰造极，才能感受那些东西。一开始的时候就谈这些，那必定是假，你以为武功是什么神秘的东西，白居易写诗，要读得不识字的老太婆都能听懂，才算是好诗呢。”
“好像是那么回事。”曹晶晶眼睛闪了闪：“我们学校里面也有几个练气功的，天天神神叨叨，没有什么用，我一脚可以踢翻几个。”
王超摸了摸鼻子：“跆拳道其实也算武功的一种，像里面的一些踢法，太极拳的动作里面也有。可不是现在慢悠悠的太极拳的动作，以前的太极拳，有劈叉，