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NO1．不要让过多的附属品隔断我们原本的视线
一天晚上，我读书到深夜，突然觉得饥饿难忍，便去厨房找东西吃。找了一圈，什么也没找到。我不甘心，觉得总该有点儿能吃的，于是开始了第二次寻找。这时，饥饿感越来越强烈地统治了我。我想，只要能找到一点儿可以充饥的食品，我都会毫不犹豫地把它吞下去。
这次，我终于在最顶端的柜子里找到了一包快过保质期的方便面。闻一闻，似乎真的有些异味。不过我还是舍不得扔掉，因为这可能是今夜唯一能填饱肚子的东西了。
我打开火，开始煮面。只有调料包太单调了，我放进了一些老抽、香醋、香油和胡椒粉，厨房里的空气顿时变得诱人起来。我还嫌不够，又切进了一些葱花和姜末儿。
这下子，锅里黄的黄，绿的绿，白的白，色泽宜人。当初我只是想填肚子，可这个愿望满足了之后，我的要求开始水涨船高这包面要符合健康标准，要有可口的滋味，要有丰富的内容，甚至还要有悦目的视觉效果。于是，简单的一包方便面就被我弄成了这么一碗营养丰富的〃大餐〃。
在繁忙的都市生活中，机会很多，而诱惑同样也很多。最初我们只知道自己是〃饿〃了、〃渴〃了，或是其他基本需求。可是看着种种诱惑，我们的欲望不断升级，最终被其蒙蔽了双眼，迷失了心灵，忘记了自己原来的方向。
第101节：学会自制：抵御住各种诱惑的一把保险锁（2）
每个年轻人都希望自己的生活丰富多彩，然而丰富的生活意味着太多的干扰，阻碍着我们前进的方向。不要因为诸多附属的因素而忘记了自己本来的意图。虽然生活中有很多诱惑的东西，我们也会在生活中被磨掉当初的棱角，但只要常常反复自己的目的，就可以在内心深处保持一份本真，保留一份自我，而不会让太多的附属品隔断自己的视线。
NO2．面对诱惑，锤炼一颗坚定的心
在14世纪的比利时，有个名叫罗纳德三世的贵族，他是祖传封地的正统公爵，但后来被他的弟弟囚禁起来。他弟弟想要摆脱他，但又不想亲手杀死哥哥，于是，便想出了一个令人匪夷的办法。在将哥哥关入牢房后，弟弟下令把原来的牢门改装得比以前窄很多。罗纳德三世身高体胖，根本出不了牢门。
于是，弟弟承诺只要哥哥能够成功减肥，并自己走出那间牢房，那么他将重获自由，同时恢复他的爵位。但弟弟每天派人给罗纳德三世送去丰盛的美味佳肴，罗纳德三世根本经不住美食的诱惑，每天仍大吃大喝，结果不但没有减肥，反而变得更加肥胖了。最后，他被困死在连牢门都没有锁的牢房里。哥哥的死在弟弟的意料之中，因为他很了解哥哥的秉性：缺乏自控力。
如果年轻人不会自制，就像被关在牢房中的罗纳德三世，永远没有出狱的一天。
一个人毕业后，开始进入社会，在成长、成熟到成功的道路上，一定会面临各种各样的事情，涉及自身的做人原则与道德底线，这就需要年轻人锤炼一颗坚定的心，同时，当出现很多诱惑时，更要有颗自律的心，不会因为这些诱惑而轻易改变自己。如果你想要接近成功，首先必须是一个具有自制力的人。
年轻人的热血燃烧起来，有时是能够毁掉一切的。一定要闯过以下四大〃管〃：
管好自己的腿，不该去的地方不去。
管好自己的手，不该拿的东西不拿。
管好自己的嘴，不该吃的饭局不吃。
管好自己的眼，不该看的内容不看。
第102节：学会自制：抵御住各种诱惑的一把保险锁（3）
NO3．提高自制力的七个C
自制力对于年轻人增进生理和心理健康有重大的作用。不能进行情绪控制和行为控制的人，是不会有健康的身体和心理的。我们可以学习一下拿破仑·希尔关于〃自制力的七个C〃：
一、控制自己的时间（Clock）。
时间虽不断流逝，但也可以任人支配。今日事今日毕，让自己每天的生活过得充实无隙。时间就是生命，把握时间，就是掌握生命。
二、控制思想（Concept）。
我们可以控制自己的思想与想象性的创造。必须记住：幻想在经过刺激之后，将会实现。
三、控制接触的对象（Contacts）。
我们无法选择共同工作或一起相处的全部对象；但是可以选择共度最多时间的同伴，也可以认识新朋友，找出成功的楷模，向他们学习。
四、控制沟通的方式（munication）。
我们可以控制说话的内容和方式。沟通方式最主要的就是聆听、观察以及吸收。在沟通时，要用信息来使聆听者获得一些价值，并彼此了解。
五、控制承诺（mitments）。
选择最有效的思想、交往对象与沟通方式。我们有责任使它们成为一种契约式的承诺，定下次序与期限，然后按部就班，平稳地实现自己的承诺。
六、控制目标（Causes）。
有了自己的思想、交往对象以及承诺之后，就可以定下生活中的长期目标，这个目标就是我们的理想。订下最适合自己的理想以及生活计划，这就给了我们信心与勇气。
七、控制忧虑（Concern）。
一般人最关心的莫过于如何创造一个喜悦的人生。多数人对于威胁自己价值观的事，都会有情感上的反应。
千万不要纵容自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更完美。
■＇智语点〃波〃＇
