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半个小时之后,孟希大喝了一声,总算把手掌练完了,当真是一天最痛苦的时候了,当然也是最兴奋的时刻,每一天坚持下来,孟希的心情总是格外的好,接下来就是去健身馆练肌肉了,那种训练简直是惊呆其他人。
孟希刚到压力山健身馆,前台小娜就热情地打着招呼,“孟老师来啦。”孟希调笑道:“是呀,不过罗明可没来,说是晚上过来找你一起看电影。”罗明这厮的口味变幻极快,不过倒是对小娜始终有些兴趣,小娜嗔道:“老不正经,谁要跟他去看电影呀。”
正准备下去呢,李敏浩兄妹过来了,李敏浩恭敬地说道:“老师,您来啦,我正好有事情请教您呢,先给我指导一下吧。”孟希答应了一声跟他们一起来到练功房,李敏浩很有天分,如今的马步已经很像样子了,就在前几天,孟希开始指导他三体式,李敏浩也是一个武痴,这可是练习暗劲的法门,学的尤其刻苦。
李敏浩站成了三体式之后,疑惑道:“老师,我按照你说的站着,可是始终感觉不到那股气到底是怎么走的。”
孟希解释道:“你可以想象一下用水壶煮开水,水开了蒸汽冒出来,这股热能就白白浪费掉了,但是如果能够控制这股热,就跟蒸汽机一样给身体提供强大的力量!而三体式的作用就是让你的身体变成蒸汽机产生这种人体内特殊的气,而要保存住这股气不散发出来就要关闭全身的毛孔,三体式还有关闭毛孔的作用,而如果想要攻击,三体式还要打开手掌上的毛孔。”
“你看过动物发怒没有,特别是猫、狗,当他们愤怒到了极点,全身毛都会像刺猬一样竖起来,这就是炸毛,也是闭住了毛孔。人也是同样,有的时候,人身上会起鸡皮疙瘩,寒毛炸起来,这也是闭住了毛孔。”
孟希摆了一个步子:“你看我真正的发劲。”缓慢地施展了一个寸拳的打法,让得脊椎的变化都隐隐可见,然后一拳打在李敏浩身上,李敏浩全神贯注地看着孟希的发劲都没注意到一拳打在他身上,忍不住叫了一声。
李敏英没想到孟希一拳打到了哥哥的身上,忙过去扶住凶道:“你怎么真的打我哥哥呀?”孟希知道这个小女子很任性,不以为意正想说话,没想到李敏浩一声爆喝道:“敏英,你怎么能这样跟老师说话呢,老师只是为了让我感受到暗劲而已,你知道这是多么珍贵的机会吗?马上向老师道歉。”
李敏浩的态度不容置疑,他拜孟希为老师,而孟希确实好不藏私传授他最高深的华夏国术,这让他对孟希非常尊敬,如今妹妹竟然呼喝老师,总是对妹妹一直很宠爱也忍不住发火。
李敏英一见哥哥发火顿时觉得很委屈,眼睛一红差点落下泪来,李敏浩确继续坚持道:“敏英,马上道歉,否则我就没你这样不懂规矩的妹妹。”李敏英见哥哥说的郑重,不像开玩笑,不太情愿对孟希说道:“孟老师,对不起,我错怪你了,请你原谅。”
孟希挥挥手大方道:“没关系,下次不要这么急躁,也是个大姑娘了,将来若是嫁人了还这样,可要被赶回娘家了。”一副长辈对晚辈的敦敦教诲,李敏英乖巧地点了点头,心里却非议,“哼,比我还小两岁呢,小屁孩儿,臭哥哥,坏哥哥,对我这么凶。”
李敏浩这才满意地点了点头对妹妹说道:“敏英,去给老师沏一壶茶端过来。”李敏英不敢不听哥哥的话快步走出去了,李敏镐继续道歉道:“老师,我这个妹妹被惯坏了,您不要介意,这个三体式当真是好复杂,真不知道华夏的哪位前辈创造出来的,竟然如此精妙,难怪都说华夏地广物博神秘莫测。”
孟希笑道:“那是当然,这个三体式还只是暗劲的入门桩法,还有很多高深的法门呢,我们华夏的李小龙曾经就是将暗劲练到了巅峰,差一点就突破了,还有很多隐居的大师比他还厉害很多。”
提到李小龙,李敏浩肃然起敬道:“哇,李小龙可是我的偶像,他的绝技就是老师的寸拳呀,真没想到有一天我竟然也有机会学到他的绝技,当真是幸运,哎,可惜我太笨了,已经一个星期了,还是丝毫不能领会。”
孟希鼓励道:“你已经很有天分了,三体式的入门最是困难,通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合本就是极为困难的,你注意了,用心感受我手指的地方。”
孟希说着站在李敏浩的身后,用手点住了他的后脑,随后一寸一寸,顺着脊椎骨的骨节向下移动轻推,每移动一寸骨节,李敏浩都感觉到自己的身体仿佛自己的脊椎骨一点一点的挺直。与此同时,脊椎骨的运动,也带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩,李敏浩觉得全身发热,身体微微出汗。
突然之间,孟希的手点了李敏浩的尾椎上。
李敏浩全身的重心,骤然下垂到了脊椎末端,整个的身体好像被踩了尾巴的猫一样,唰!全身寒毛炸起,皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩,所有的汗和热气,都仿佛被逼了回去,毛孔关起来了!
李敏浩一脸的郑重,细细感受着。
“感受自己每一寸的脊椎骨,从头到身,然后到尾。头,身,尾,三式一体。这就是三体式,动物的尾巴是保持平衡,控制身体的,凶猛的动物,尾巴一竖,全身的毛就炸起来了,马步要凭空站出个马来,三体式,则是要凭空站出根尾巴来!”
