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一般人在体术达到60级后想要再有所提升几乎是难如登天。
就算是青冥等人，最多也就是一年能够提升一级的样子。
所以三年时间，提升25级的体术这一目标绝对是算得上是非常疯狂计划。
当然对此青山已经有了足够的心理准备。
现在他所能做就是全神贯注，投入训练之中。
平时的蓝依看起来虽然有些迷迷糊糊，或者说神经大条，就和兰萧一样，可是训练场上的蓝依却和平时判若两人。
训练场上！身穿银色圣甲，背插银色圣剑的蓝依，便仿佛一尊完美的战神雕像一般，笔直地屹立场中，冰冷阴沉的眼眸不带丝毫的不住地审视着青山等人。
万罗大陆的圣剑，无论是青铜圣剑 还是白银圣剑 黄金圣剑都可以和特制的枪杆组合成用于骑战的龙枪。
这样特制的龙枪不但具有长兵器的攻击特点，同时还能保持剑圣们的攻击力，
在战场上重装剑圣也分骑战状态和步战状态。
而一点处于骑战状态，龙枪显然要比剑更为实用。
而此刻的蓝依并没有骑在迅雷飞龙背上，所以她的白银圣剑也被拆下，并插回了背上。
虽然此刻蓝依并没有骑着飞龙，手持龙枪，可是白银剑圣所特有的强烈的气息波动，还有那冷若冰霜的阴沉还是让众人感觉到了阶段的压力。
就连昨天和她还状若姐妹的兰萧此刻也感到了一股沉闷的压迫感。
“你们都接受过严格的训练而且也是各大剑宗的精英弟子，相信对于武道，必然有着自己的看法。”蓝依沉声道：“我现在想知道，对于武道你们是如何理解的。”
说到这里蓝依首先望向了众人之中个头最大的蛟腾：“你先说。”
“是！”蛟腾略微思索便开口道：“武道包含了三个方面 速度 力量 技巧只要这三方面都达到了极致，自然而然，也就达到武道的极致。”
“太笼统了，”蓝依不置可否，显然对于蛟腾的回答她并不满意。
蛟腾不敢怠慢，连忙接着道：“这只是三个大方向，力量是保证供给的前提，所有的攻击都离不开力量，所以理论上力量越强，攻击力也就越强。
这其中力量又分两种一种是斗气力量 一种是体术力量，这两者的总和才是力量的所有部分。
速度则是保证攻击的效率，只有速度足够的速度才能力量的作用完全体现，出来，否则空有一身蛮力也根本无从发挥。
一般而言速度是建立在相应的体术力量之上的。
至于技巧则是对于力量和速度的综合运用。
因为如果只有力量 和速度但是无法合理准确地运用的话，同样无法再对敌中击败敌人。
而技巧的的高明以否则是得依靠大量的实战经验和个人的悟性来积累。
力量 速度 技巧是构成武道最重要的铁三角，只有力量 速度 技巧都全面发展才能让自己达到最强的完美形态！”
蛟腾不愧是出身怒蛟剑宗的名门弟子，只是很简短的一段描述，却把万罗大陆的武学三大要素给全面地概括了出来。
对于这样的回答，蓝依微微点头算是满意了。
“虽然很笼统，也很老套，几乎照搬了教科书上答案，不过还算是合格吧。”蓝依接这望向了神无：“你有什么不同的看法吗。”
“大体如此！”神无微微点头随即接着道：“不过对此我还得补充一些个人看法。力量 速度 技巧 是构成武道最重要的三个支点，但是这三者之间的比例该如何搭配，如何训练却是相当的复杂，而且因为个人的性格 体质 经历不同所以对这三者的侧重点也是大不相同，不同的人有不同的作战方式，所以只有搭配出属于自己的铁三角才能达到属于自己的完美形态，就比如我，擅长的是速度快攻，所以过度地追求力量的提升对我并不合适，相比之下如果我把更多的精力放在自己擅长的提速和速度上，把速度提升起来对自己更有帮助。”