一个人缺乏自制力，就像汽车失去了方向盘和刹车，必然会越轨，甚至翻车。
只有洁身自好，才能百毒不侵。要避免〃蚊虫叮咬〃，就得〃自身无缝〃才行。
年轻人可以暂时没有权，也可以没有钱，但是不能没有自己的做人底线。做人一旦没有了底线，就很容易被外在的物欲所左右，被别人牵着鼻子走路，自己的脑袋也成了聋子的耳朵摆设。
第103节：活用潜能：每个人心中都有座巨大的宝藏（1）
活用潜能：
每个人心中都有座巨大的宝藏
在每个年轻人身上，都蕴藏着巨大的潜能，都有着一座巨大的宝藏，都可能创造一个巨大的奇迹。这些潜能足以使我们的理想变成现实。只要能在毕业后的这几年内不懈地挖掘自己的潜能，不懈地运用自己的潜能，就能做成我们想象不到的事情。现在，就让你的小宇宙尽情燃烧吧！
任何人的成功都不是注定的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。人的潜能犹如一座沉睡的火山，蕴藏着无穷的能量，只要你抱着积极的心态去开发你的潜能，就会有用不完的能量，能力就会越来越强。
无论你现在是落魄还是辉煌，无论别人怎么评价你，也无论前方还有多少挫折，只要相信自己，相信自己的潜能，就一定能有所成就。
NO1．唤醒你身上熟睡的巨人
一位老大娘坐在大门前注视着一辆卡车，这辆车已经有些破旧了，是他们家最重要的交通运输工具，也是最重要的经济来源。他的儿子正躺在这辆车的下面，车坏了，他必须赶快把它修好，这对于他太重要了，他们没有这辆车什么都干不了。突然间，汽车翻倒了，老大娘大为惊慌，急忙跑到出事地点。是千斤顶折了，她看到儿子被压在车子下面，躺在那里，很痛苦。
这位老大娘并不魁梧，身高不到160公分。但是她毫不犹豫地冲过去，把双手伸到车下，将车子抬了起来。儿子顺利从车子下面爬了出来，安然无恙。
这个时候，老大娘开始觉得奇怪起来。刚才去抬车子的时候根本来不及想一下自己是否抬得动，由于情况紧急她只是拼尽全力去做，结果做到了。她很好奇，就再试了一下，结果发现根本就动不了那辆车子。
第104节：活用潜能：每个人心中都有座巨大的宝藏（2）
老大娘在紧急情况下产生了一种超人的力量，当她看到儿子被压在汽车下的时候，直接反应是救儿子，一心要把压在儿子身上的卡车抬起来。可以说，是潜意识的力量引发出潜在的力量，让她救了自己的儿子。
爱迪生曾经说：〃如果我们做出所有我们能做的事情，毫无疑问会使我们自己大吃一惊。〃任何成功者都不是天生的，成功者之所以成功，就是因为他们极大限度地开发了自己的潜能。
今天，你之所以没有成功，很可能是因为你的潜能还在沉睡，这位熟睡的巨人需要你去唤醒。不管你现在处于什么样的状态，都要相信自己，因为每个人都有机会去充分发挥所长。
NO2．任何限制都是从自己的内心开始的
世界顶尖潜能成功学大师安东尼·罗宾为了证明人类的巨大潜能，曾做过下面的实验。
那是一种赤足从火上走过的课程，在整堂课里，所有的学员都必须面对火红炽热的木炭所铺成的〃火路〃，然后大胆地赤足走过。对于那些没有这种经验的人来说，那是极为骇人的场面，有的人哭叫，有的人腿软了，有的人浑身发抖，甚至有人苦苦哀求免去这种考验。不过最终所有的学员还是得走过这条路，因为没有经历过这场考验的人，就无法在随后的课程中取得最大的突破。
对此，安东尼·罗宾说：〃我们当中很少有人有过这样的经验，但是有不少人看见过他人赤足走过火路的场面，特别是在寺庙的拜火祭奠中。当我们看见别人平安走过火堆之后，总以为是神明在庇护那些人，或是有人预先在火堆中做了手脚，殊不知在妥善安排的情况下，人人都能平安走过。〃
根据科学家的观察与测试，发现不需要用跑，只要步行的速度足够快，便不容易灼伤脚底。因为脚掌在接触火炭的瞬间，会立即释放出汗水，形成一层绝缘体，在那层汗膜尚未蒸发前提起脚掌，汗水便吸收先前的热量而化为蒸气消逝，因而脚掌丝毫不会受到损伤。
由于大多数人不了解人体的神奇机能，以无知来接触那些自己视为可怕的遭遇，便容易陷入畏缩不前的状态中。当那些研讨会的学员在咬紧牙关平安走过火堆后，他们的观念发生了巨大的变化。原先认为做不到的事情，自己竟然可以轻易实现，而且毫发无损，这使他们开始相信〃任何限制都是从自己的内心开始的〃。
第105节：活用潜能：每个人心中都有座巨大的宝藏（3）
NO3．训练潜能的方法
马克·维克多·汉森说：〃拥有最伟大目标的人吸引了最多的能量。〃从目标到成果，需要不断地激发潜能！如何才能更好地激发我们的潜能呢？下面这些方法也许能帮助你。
一、认识自我。
人最难的就是认识自己，认识自我才能战胜自我，相信自己的潜能，相信自己的潜能是无穷无尽的，这样才能尽可能发挥自己的长处。
用自信、积极、愉快的语句来描述你自己。
用明朗、快活、赞扬的字眼来描述别人。
肯定自己的优点，肯定自己的优点是自信的表现。
二、树立信心。
缺乏自信常常是事业不能成功的主要原因。只要自己相信自己，就能发挥出潜能，你就能成为自己希望成为的那种成功者。
尽量挑前面的位子坐。
学会正视别人。
把走路的速度加快25％。
练习当众