李敏浩刚刚被孟希推脊椎一节节到尾椎,感觉自己就像从热气蒸腾的桑拿房中晕晕乎乎出来,被冷风一吹,身体整个受激打颤。
明显感受到身体的变化,李敏浩非常兴奋,想要抓住这种感觉,可是随着孟希的手拿开这种奇妙的感觉马上消失,顿时有些颓丧道:“老师,三体式果然神奇,领悟起来好难。”
孟希拍了拍他的肩膀道:“凡事不能太急,过犹不及,道理我已经全部告诉你了,剩下的就只能靠你领会了,如果在一月之内领会都是天才,三个月领会算是正常,加油吧。”
李敏浩重重地点了点头,马上就开始细细体会起来了。
李敏英端了茶水进来见哥哥闭眼沉思,不由得对着孟希做了一个鬼脸,哼了一下鼻子,一副恨不得打孟希一顿的表情,孟希笑笑不以为意,坐在一边喝了两杯茶径直出去了,他要进行肌肉训练。
李敏浩一会儿睁开眼睛就瞪了妹妹一眼,见孟希不在,语重心长地教育道:“敏英,你怎么总是对孟希老师无理呢,他是哥哥的老师,你应该像对待自己的老师一样尊敬他,刚才还怒目相向,当我没看到吗?若是再这样,我可真要生气了。”
李敏英嘟着嘴委屈道:“哥哥,我们干嘛好好的跆拳道不练,学这什么鬼东西三体式呀,什么猫呀狗呀,多条尾巴的,怎么听怎么感觉像是骗人的。”
李敏浩斥责道:“不许这样说,你没体会过身体的那种美妙感觉,老师解释的非常好,让身体如同蒸汽机一样产生一种气然后形成攻击,这就是暗劲,是一种比我们跆拳道高明很多的武学,当年伟大的李小龙就是用寸拳打败了世界各地的高手。”
李敏英疑道:“可是,我怎么觉得孟希老师也没有多厉害呢!”
李敏浩摇摇头,语重心长地说道:“妹妹,华夏大地藏龙卧虎,厉害的大师都很低调,你知道吗?昨天我还跟老师切磋了一下,我根本挡不住一招,老师的寸拳越来越厉害了,我敢说他现在能打穿门板,就像李小龙先生当年在《青蜂侠》中所作的那样,我都怀疑之前的那次切磋是师父故意让了我那么多招。”
“真的?”李敏英的一对美目中还是有些怀疑。
“当然,所以你一定要收起轻视之心,对老师要客气和尊敬。”李敏浩颇有长兄风范语重心长地教育着妹妹。
第五十九章:硕大的肌肉群'求推荐
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…………
孟希在力量训练区域疯狂地进行着力量训练,这时候健身馆人还不多,他索性脱掉了上衣,露出了精壮的肌肉,将所有的哑铃片全部加上快速地卧推,如同强劲的马达一样来回地做着活塞运动,身体的多处肌肉随着运动有节奏地凸起,如同美丽的乐章一样。
做完卧推再进行仰卧训练,可不是普通的仰卧起坐,而是腿部笔直竖起,双手各举着一个最终的哑铃,一仰一卧,强大的背部肌肉扩张和收缩着,小腹处随着仰卧清晰的八块腹肌。
身体的每块肌肉清晰可见,几个韩国小伙子看到孟希的锻炼都忍不住不时看看,满眼中都是羡慕,就是最强壮的男人,拥有超大块头肌肉,看到孟希的健身方法都不得不退避三舍,真没想到孟希的体型竟然蕴含着如此大的力量。
这就是孟希有意识锻炼明劲的结果,有着三体式不管改善体质,这时候开始练明劲就事半功倍了,难怪王众当初一定让孟希先暗后明,确实这才是正确的顺序,一旦明劲成了,暗劲的感悟要难上许多,就像李敏浩估计每个半年领悟不了三体式,更别说是寸拳了。
孟希练习完一组之后,单手在地上做plank当做中间放松了,一个衣着暴-露的美女笑着坐在旁边搭讪道:“帅哥,你好厉害呀,能不能留个电话认识一下?”孟希心里暗笑,没想到还有美女觊-觎他的身体,对这种你情我愿的事情,是个男人都没必要拒绝,正想回答呢,突然杀进来一个打扮很中性的女人,声音倒是挺好听的,挤在这位搭讪的美女和孟希中间道:“这位小姐,不好意思,这位先生已经跟我约好了。”
那衣着暴露的火爆美女显然没那么容易放弃,挺了挺胸示威地道:“哦,或许这位先生会改变主意跟我约也不一定呢。”
孟希看着来人,整个就是一个春哥的装扮,不解道:“你是……”
那中性女人微笑着伸出手来道:“‘妄想’,你好,我们终于见面了,我是起程的主编冬冬,可是您说的,如果我能在两个小时内赶到就跟我谈谈的,是这样吧。”
孟希皱了皱眉,先是对搭讪的美女笑道:“不好意思,我似乎确实答应了这位女孩,有机会我们下次再约吧。”
美女也很优雅,很性感地展示了自己的好身材之后,对着孟希抛了一个媚眼道:“帅哥,那我们可说好喽,拜拜。”
冬冬似笑非笑地说道:“真没想到你这么年轻,我还以为你是胡子一大把的大叔呢。”孟希听出他的调侃,笑道:“我还以为你是一个知性的大美女呢,没想到还是一个女汉子。”
女汉子一词在2004年可还没流行,孟希无意中说了出