“很好。”对于神无的回答蓝依相当满意：“看来你是个速度型战士。”
神无则是连连点头。
说到这里蓝依则望向了兰萧：“你有什么不同的看法。”
兰萧低头想了想：“基本上和神无的看法一样，不过她擅长的是速度快攻，而我擅长的是斗气攻击，所以对我而言应该吧精力放在斗气的力量的提升上吧。”
“看来你很了解自己的强项与弱点。”蓝依微微点头，随后望向了青山：“轮到你了。”
对于武道青山有着和神无等人不太一样的看法：“力量 速度 技巧，三者固然是武学的不可或缺的三大要素，不过除次之外我觉得还得加上精神，要知道如果没有良好稳定的精神状态，那么就算你的力量 速度 技巧再怎么出众恐怕也很难发挥出真正的实力。”
现代军人心理控制能力已经成了一种必不可少的训练科目，而且还是判断一个军人各项综合指数的重要依据。
“你的回答很有见地！”蓝依难得露出一丝满意的笑容随后望向了神无 兰萧和蛟腾：“你们三个刚才的回答都忽略了精神的重要性，力量 速度 技巧都是外在的表现这些固然是很重要的，可是精神力量却是内在主导这一切的根本源头，一个稳定的心理状态才是成为一个强者的最重要元素，在战斗中无论何时，何地都必须保持绝对的冷静，理智，的精神状态这是非常重要的，尤其是当你们成为剑圣以后，无论力量 速度 还是技巧都已经达到了极致的巅峰状态，那么面对同等级别的剑圣对手，想要获取最终的胜利，所要比拼的便只有内在的精神力量，所以一个完整的武道体系应该是 力量 速度 技巧 精神 这四种元素构成的四边形，希望你牢牢记住这一点。”
蓝依接着道：“事实上，在军部最高级别的评估报告中，只有五个最简单的项目，这便是 斗气 体术 速度 技巧 精神。”
“啊。”神无等人都是吃惊不小，随即又若有所思地望向青山。
“你们四人的资料，军部都已经事先传给了我。”蓝依道：“想不想看看，你们的上司是如何评估你你们的实力的。”
“想。”兰萧连忙道。
“自己看吧！”蓝依说着从腰间的包裹里抽出了四份资料，分别递给了青山等四人。
资料上只有五个基本项目，还有一些简短的评语
蛟腾 六十岁
指数评估——斗气75 体术60 速度60 技巧70 精神70
综合评估——力量 速度 技巧 精神都很均衡属于难得的全能型战士
战力评估——70
兰萧 五十六岁
指数评估——斗气78 体术56 速度56 技巧60 精神50
综合评估——擅长斗气攻击，属于典型的力量型战士，尤其擅长中距离斗气轰炸，速度 技巧欠缺，另外精神状态不太稳定。
战力评估——70
神无 六十四岁
指数评估——斗气72 体术64 速度64 技巧65 精神65
综合评估——擅长速度快攻，技巧全面 精神状态稳定，属于稳定的速度型近身搏杀战士。
战力评估——68
青山 十九岁
指数评估——斗气0 体术65 速度65 技巧80 精神80
综合评估——擅长速度快攻的近身搏杀，心理素质极好，战斗经验丰富，战斗技巧极为高明，难得的天才型战士，唯一的弱点，罕见的猛犸之体一，，所以斗气力量偏弱，使得攻击力和防御能力严重不足。
战力评估——75
看完这份评估资料之后，兰萧几个都是神色复杂。
直到现在他们才直到为何以前从不见青山使用斗气，原来这家伙居然是不能使用斗气的猛犸之体。
这确实是件令人相当震惊的事情。
可是更让他们吃惊的确是这家伙居然只有十九岁。
虽然他们早就知道青山确实很年轻，可是他们怎么也没想到这家伙居二十岁都不到。
而青城等人给他的评语却是心理素质极好 战斗经验丰富 难得天才型战士。
这样的评语居然出自最为挑剔和严格的剑圣之手，以至于三人对于青山的来历再次生出一种高深莫测的感觉。
这家伙到底拥有怎样的过去，战斗经验丰富，心理素质极好，虽然之手简简单单的十二个字的评语，可是在这十二个字的背后代表的又是多少次，残酷的生死搏杀。
才能拥有这样的心理素质。
很难想像一个不到二十岁小毛孩
（以万罗大陆的武者的人均寿命，二十岁确实只能算是小毛孩了。）
到底经历过什么才能拥有如此惊人的心理素质和战斗经验。
综合战力，是军部经过严格全面的评估之后所评估出的最真实的战斗力评估指数。
这其中最高分便是青铜剑圣——100分
至于白银剑圣 黄金剑圣已经不是用常理所能评估出来的，所以不再此例。
75综合战力这表明四人之中战斗力最强的就是青山。
这让一向以老大自居的兰萧多少有些不是滋味。不过联想到此前和青山所经历过的种种，这75的综合战力评估应该是非常的客观公正的了。
不说别的就说在中州猎场那次，兰萧就见识过青山在丛林里那恐怖的战斗力。
斩杀依文 依封 依兰 射杀元见 元昊 元霸，还有七名兵团代表。
另外还曾和柰依正面交锋并全身而退。
但是最辉煌的应该是他和暗之剑圣黑潮的那一战。
身为白金大剑师，他居然能在黑潮的攻击下支撑到青冥等人的到来。
可见这家伙实际战斗力到底有多恐怖到来。
世上在兰萧看来这75的综合评估似乎还是少了点至少应该达到80以上。
而心高气傲的蛟腾多少也觉得太过匪夷所思，不过他并没有感到有什么不服气的。
中州猎场的那场剑师争霸赛，虽然并未角逐出最后的胜利者，但是那场比赛之中，青山的表现无疑是最抢眼的一个，因为他杀死的竞争者是最多的，达到了惊人的十三个，
而且还射伤了晴轩 魔力。
这份战绩，哪怕是柰依也只能望尘莫及了。
同样神无对于这样的评估并没有什么抵触，在他看来青山的是实际战斗力确实能达到75甚至更高。
不过青山的猛犸之体确实让她吓了一跳。
一时间场上忽然静了下来，众人都是各怀心思。
短暂的沉静被蓝依的声音所打破。
“从刚才你们对武学的看法再结合青城部送来的资料来我大概也了解到了你各自的战技特长，相信你们对于自己的所欠缺的部分都很了解，而接下来的三年里，你们要在这里接受的训练便是根据自己的强项和弱点选择合理的训练项目。”蓝依道。
这里共有五个场训练场地。
训练的对应项目分别 斗气 体术 速度 技巧 精神。
从今天起啊，你们便要接受我为你们特别制定的训练套餐。”蓝依神色凝重道：“我的训练将非常的严格你们要有心理准备。”
青山四个都是一脸的凝重：“请蓝依统领务必严格训练属下等人。”
186训练开始
186训练开始7月01
针对四人各自的身体素质和战技放个，蓝依为他们四人各自做了四套不同的训练套餐。
然而让青山没想到的是蓝依对自己的训练计划简直可以用简单加变态来形容。
因为她给出才训练只有一个项目，负重训练，但是这次给出的负重训练却绝不是当初青山接受兰萧的训练那样只用一套500斤乌金战甲就能完事了。
蓝依给他的特质战甲，乃是一套1000斤的乌金战甲。
而穿上了这套乌金战甲之后，青山还必须完成一系列训练项目。
这其中的第一项就是俯卧撑！
俯卧撑在军中已经算不上是什么稀奇的训练项目了，无论是 在万罗世界还是现代这都是训练臂力的最简单也是